大保健11步口诀，全套45分钟

ltac · 发表于 2025-6-29 15:59:14

大保健
腹胸腿抚摸开蛋激活，开手交替涂油，
3秒交替松紧挤牛奶
3秒拔萝卜，拧瓶盖
ok交替压，
拇指对捏，
反扣双指拔，
钻木取火，
四向ok拔，
竖向手轮卷，
拳抵龙扯推吸呼，
抚摸放松，左右自甩放松

bte · 发表于 2025-7-3 18:39:15

谢谢楼主的分享

yujo · 发表于 2025-7-6 00:58:59

腹胸腿抚摸开蛋激活，开手交替涂油(我会)，
3秒交替松紧挤牛奶（我会）
3秒拔萝卜，拧瓶盖.（我会）
ok交替压，（我会）
拇指对捏，（我会）
反扣双指拔，（我会）
钻木取火，（我会）
四向ok拔，（不会）
竖向手轮卷，（我会）
拳抵龙扯推吸呼，（我会）
抚摸放松，左右自甩放松,（不懂）

ltac · 发表于 2025-7-10 00:50:24

yujo 发表于 2025-7-6 00:58/ \' H; ]- Z! v6 @1 Q, ?" H
腹胸腿抚摸开蛋激活，开手交替涂油(我会)，% F& R# Q7 _' D# X; C" y
3秒交替松紧挤牛奶（我会）
( g. ]) P2 i4 z; l0 w% E% I3秒拔萝卜，拧瓶盖.（我会）/ q7 t5 n) v6 K- i& \

四向OK拔，是指四个方向依次进行。选某一方向，一手握住蛋蛋不动，另一手以ok的形式两指圈住阴茎往该方向拔出。重复若干次后，换方向。直至完成4个方向。
最后一个是自己甩屌放松，不需别人辅助

yujo · 发表于 2025-7-13 02:50:06

ltac 发表于 2025-7-10 00:50
' E: ]: \( m/ u) g$ a$ p9 B, B* z5 N: {四向OK拔，是指四个方向依次进行。选某一方向，一手握住蛋蛋不动，另一手以ok的形式两指圈住阴茎往该方向 ...

还是不懂怎么操作

ltac · 发表于 2025-7-13 06:19:02

yujo 发表于 2025-7-13 02:509 I3 L! Z9 B0 ?8 r1 O
还是不懂怎么操作

人躺着不动，左手拔他的jj向东，右手抓住蛋蛋，拔若干次。然后换方向，左手拔他的jj向南，右手抓住蛋蛋。依次换方向西，和北。

yujo · 发表于 2025-7-14 03:24:43

ltac 发表于 2025-7-13 06:19
3 d# }/ g# B2 l7 g B5 S人躺着不动，左手拔他的jj向东，右手抓住蛋蛋，拔若干次。然后换方向，左手拔他的jj向南，右手抓住蛋蛋。 ...

懂了

gabriel1128 · 发表于 2025-7-20 03:15:58

谢谢分享

owen19840131 · 发表于 2025-8-30 20:37:07

发个视频看看

ltac · 发表于 2025-10-2 03:10:09

owen19840131 发表于 2025-8-30 20:37+ a$ f. L9 }) {, i( w! M, x9 u; E S3 {
发个视频看看

没有拍过哦，有不清楚的欢迎交流

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