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*中段草鱼约500克
) s( _: w* J @% d1 d: ^9 {% }*榨菜1小袋(80克)
9 v% m# r, Q+ d c; J; [5 _* B*蒜末1汤匙
" y6 b" L. W. o" W. k3 [3 f9 x*豆瓣酱1汤匙3 P( x$ Q; L/ o, ?2 P/ i0 P$ P
*蒜苗(或芹菜)适量" J' V) r y' {% ]: F
*小辣椒1只。酱油适量) C# Z5 \% ?9 S& M
*糖1茶匙3 q: M( e) H' c
*盐适量
3 J, m% Q! _: I1 G) E; b) W*胡椒粉少许
+ R9 z5 K8 ]6 w6 ?# x' ~4 ?/ b*辣椒油1茶匙
7 O. [" D7 [$ u*香油1茶匙! }* O$ l5 D: L% c8 f
*水淀粉1茶匙。: x8 k' b3 L( H2 f+ W3 z
1、将草鱼去鳞,用少许盐搓洗,用清水冲净,抹干水分;用盐半茶匙、酱油1茶匙、胡椒粉略腌,抹上薄薄一层干淀粉待用。- s* E6 |$ S% t. d, y1 ~
2、将榨菜用水浸泡,洗净后挤干水分;将蒜苗洗净切成小粒,用油先炒一下待用;将小辣椒去蒂、去籽,切成丝。
8 [- X6 } l6 m3 I: {0 e4 @7 o3、炒锅置中火上,放入约100克油烧至八九成热,下草鱼煎炸至熟,捞出待用。
& p# ~5 B/ F) c3 m0 y4、炒锅中留少许底油,依次下蒜末、豆瓣酱、小辣椒丝、榨菜、糖、酱油、辣椒油、香油和3汤匙水,烧开后用水淀粉勾芡,将炸好的草鱼下锅,翻转草鱼,使鱼的两面都沾满汤汁,放入炒好的蒜苗,即可出锅。9 y/ N n# Z* y) F2 j
注意:此菜选用草鱼的中段,头尾可用来做汤;做法1中用少许盐来清洗草鱼,是为了去除鱼的腥味;若用芹菜,可直接下锅,不用事先炒好;为了美观,小辣椒可选用红色的。 |
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