大保健11步口诀，全套45分钟

ltac

大保健
腹胸腿抚摸开蛋激活，开手交替涂油，
3秒交替松紧挤牛奶
3秒拔萝卜，拧瓶盖
) P; `) L3 `/ g4 O) }5 A, nok交替压，
拇指对捏，
* c6 J% B1 k$ j3 n反扣双指拔，
钻木取火，
/ O8 F' H9 \8 Y+ L四向ok拔，
竖向手轮卷，
4 K% e. M6 I" m8 c拳抵龙扯推吸呼，
抚摸放松，左右自甩放松
- O. @  B& L7 N$ T' O8 b9 @

bte

谢谢楼主的分享

yujo

腹胸腿抚摸开蛋激活，开手交替涂油(我会)，
, n. w: Q0 n" j4 }1 E8 L# l3秒交替松紧挤牛奶（我会）
3秒拔萝卜，拧瓶盖.（我会）
6 w1 @' E6 O' J' l7 D' U8 Wok交替压，（我会）
  P& A& k8 I3 t# m; N2 Z/ f9 S拇指对捏，（我会）
, i( P+ X0 o  `/ w" X8 e& v反扣双指拔，（我会）
钻木取火， （我会）
6 m1 Q! D+ p$ r8 ~% @5 W- R& G四向ok拔，（不会）
$ |: s* f/ ?* v1 @竖向手轮卷，（我会）
拳抵龙扯推吸呼，（我会）
" x/ ?! H, e% y* V8 y4 q抚摸放松，左右自甩放松,（不懂）

ltac

yujo 发表于 2025-7-6 00:58
腹胸腿抚摸开蛋激活，开手交替涂油(我会)，
! _& ~1 @; H7 u: a- P3秒交替松紧挤牛奶（我会）
3秒拔萝卜，拧瓶盖.（我会）

) v2 u  r5 _' ?% e3 o四向OK拔，是指四个方向依次进行。选某一方向，一手握住蛋蛋不动，另一手以ok的形式两指圈住阴茎往该方向拔出。重复若干次后，换方向。直至完成4个方向。
最后一个是自己甩屌放松，不需别人辅助

yujo

ltac 发表于 2025-7-10 00:50
四向OK拔，是指四个方向依次进行。选某一方向，一手握住蛋蛋不动，另一手以ok的形式两指圈住阴茎往该方向 ...

还是不懂怎么操作

ltac

yujo 发表于 2025-7-13 02:50
; W. ^- O5 [$ k* p/ ?. w8 q, g1 W' f& \还是不懂怎么操作

# v9 y$ n/ N8 h人躺着不动，左手拔他的jj向东，右手抓住蛋蛋，拔若干次。然后换方向，左手拔他的jj向南，右手抓住蛋蛋。依次换方向西，和北。

yujo

ltac 发表于 2025-7-13 06:19
; }' Q% ]' ^1 a3 i; h人躺着不动，左手拔他的jj向东，右手抓住蛋蛋，拔若干次。然后换方向，左手拔他的jj向南，右手抓住蛋蛋。 ...

懂了

gabriel1128

谢谢分享

owen19840131

发个视频看看

ltac

owen19840131 发表于 2025-8-30 20:37
* {3 C+ }3 l9 D; B发个视频看看

没有拍过哦，有不清楚的欢迎交流