|
|
|
0 z$ ?& k% Z$ Z) b$ T
导语:我自己是个不爱吃猪肉的人,必须加点香料在里面,盖住猪肉本身的味道,才吃的进。有时候想想吃素也不错。但是对于正处在生长旺盛期的孩子、干体力活的劳动人,吃点猪肉是很不错的补充营养和能力的途径之一。: }; B: Q6 g, h( Q$ c1 w- E
' u5 @5 M5 e5 x6 w; P) I
p! Z' K2 O" }; R4 j; F4 ~1 \5 s! G, R
原料:面包糠100克,五花肉末250克,洋葱半个* r1 p2 `5 E* `/ b1 E
' B* T( Z; s5 S1 i; h做法:
; \* w+ g! `6 T0 s$ D- x7 R- r0 y: k& {2 R' `) z) `* w
1、将五花肉切成肉末,将洋葱切成末;: P, F4 d- S; j
- {) B5 q$ G/ l9 [8 y% F
2、将五花肉末和洋葱倒入料理盆中,加入3克盐,0.5克姜粉,0.5克大料粉,0.5克孜然粉,5克黄酒,用筷子朝一个方向使劲搅匀;
7 Z8 ?1 Z9 o4 F8 Q) D/ C9 m
% j. l, `2 L5 H% g- {; W3 w3、取适量肉末放在手中搓成肉圆,放在面包糠碗里均匀裹上面包糠,依次将所有的做好;, W/ N6 {' s, f% v
/ R% m* _# W. I& j& o+ K4、在裹面包糠的同时,油锅中倒入200ML色拉油,油温达5成热时下入肉圆;4 m; q3 S% g7 J B
6 [ [* {- f; ?: e. E
5、小火炸肉圆,直至肉圆金黄色,捞起沥干油装盘即可。
. e/ ?: Y$ K, |1 I5 M |
|