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水果蕃茄海鲜沙拉

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发表于 2025-5-9 16:28:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
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≮美食原料≯: j$ [( U5 }$ j1 Z7 U" x( L$ h
蕃茄2粒、凤梨罐1片、芒果半粒、奇异果半粒、虾5尾、干贝5粒。调味料:面粉半杯、鸡蛋2粒、面包粉半杯、沙拉酱少许。5 r  O6 G" ^7 A$ x% {
- N7 A: B  R) ]1 q: B( L
≮美食做法≯) \* y& Q" b# a& O
1、首先将虾子、干贝烫熟;( p/ U. g' W1 e- K1 X) h( \
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2、芒果、奇异果、凤梨取肉切丁备用;1 ]9 {5 r1 \% k) W+ Z( J9 ]
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3、蕃茄下油锅去皮后切片吸去水份,依序沾上面粉、蛋液、面包粉备用;
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: H+ @3 M3 y; H5 x: o4、将干贝、虾仁切为丁状,拌上沙拉酱作成海鲜沙拉;( p, D0 K( }/ @! @3 ~
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5、蕃茄片下油锅炸至表面金黄即可起锅摆盘,并且淋上海鲜沙拉即可。1 [; V. C% U) E/ A7 q
发表于 2025-7-3 18:38:38 | 显示全部楼层
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