|
*鸡胸肉300克
& H+ Y3 r t7 w. Z+ k$ T9 [*蒜瓣4-5粒5 L! f) @ z" J2 s* D
*小辣椒3个, p' P2 a* s1 G+ t
*绍酒1茶匙% m4 ]$ w1 L/ z9 y9 e
*酱油1汤匙
5 q$ L0 E U& B$ W' y/ w) q*淀粉1汤匙
; L) Y" h! B$ H3 p2 I8 B4 J' @: C; X*胡椒粉少许9 n' K; v. ~" Q4 ?
*豆豉1汤匙
{6 Z$ _, D. J, f: F/ c* ?*番茄酱2茶匙/ C6 D0 l: i; v1 D4 k1 q4 [ F+ p
*糖2茶匙
4 E' e) l1 s4 Z* p6 v*香油少许。
" G8 j' W% ?. `) j1、将鸡胸肉洗净切片,用绍酒、酱油、淀粉和胡椒粉拌匀码味;将蒜瓣切片;将小辣椒切成丝待用。3 Y4 ? z% V9 ]$ F+ Y @
2、将豆豉放入碗中,加1汤匙水磨碎,加入番茄酱、糖和香油,可再加1汤匙水,勾兑成调味汁待用。
: ~7 y: E, f9 q+ X* P3 M" f! e: ?' Y3、炒锅置旺火上,倒入适量油,烧油至温热,将鸡片滑散捞出,沥干油份待用;锅中留少许底油,爆香蒜片,倒入兑好的调味汁,下鸡片和小辣椒丝椒炒匀,出锅即可。; O& M- q# Z# n* l
注意:此菜偏甜,可按您的口味在勾调味汁时加适量盐或鸡粉;不吃辣椒的朋友可用柿子椒代替;滑鸡片的油温不宜高,以免鸡片熟过了,发柴。 |
|