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葱爆田鸡腿

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发表于 2025-5-8 15:41:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
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9 X+ k" t/ t2 R& z1 O% v
*田鸡腿400克6 r; j$ P, F# M/ P0 p6 \3 K
*葱白100克0 b' X4 n( d  U2 x5 t
*泡辣椒5个
: D* ^3 M" D6 r1 |0 r*姜丝、酱油、盐、糖、胡椒粉、绍酒、水淀粉、香油、鸡粉适量。+ z7 C% D9 B) W) H0 T5 B) S/ Z
1、将田鸡腿洗净,沥干水分,用绍酒、盐腌一下;葱白切成长段;泡辣椒切段。- p7 Q7 F9 @; Y  i' v+ r" T  O; V
2、炒锅中下适量油,将腌好的田鸡腿放入锅中煸炒片刻,待其表面的水分基本收干,捞出沥干待用。
: R, s6 J% I. y( i6 u3、炒锅中放油,烧至8成热时,倒入姜丝、葱段炒香,下田鸡腿稍炒,烹入绍酒,加盐、糖、酱油、胡椒粉、泡辣椒、少许水、鸡粉炒匀,勾入水淀粉即可。
8 q; p7 O( \  K" j4 u5 ?注意:一般超市中卖的冰冻田鸡腿往往水分很多,一定要先用油煸一下才能炒香;如果没有泡辣椒,用豆瓣酱也可,不过最好将豆瓣酱与葱姜一起下锅;用新鲜的牛蛙,味道更鲜。
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