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有几个制作小窍门与大家一起分享:
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1、鱼要足够新鲜;
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* t! }8 d1 d6 B; N1 }2、鱼要先煎一下再炖;
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4 s8 N. c# y% i+ X6 O% W3、煎好的鱼要下热水;4 o+ ^+ p7 r- E1 T8 A, a8 N. O
! n6 b8 _' l/ s1 L& h4、雪里蕻要提前经过炒制,水分挥发之后,出来香味了再入锅;
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5 [& D2 @8 A! O0 r5、豆腐提前焯下水,可以去除豆腥,还不容易碎;
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6、添加一点点肥肉或猪油,味道大不一样;
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7、水要一次加足,小火慢炖;1 Z* K4 k) P$ M8 i" ?5 E) g" M$ G& z
$ P2 }" }, q1 v6 T8 z4 b5 c6 c, X( O3 [8、不要急于添加调味品,出锅前5分钟调味即可;/ P8 u& s2 o# H' G: F3 c- a
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9、除了盐、糖和白胡椒粉,无需其他调味,突出食材本身的鲜香,口味纯正,糖只用一点点提鲜即可。
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) {' W% p- K( t, O+ r% X3 A4 [原料:+ C+ o; l8 z6 i5 J# o# }) o
0 y* h0 T+ s! {3 r9 q! u# T雪里蕻、卤水豆腐、鲢鱼头、葱姜。
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4 u" @( `1 U( |1 z5 h做法:
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" @* R4 |/ B* v- ~ H. y: J' J1、腌渍雪里蕻反复冲洗干净;
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& j, K G/ s5 E- B2、切碎,用冷水浸泡,换水两次,至咸味大部分去除,攥干水分,备用;
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" a. m; X3 Q: d1 d6 }8 \$ \$ ~5 ]3、豆腐切麻将块;( Y* v g6 ]9 r" O8 o
$ |; g; _5 v, X0 D3 x" {( E4、入加了盐的热水中,煮至微微浮起,捞出沥干水分备用;2 s, ?" W) q g
4 m9 v; i8 f- I @6 c/ n4 F3 Y+ E5、鱼头处理干净,从中间劈开,把表面的水分擦干;
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6、热锅下冷油,油烧热后,下入鱼头,小火反正面煎至微黄变色;
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8 Z* e, C; M% u: n! A) U5 E) k" S7、喷入料酒,添加姜片和没过的热水,大火煮开;) N6 h I/ Y7 E ]7 ~' T
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8、另起油锅,用小火把肥肉丁煸炒至油脂尽出; n/ G+ x+ Q! z9 i4 t
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9、下入雪里蕻大火煸炒至香味出;
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10、和豆腐一起,倒入烧滚的鱼头中;' P$ R0 i$ K# R- R) u+ u
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11、转砂锅小火慢炖20分钟;# [: N9 o+ a: h) d$ c1 w% R i* P
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12、起锅前5分钟,用盐、糖和白胡椒粉调味;
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3 |9 I5 j0 b+ {) _3 ~4 ]9 _13、起锅时,撒上葱花。0 q, d( ~/ C7 Y- b ?
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