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雪里蕻鲢鱼

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发表于 2025-5-8 11:09:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
有几个制作小窍门与大家一起分享:
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1、鱼要足够新鲜;
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2、鱼要先煎一下再炖;1 E9 h- X7 S3 V, d

8 G( J  H7 p" X+ F3、煎好的鱼要下热水;; C+ G6 i) M( i2 |5 `* i$ M

% n# @, D& P. y1 L  M0 G- u) z8 t4、雪里蕻要提前经过炒制,水分挥发之后,出来香味了再入锅;0 b- h$ O" f6 G7 \0 `' d
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5、豆腐提前焯下水,可以去除豆腥,还不容易碎;9 d, h1 S: a! q* ~2 d; \7 I
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6、添加一点点肥肉或猪油,味道大不一样;
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7、水要一次加足,小火慢炖;! s# r- n( d, b- ^. }9 `2 p
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8、不要急于添加调味品,出锅前5分钟调味即可;  r& C  v" c8 ?& P% U6 G5 \4 k0 B
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9、除了盐、糖和白胡椒粉,无需其他调味,突出食材本身的鲜香,口味纯正,糖只用一点点提鲜即可。
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8 _. z+ x& S" W5 w' }( Y  t) y原料:) X/ r, o' I7 J# Q% `+ |

3 \; K9 l8 Y( z0 g6 O雪里蕻、卤水豆腐、鲢鱼头、葱姜。
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# o) R) d( i9 ~- ~# @  y* t/ F做法:
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1、腌渍雪里蕻反复冲洗干净;
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2、切碎,用冷水浸泡,换水两次,至咸味大部分去除,攥干水分,备用;6 X7 G$ {" J/ J$ O% w9 ?

2 k9 c4 Y+ H$ g% a  [! _7 x3、豆腐切麻将块;
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; `" M( L% a* n- v4、入加了盐的热水中,煮至微微浮起,捞出沥干水分备用;  B' U' a4 z& @
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5、鱼头处理干净,从中间劈开,把表面的水分擦干;
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' c2 ?  E" ?0 Y9 @6、热锅下冷油,油烧热后,下入鱼头,小火反正面煎至微黄变色;
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$ w8 M. a; n" R9 q/ b' W7、喷入料酒,添加姜片和没过的热水,大火煮开;
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( p4 l# y( Y8 y; J, [. U8、另起油锅,用小火把肥肉丁煸炒至油脂尽出;2 s  [% l' h( _( X- x# v

: U5 O+ X' I6 h3 r7 O4 `9 h9、下入雪里蕻大火煸炒至香味出;
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10、和豆腐一起,倒入烧滚的鱼头中;
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11、转砂锅小火慢炖20分钟;
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12、起锅前5分钟,用盐、糖和白胡椒粉调味;
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7 ?. O: l4 u5 H13、起锅时,撒上葱花。9 J* k, D4 W2 t. e7 q
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