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面包糠滚肉圆

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发表于 昨天 13:34 | 显示全部楼层 |阅读模式

' O: K) n' ~8 X导语:我自己是个不爱吃猪肉的人,必须加点香料在里面,盖住猪肉本身的味道,才吃的进。有时候想想吃素也不错。但是对于正处在生长旺盛期的孩子、干体力活的劳动人,吃点猪肉是很不错的补充营养和能力的途径之一。
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( Q  H) N4 l/ z3 J" a原料:面包糠100克,五花肉末250克,洋葱半个
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6 E  c6 H; g5 o$ S6 v做法:
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1、将五花肉切成肉末,将洋葱切成末;
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2、将五花肉末和洋葱倒入料理盆中,加入3克盐,0.5克姜粉,0.5克大料粉,0.5克孜然粉,5克黄酒,用筷子朝一个方向使劲搅匀;
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9 S7 j& r$ N1 E6 f! D3、取适量肉末放在手中搓成肉圆,放在面包糠碗里均匀裹上面包糠,依次将所有的做好;" T+ B( [; x0 b$ `( U$ u1 h. `

  a. R6 n" ^! E9 V3 X4、在裹面包糠的同时,油锅中倒入200ML色拉油,油温达5成热时下入肉圆;5 C( R0 {/ o( M/ i

1 Z7 `" u* @! @4 K  S5、小火炸肉圆,直至肉圆金黄色,捞起沥干油装盘即可。! h, }  J- z3 _8 ]4 R6 b& S
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