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水果蕃茄海鲜沙拉

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发表于 2025-5-9 16:28:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
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≮美食原料≯( `+ X6 h0 V; o+ g9 V+ h0 h4 F$ Z
蕃茄2粒、凤梨罐1片、芒果半粒、奇异果半粒、虾5尾、干贝5粒。调味料:面粉半杯、鸡蛋2粒、面包粉半杯、沙拉酱少许。
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" {5 n% i% `3 b' v≮美食做法≯
9 h7 R3 g" @" I6 b' f1、首先将虾子、干贝烫熟;
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+ J8 e1 U) e: ^+ e) C5 {2、芒果、奇异果、凤梨取肉切丁备用;
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3、蕃茄下油锅去皮后切片吸去水份,依序沾上面粉、蛋液、面包粉备用;4 I) V% k8 G3 j; D, [7 b4 G
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4、将干贝、虾仁切为丁状,拌上沙拉酱作成海鲜沙拉;
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- t+ Q( [. j) t. Q) a  J; Z5、蕃茄片下油锅炸至表面金黄即可起锅摆盘,并且淋上海鲜沙拉即可。
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发表于 2025-7-3 18:38:38 | 显示全部楼层
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