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水果蕃茄海鲜沙拉

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发表于 2025-5-9 16:28:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
# D3 \5 W- J* |9 T4 h+ X3 X) n
≮美食原料≯
. y6 }) N; _6 c) @/ e9 \, g蕃茄2粒、凤梨罐1片、芒果半粒、奇异果半粒、虾5尾、干贝5粒。调味料:面粉半杯、鸡蛋2粒、面包粉半杯、沙拉酱少许。6 Z6 ~1 [. K: N- q; n
) q- n0 C+ K3 Z: j
≮美食做法≯
; ?2 Q, e- T5 e5 K1 L* y* |1、首先将虾子、干贝烫熟;6 |( n' I- a# }, t

1 M  b5 Y7 q( H2、芒果、奇异果、凤梨取肉切丁备用;
% X& m! H8 G# I; d- s$ v7 O- j1 c4 g0 J$ `7 Q; b9 y  o$ x
3、蕃茄下油锅去皮后切片吸去水份,依序沾上面粉、蛋液、面包粉备用;
3 v) T9 Y6 x8 m7 D4 S$ [* X
5 L0 P% O( i# k$ ~4、将干贝、虾仁切为丁状,拌上沙拉酱作成海鲜沙拉;
/ @. C+ o) z. B4 b+ c6 y8 J" m) N, n4 `0 n- E
5、蕃茄片下油锅炸至表面金黄即可起锅摆盘,并且淋上海鲜沙拉即可。
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发表于 前天 18:38 | 显示全部楼层
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