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*中段草鱼约500克
& F# O1 k0 u! g& ?3 R- N' X, V*榨菜1小袋(80克)
6 [* q$ r/ J2 p" S5 u*蒜末1汤匙
/ y- I+ y0 M, h6 i% x7 U p+ r' n8 x; J*豆瓣酱1汤匙( H" P5 f2 u) {$ D$ y
*蒜苗(或芹菜)适量
% P: R/ ~( E5 n/ P' {*小辣椒1只。酱油适量& X* ^% v# k, k% s1 X( U. o9 p# A) i
*糖1茶匙! c c- a% z; j- q+ Z1 n$ E
*盐适量
; F- K% }! R2 y& w4 r% d*胡椒粉少许
4 w' n) _, q3 U7 X6 S; J*辣椒油1茶匙
" X) h& }5 W+ `% n0 I*香油1茶匙( S( B/ S) o, Q
*水淀粉1茶匙。
: P) @* S* c: `2 ~" d1、将草鱼去鳞,用少许盐搓洗,用清水冲净,抹干水分;用盐半茶匙、酱油1茶匙、胡椒粉略腌,抹上薄薄一层干淀粉待用。/ j: o3 Y4 T; ~
2、将榨菜用水浸泡,洗净后挤干水分;将蒜苗洗净切成小粒,用油先炒一下待用;将小辣椒去蒂、去籽,切成丝。
6 c1 k; e, F. e( _9 [3 l5 Q3、炒锅置中火上,放入约100克油烧至八九成热,下草鱼煎炸至熟,捞出待用。
: e% `1 Q* m' n8 Q3 u( W4、炒锅中留少许底油,依次下蒜末、豆瓣酱、小辣椒丝、榨菜、糖、酱油、辣椒油、香油和3汤匙水,烧开后用水淀粉勾芡,将炸好的草鱼下锅,翻转草鱼,使鱼的两面都沾满汤汁,放入炒好的蒜苗,即可出锅。8 q4 m) N0 z- }
注意:此菜选用草鱼的中段,头尾可用来做汤;做法1中用少许盐来清洗草鱼,是为了去除鱼的腥味;若用芹菜,可直接下锅,不用事先炒好;为了美观,小辣椒可选用红色的。 |
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