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*中段草鱼约500克! O3 j4 q4 t! |% [% U
*榨菜1小袋(80克)
' p a0 e+ H$ U*蒜末1汤匙
+ t( Y! S `) M2 V*豆瓣酱1汤匙
, T, @5 e8 P" i: O# s*蒜苗(或芹菜)适量" R4 f; ]4 u! n |: L. c: U
*小辣椒1只。酱油适量
$ d% v0 N+ i; g3 ]: e6 Y*糖1茶匙5 D0 B: t3 d/ r2 ?' b x, G; Z
*盐适量
$ R) N* j6 t, j7 m2 p*胡椒粉少许) y1 Z2 k h( R! c: q( m2 m
*辣椒油1茶匙
7 x0 b$ g$ v7 T# O*香油1茶匙/ C0 k8 `0 a) j6 @! `/ A
*水淀粉1茶匙。
4 k" {% h* q# a8 O" R; d) O0 Q1、将草鱼去鳞,用少许盐搓洗,用清水冲净,抹干水分;用盐半茶匙、酱油1茶匙、胡椒粉略腌,抹上薄薄一层干淀粉待用。
( m5 ], t6 e1 x: p% r+ W* `9 r$ U2、将榨菜用水浸泡,洗净后挤干水分;将蒜苗洗净切成小粒,用油先炒一下待用;将小辣椒去蒂、去籽,切成丝。5 {/ R4 S3 j; X9 O k
3、炒锅置中火上,放入约100克油烧至八九成热,下草鱼煎炸至熟,捞出待用。" K5 F# i3 n1 D9 x/ M, N5 y
4、炒锅中留少许底油,依次下蒜末、豆瓣酱、小辣椒丝、榨菜、糖、酱油、辣椒油、香油和3汤匙水,烧开后用水淀粉勾芡,将炸好的草鱼下锅,翻转草鱼,使鱼的两面都沾满汤汁,放入炒好的蒜苗,即可出锅。) u& h/ v7 _3 y ?
注意:此菜选用草鱼的中段,头尾可用来做汤;做法1中用少许盐来清洗草鱼,是为了去除鱼的腥味;若用芹菜,可直接下锅,不用事先炒好;为了美观,小辣椒可选用红色的。 |
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