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*菠菜150克
S: f6 ^5 a) _! U2 ~0 `8 U. _*嫩豆腐200克# b0 A% U' I- J" R7 Y8 E
*水发海米50克
! q3 Z* S9 x" V# J*盐、味精、绍酒各适量
, T9 `) }' X0 x1 D*葱丝、姜丝共5克
( A/ m! o( P. P/ [/ |7 K! q*香油适量。
- _$ a! w: g2 u: q/ |& w5 }1、将菠菜摘洗干净,切成4公分左右的段,在沸水中略烫,捞出马上用凉水过凉;将嫩豆腐切成宽1公分左右的片待用。+ W, ~1 Z9 C' O$ \
2、油锅中放油2汤匙,旺火下葱丝、姜丝炝锅,烹入绍酒,加入适量清汤,将菠菜、豆腐、海米、盐、味精下锅,待汤煮沸后,撇去浮沫,淋上香油即成。
! Y0 ?5 ~3 b5 ?, a8 p @, Q8 S注意:味精可用鸡粉代替,有了鸡粉再加适量水,即可代替清汤;爱吃猪油的,可用同量猪油代替植物油。 |
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