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*中段草鱼约500克
; N" P; T6 P% T. f8 g/ {& u*榨菜1小袋(80克), F. x4 P: G4 g7 ^5 ]0 R1 _* M% f
*蒜末1汤匙. m+ y1 T, g6 O) T% M# E
*豆瓣酱1汤匙
, o! ?/ k) i- S0 A*蒜苗(或芹菜)适量 [8 K2 b3 s8 T* s, R R& x: n
*小辣椒1只。酱油适量
- w* d, J" B" |, i* a- {*糖1茶匙1 v* U: h- g a* h; Y: I( v9 q
*盐适量* l$ \/ E* P( J2 a( {. b' C5 @
*胡椒粉少许
1 t2 C. ~& a0 C' j3 A*辣椒油1茶匙, J1 k9 b! D5 y- f/ M
*香油1茶匙
. r: O' Y9 U& L/ y( v*水淀粉1茶匙。/ w% Q" W: h& R8 w6 i8 F
1、将草鱼去鳞,用少许盐搓洗,用清水冲净,抹干水分;用盐半茶匙、酱油1茶匙、胡椒粉略腌,抹上薄薄一层干淀粉待用。
$ j% q/ K1 p. J( `( {2、将榨菜用水浸泡,洗净后挤干水分;将蒜苗洗净切成小粒,用油先炒一下待用;将小辣椒去蒂、去籽,切成丝。/ i( S R! p0 y: D# X& l
3、炒锅置中火上,放入约100克油烧至八九成热,下草鱼煎炸至熟,捞出待用。. i( s" L ~! i7 o& K3 S' s" {
4、炒锅中留少许底油,依次下蒜末、豆瓣酱、小辣椒丝、榨菜、糖、酱油、辣椒油、香油和3汤匙水,烧开后用水淀粉勾芡,将炸好的草鱼下锅,翻转草鱼,使鱼的两面都沾满汤汁,放入炒好的蒜苗,即可出锅。" x2 Q" H! B0 L
注意:此菜选用草鱼的中段,头尾可用来做汤;做法1中用少许盐来清洗草鱼,是为了去除鱼的腥味;若用芹菜,可直接下锅,不用事先炒好;为了美观,小辣椒可选用红色的。 |
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