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碟鱼又称比目鱼,肉质细嫩,少刺,适用于多种烹饪方法。此菜谱介绍的是较常见也很简易的一种做法,也称面拖鱼。裹上面粉煎炸至金黄,外酥里嫩,鲜美可口,可配各种蘸料,风味各有不同。
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原料:
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黄盖碟鱼片200克、芦笋2根、面粉适量。
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3 N/ v& U# d' |* T0 |8 @& G调料:+ n9 I- n9 w1 m: f/ m w
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油10克、黄酒少量、盐少许、姜2片。/ Z0 T; S2 h5 r
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做法:/ }7 f+ r! a6 `' ^* M" N* h
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1、阿拉斯加黄盖碟鱼片解冻后洗净,沥干水份。两面抹盐,倒上黄酒,加姜片腌制15分钟。
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2、芦笋倒入加少许盐的滚水中煮沸,捞出沥干水份备用。; \) O- e, j+ L. C6 j- x
( e- i* v- z& l! M7 S# }* a6 t3 l. W3、腌好的鱼片用纱布或厨房纸巾擦干水,均匀沾上面粉。
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6 n! g. N2 [; `5 n+ q$ m4、油锅内油热至6成,倒入鱼片,小火慢煎至两面金黄。
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5、鱼排与芦笋放入碟中,待鱼片稍冷却蘸蛋黄酱食用即可。
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香煎碟鱼排! L& \2 Q; }" p4 J2 Q" n* E$ U. d
% B/ c b' s, u3 X" V3 c小贴士
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1、煎鱼时擦干水,再裹面粉会更为干爽易煎,一定要小火慢煎,全程守侯。以免过焦。2 b% R6 k3 b. A! a" E
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2、蘸料除了蛋黄酱,还可以配其他个人喜爱的,比如酸甜泰式辣酱,酸梅酱,黑胡椒汁等多种风格酱料。* Z0 ]( }- n$ s7 n* O& N
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