|
|
|
*中段草鱼约500克
& e* [( P( ?$ C8 D% n' y*榨菜1小袋(80克)
8 I0 j/ U1 g* ~6 v) D& x. ?*蒜末1汤匙
, ~. g8 z' w) A) x*豆瓣酱1汤匙$ l) m: t2 ^0 D3 H! o1 K( I
*蒜苗(或芹菜)适量
. l( Q2 q8 F8 s. }; ~# n# v V- m% @*小辣椒1只。酱油适量
. Z4 w) E7 {9 {/ s' u* C7 g*糖1茶匙
" Q( F5 R4 L4 g% J8 i8 ]*盐适量
8 p) \7 K5 g( ?2 \, [*胡椒粉少许7 E" N @: Z$ G. |
*辣椒油1茶匙& H2 P( I3 [- m) i8 C6 K& G- @
*香油1茶匙
# W+ `! Q5 e0 E$ w, P*水淀粉1茶匙。& a z2 \) w2 c
1、将草鱼去鳞,用少许盐搓洗,用清水冲净,抹干水分;用盐半茶匙、酱油1茶匙、胡椒粉略腌,抹上薄薄一层干淀粉待用。- A: J8 m5 R/ X7 Y6 Z
2、将榨菜用水浸泡,洗净后挤干水分;将蒜苗洗净切成小粒,用油先炒一下待用;将小辣椒去蒂、去籽,切成丝。
2 z) O: J. q- X. {3 y4 x3 ^: Z7 J3、炒锅置中火上,放入约100克油烧至八九成热,下草鱼煎炸至熟,捞出待用。+ Q" z9 |7 P/ u* z! l7 _
4、炒锅中留少许底油,依次下蒜末、豆瓣酱、小辣椒丝、榨菜、糖、酱油、辣椒油、香油和3汤匙水,烧开后用水淀粉勾芡,将炸好的草鱼下锅,翻转草鱼,使鱼的两面都沾满汤汁,放入炒好的蒜苗,即可出锅。
( d" H3 x1 B; O& e注意:此菜选用草鱼的中段,头尾可用来做汤;做法1中用少许盐来清洗草鱼,是为了去除鱼的腥味;若用芹菜,可直接下锅,不用事先炒好;为了美观,小辣椒可选用红色的。 |
|