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9 i5 j) `6 R& y+ m碟鱼又称比目鱼,肉质细嫩,少刺,适用于多种烹饪方法。此菜谱介绍的是较常见也很简易的一种做法,也称面拖鱼。裹上面粉煎炸至金黄,外酥里嫩,鲜美可口,可配各种蘸料,风味各有不同。: h9 i9 z. t) a S, F) i$ C* x% o
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原料:
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黄盖碟鱼片200克、芦笋2根、面粉适量。
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% u B2 T* }; f调料:
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" @6 A0 P! {8 _3 \油10克、黄酒少量、盐少许、姜2片。
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/ Y2 ?2 d; H4 i( c2 o做法:
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1、阿拉斯加黄盖碟鱼片解冻后洗净,沥干水份。两面抹盐,倒上黄酒,加姜片腌制15分钟。 ]2 E) T7 e d
2 b/ F/ A+ D) h3 C2、芦笋倒入加少许盐的滚水中煮沸,捞出沥干水份备用。
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3、腌好的鱼片用纱布或厨房纸巾擦干水,均匀沾上面粉。( h! C: y! a& q( L; ~
5 Y C7 I/ Q3 ^7 E1 o A3 x4、油锅内油热至6成,倒入鱼片,小火慢煎至两面金黄。
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5、鱼排与芦笋放入碟中,待鱼片稍冷却蘸蛋黄酱食用即可。2 P. [* E9 c$ {% l# R$ q& l
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香煎碟鱼排
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& A: m3 }1 k9 X小贴士
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! a) R6 h3 t' n- k# m" P1、煎鱼时擦干水,再裹面粉会更为干爽易煎,一定要小火慢煎,全程守侯。以免过焦。' I% |2 I1 \% ~# M
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2、蘸料除了蛋黄酱,还可以配其他个人喜爱的,比如酸甜泰式辣酱,酸梅酱,黑胡椒汁等多种风格酱料。3 }( [/ m) p+ n, P
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