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*田鸡腿400克
, R% l( f, h+ v& g*葱白100克- C/ J8 ~# F( I& o+ k5 d
*泡辣椒5个4 ]. i% { m1 d' _; M+ d
*姜丝、酱油、盐、糖、胡椒粉、绍酒、水淀粉、香油、鸡粉适量。
- E. B! V1 u$ F1、将田鸡腿洗净,沥干水分,用绍酒、盐腌一下;葱白切成长段;泡辣椒切段。2 ^' c( i6 r# b3 ^2 q: C. Z9 ^# K: `
2、炒锅中下适量油,将腌好的田鸡腿放入锅中煸炒片刻,待其表面的水分基本收干,捞出沥干待用。, g5 B- I" d0 ?. e, ]0 r- }$ s
3、炒锅中放油,烧至8成热时,倒入姜丝、葱段炒香,下田鸡腿稍炒,烹入绍酒,加盐、糖、酱油、胡椒粉、泡辣椒、少许水、鸡粉炒匀,勾入水淀粉即可。
5 y# T9 ]: f' G" k# z, d注意:一般超市中卖的冰冻田鸡腿往往水分很多,一定要先用油煸一下才能炒香;如果没有泡辣椒,用豆瓣酱也可,不过最好将豆瓣酱与葱姜一起下锅;用新鲜的牛蛙,味道更鲜。 |
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