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3 `7 ~; Q- T R0 `8 o$ |0 G, V碟鱼又称比目鱼,肉质细嫩,少刺,适用于多种烹饪方法。此菜谱介绍的是较常见也很简易的一种做法,也称面拖鱼。裹上面粉煎炸至金黄,外酥里嫩,鲜美可口,可配各种蘸料,风味各有不同。' X3 ], _5 j6 J; Q+ K' H5 u
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原料:* W' H) y+ X9 j: o( [8 f9 `
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黄盖碟鱼片200克、芦笋2根、面粉适量。% L% C' E7 d' D) y
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调料:
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油10克、黄酒少量、盐少许、姜2片。 A1 K6 B# c4 ?; V) x% _. ?
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做法: f' n# |* d: p# t9 }
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1、阿拉斯加黄盖碟鱼片解冻后洗净,沥干水份。两面抹盐,倒上黄酒,加姜片腌制15分钟。
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2、芦笋倒入加少许盐的滚水中煮沸,捞出沥干水份备用。
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: J5 Y( }( t5 q& J8 u- \$ v3、腌好的鱼片用纱布或厨房纸巾擦干水,均匀沾上面粉。
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4、油锅内油热至6成,倒入鱼片,小火慢煎至两面金黄。3 z( b5 s2 |% U& S& @4 z
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5、鱼排与芦笋放入碟中,待鱼片稍冷却蘸蛋黄酱食用即可。
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7 p( J$ w; P4 e1 Z+ O: p香煎碟鱼排( R% _+ R# c2 z# U) L& \
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小贴士8 a' x$ m, v/ s: y4 }
~4 b1 v8 O) K! w( M8 F0 k# k5 a( t9 v1、煎鱼时擦干水,再裹面粉会更为干爽易煎,一定要小火慢煎,全程守侯。以免过焦。4 @( l$ a- Y [. M" o! @
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2、蘸料除了蛋黄酱,还可以配其他个人喜爱的,比如酸甜泰式辣酱,酸梅酱,黑胡椒汁等多种风格酱料。
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