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葱爆田鸡腿

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发表于 2025-5-8 15:41:09 | 显示全部楼层 |阅读模式

2 D6 G, L: W( b# C# ~. ^
  k  x0 i$ m% y; t*田鸡腿400克5 s! M' e# f6 _' z4 E* a0 m
*葱白100克
3 j& E! M- E. K*泡辣椒5个3 d+ x2 u7 K' k* h5 W- m
*姜丝、酱油、盐、糖、胡椒粉、绍酒、水淀粉、香油、鸡粉适量。1 ]6 V. B+ c+ D" S
1、将田鸡腿洗净,沥干水分,用绍酒、盐腌一下;葱白切成长段;泡辣椒切段。0 x0 h9 \; `- _, W7 ]) s& w6 \' D
2、炒锅中下适量油,将腌好的田鸡腿放入锅中煸炒片刻,待其表面的水分基本收干,捞出沥干待用。& O" j/ i8 A: h) H5 g4 h
3、炒锅中放油,烧至8成热时,倒入姜丝、葱段炒香,下田鸡腿稍炒,烹入绍酒,加盐、糖、酱油、胡椒粉、泡辣椒、少许水、鸡粉炒匀,勾入水淀粉即可。& w+ @9 |( H# R' ]; W
注意:一般超市中卖的冰冻田鸡腿往往水分很多,一定要先用油煸一下才能炒香;如果没有泡辣椒,用豆瓣酱也可,不过最好将豆瓣酱与葱姜一起下锅;用新鲜的牛蛙,味道更鲜。
发表于 2026-1-30 15:00:37 | 显示全部楼层
感谢分享,很有用的内容。。
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