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*鸡胸肉300克
8 u6 f, W8 E! Z( S O, ?*蒜瓣4-5粒
0 \ k* Q# L% C$ k: q*小辣椒3个( T; s& s/ J+ _4 @
*绍酒1茶匙" ]: N$ u3 q5 W' H
*酱油1汤匙. D% K! D- p# r/ M
*淀粉1汤匙
0 s! j7 G$ D: {8 Y; c, a& e& {5 [*胡椒粉少许
j! m5 u% d1 y7 T*豆豉1汤匙. ^, w7 i3 |( m3 W0 M O4 q3 \. V
*番茄酱2茶匙1 Y- c- v' _$ G3 B A; U4 n
*糖2茶匙 l8 Y0 A$ A+ b" N: U0 l
*香油少许。
8 C& `3 A% f# I9 B: {2 M! r* Q1、将鸡胸肉洗净切片,用绍酒、酱油、淀粉和胡椒粉拌匀码味;将蒜瓣切片;将小辣椒切成丝待用。" W9 I: k6 b, Y" t. \+ y5 K
2、将豆豉放入碗中,加1汤匙水磨碎,加入番茄酱、糖和香油,可再加1汤匙水,勾兑成调味汁待用。5 W/ w |4 o% m& Q
3、炒锅置旺火上,倒入适量油,烧油至温热,将鸡片滑散捞出,沥干油份待用;锅中留少许底油,爆香蒜片,倒入兑好的调味汁,下鸡片和小辣椒丝椒炒匀,出锅即可。8 ~. y5 H$ V7 q; ?. y
注意:此菜偏甜,可按您的口味在勾调味汁时加适量盐或鸡粉;不吃辣椒的朋友可用柿子椒代替;滑鸡片的油温不宜高,以免鸡片熟过了,发柴。 |
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