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*中段草鱼约500克
! H! U2 U& N2 r. ?*榨菜1小袋(80克)
7 U, Z4 U v" g0 H9 Y*蒜末1汤匙
* J+ R) c s1 ]*豆瓣酱1汤匙: B7 [2 ~/ c' P! j
*蒜苗(或芹菜)适量
- r$ @0 D6 {0 U; {- R) s*小辣椒1只。酱油适量3 t3 X7 A* |+ y/ D
*糖1茶匙7 m' A+ I4 T1 J9 }+ S
*盐适量
/ t4 F4 ~6 ?4 O* @# D8 o% S*胡椒粉少许
% t# C, }$ T+ S; j% q; J; {*辣椒油1茶匙, n6 S2 c0 \4 p5 y {' U! P6 U
*香油1茶匙
- I( @4 _6 V0 F1 Z*水淀粉1茶匙。7 M4 Y7 P5 }" W3 m7 `
1、将草鱼去鳞,用少许盐搓洗,用清水冲净,抹干水分;用盐半茶匙、酱油1茶匙、胡椒粉略腌,抹上薄薄一层干淀粉待用。
& j! E0 T8 S2 ?) a2、将榨菜用水浸泡,洗净后挤干水分;将蒜苗洗净切成小粒,用油先炒一下待用;将小辣椒去蒂、去籽,切成丝。
8 a K" ]3 T5 L' t9 ] v1 K3、炒锅置中火上,放入约100克油烧至八九成热,下草鱼煎炸至熟,捞出待用。
" } Y" G4 x7 V0 z8 |5 @4、炒锅中留少许底油,依次下蒜末、豆瓣酱、小辣椒丝、榨菜、糖、酱油、辣椒油、香油和3汤匙水,烧开后用水淀粉勾芡,将炸好的草鱼下锅,翻转草鱼,使鱼的两面都沾满汤汁,放入炒好的蒜苗,即可出锅。
, {; K! o n3 ~5 _注意:此菜选用草鱼的中段,头尾可用来做汤;做法1中用少许盐来清洗草鱼,是为了去除鱼的腥味;若用芹菜,可直接下锅,不用事先炒好;为了美观,小辣椒可选用红色的。 |
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