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*中段草鱼约500克
% q# h1 h, h$ i4 Z+ f Z. U*榨菜1小袋(80克)/ k* J9 R- R1 f9 J; [5 @
*蒜末1汤匙! O0 h* T' g" m3 K( o& {' m5 b
*豆瓣酱1汤匙
3 t5 k& s1 m0 e* n9 E+ N$ V4 ]*蒜苗(或芹菜)适量1 R) A9 B# I4 m
*小辣椒1只。酱油适量9 U; S; L8 e/ ^( U$ M( ]0 f% k, B( S
*糖1茶匙
`( R/ q7 J) k1 @/ ^3 O*盐适量, k; D8 V$ U) R
*胡椒粉少许: U& A; g! T" ]) N* G4 @0 h
*辣椒油1茶匙4 n& L- U1 x' ^8 J \1 o, [ ]7 R
*香油1茶匙
: G0 V% ?* e$ I# V* u! x5 x$ ^, n*水淀粉1茶匙。2 H/ W! `( Q5 l) h7 W
1、将草鱼去鳞,用少许盐搓洗,用清水冲净,抹干水分;用盐半茶匙、酱油1茶匙、胡椒粉略腌,抹上薄薄一层干淀粉待用。8 N4 X6 C! {$ _0 ?. F$ @4 a
2、将榨菜用水浸泡,洗净后挤干水分;将蒜苗洗净切成小粒,用油先炒一下待用;将小辣椒去蒂、去籽,切成丝。) p( H) G8 G G' Q5 {1 l q
3、炒锅置中火上,放入约100克油烧至八九成热,下草鱼煎炸至熟,捞出待用。! X9 g. d, Z0 D2 E) }! v, r5 `% B
4、炒锅中留少许底油,依次下蒜末、豆瓣酱、小辣椒丝、榨菜、糖、酱油、辣椒油、香油和3汤匙水,烧开后用水淀粉勾芡,将炸好的草鱼下锅,翻转草鱼,使鱼的两面都沾满汤汁,放入炒好的蒜苗,即可出锅。& F! I- E9 |$ c# D! s
注意:此菜选用草鱼的中段,头尾可用来做汤;做法1中用少许盐来清洗草鱼,是为了去除鱼的腥味;若用芹菜,可直接下锅,不用事先炒好;为了美观,小辣椒可选用红色的。 |
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