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川汁烧草鱼

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发表于 3 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式
*中段草鱼约500克
. ^7 P" H0 g; \! B/ x% M- y*榨菜1小袋(80克)
$ ~+ h/ m1 L  u+ v8 U*蒜末1汤匙
& `( P1 Q1 o) N- l* \) E: `( |6 d( d8 h*豆瓣酱1汤匙* j# R1 |2 ~8 N. {
*蒜苗(或芹菜)适量9 O6 Z" y8 I' Z  P% r1 @/ R
*小辣椒1只。酱油适量% L% l+ N8 g& A
*糖1茶匙' a' T% n- R( d
*盐适量! q( [0 T  L% Y, k. x% E
*胡椒粉少许
9 z  B& \3 y* K7 ~( f& v: U  h*辣椒油1茶匙6 M6 ^$ U& \( p9 K' W" c
*香油1茶匙
) a9 S$ f2 M( J) d& j/ o2 s*水淀粉1茶匙。
& y) [8 D  b' q" w1、将草鱼去鳞,用少许盐搓洗,用清水冲净,抹干水分;用盐半茶匙、酱油1茶匙、胡椒粉略腌,抹上薄薄一层干淀粉待用。4 y* f; }+ r! j/ {) e
2、将榨菜用水浸泡,洗净后挤干水分;将蒜苗洗净切成小粒,用油先炒一下待用;将小辣椒去蒂、去籽,切成丝。% Y5 u$ E! k) Y" o/ b% g
3、炒锅置中火上,放入约100克油烧至八九成热,下草鱼煎炸至熟,捞出待用。3 B- [) L% `+ c6 q" `
4、炒锅中留少许底油,依次下蒜末、豆瓣酱、小辣椒丝、榨菜、糖、酱油、辣椒油、香油和3汤匙水,烧开后用水淀粉勾芡,将炸好的草鱼下锅,翻转草鱼,使鱼的两面都沾满汤汁,放入炒好的蒜苗,即可出锅。
% n% W" y5 Z. I0 O注意:此菜选用草鱼的中段,头尾可用来做汤;做法1中用少许盐来清洗草鱼,是为了去除鱼的腥味;若用芹菜,可直接下锅,不用事先炒好;为了美观,小辣椒可选用红色的。
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