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*菠菜150克) J2 i4 M1 c) O& M
*嫩豆腐200克, V$ F- w/ ]6 e6 j6 U
*水发海米50克
* A6 O0 }) z: F/ Z( g Q0 E9 d9 _*盐、味精、绍酒各适量
, N+ q# |* Z- K8 Z X0 ~. |*葱丝、姜丝共5克- |; |7 g$ t9 k' R B5 [9 V% l+ h* g- V
*香油适量。
" ]4 z% A, \' U3 _! [! t% w1、将菠菜摘洗干净,切成4公分左右的段,在沸水中略烫,捞出马上用凉水过凉;将嫩豆腐切成宽1公分左右的片待用。
3 Z& J1 c+ |, {5 B* C5 h# T2、油锅中放油2汤匙,旺火下葱丝、姜丝炝锅,烹入绍酒,加入适量清汤,将菠菜、豆腐、海米、盐、味精下锅,待汤煮沸后,撇去浮沫,淋上香油即成。+ i' z9 Y- C* K( y+ I. v6 m
注意:味精可用鸡粉代替,有了鸡粉再加适量水,即可代替清汤;爱吃猪油的,可用同量猪油代替植物油。 |
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