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*菠菜150克
# ?, S* |8 J9 C% l0 J*嫩豆腐200克
: d4 B- u- R5 ~8 d*水发海米50克
) e, H; u* p' ^+ ^4 ^( b*盐、味精、绍酒各适量
+ B, |5 L+ @$ ]/ p- C*葱丝、姜丝共5克4 ?/ r5 i P" }' x7 I. E( k
*香油适量。
% Y5 a# m& M7 U1 W+ Z1、将菠菜摘洗干净,切成4公分左右的段,在沸水中略烫,捞出马上用凉水过凉;将嫩豆腐切成宽1公分左右的片待用。
! G0 n( \* }4 H0 v) g2、油锅中放油2汤匙,旺火下葱丝、姜丝炝锅,烹入绍酒,加入适量清汤,将菠菜、豆腐、海米、盐、味精下锅,待汤煮沸后,撇去浮沫,淋上香油即成。
* K6 p; w/ i/ N- d, M* Y+ H3 s注意:味精可用鸡粉代替,有了鸡粉再加适量水,即可代替清汤;爱吃猪油的,可用同量猪油代替植物油。 |
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