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水果蕃茄海鲜沙拉

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发表于 2025-5-9 16:28:06 | 显示全部楼层 |阅读模式

8 L* H6 f* j; N≮美食原料≯
  b$ _7 S# F, I- E& s蕃茄2粒、凤梨罐1片、芒果半粒、奇异果半粒、虾5尾、干贝5粒。调味料:面粉半杯、鸡蛋2粒、面包粉半杯、沙拉酱少许。5 D( t' S; ~, g* l, ?9 ^& P
( B' O0 N" g9 \) D
≮美食做法≯
+ `+ |  l4 ^  a) p- ~+ v3 l1、首先将虾子、干贝烫熟;
1 N% k2 ~. r2 j) T" B: D$ A( k
; u$ C# N( ^. I2、芒果、奇异果、凤梨取肉切丁备用;' F1 K; \9 S4 L$ l* H" R, N: z

, q9 R, q% W* t/ a+ P  X3、蕃茄下油锅去皮后切片吸去水份,依序沾上面粉、蛋液、面包粉备用;$ l3 }1 v8 R$ s, U( l/ j5 D

) }: T- ~8 g8 t9 g- }4、将干贝、虾仁切为丁状,拌上沙拉酱作成海鲜沙拉;
& l. W7 {9 x9 R; f4 p  p% f) m$ i! R. s* c
5、蕃茄片下油锅炸至表面金黄即可起锅摆盘,并且淋上海鲜沙拉即可。+ k7 N7 Y5 @2 o4 x" t
发表于 2025-7-3 18:38:38 | 显示全部楼层
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