|
|
|
夏天来了，油脂多了，“面子”少了。炎热的夏天让人变得更加疲倦和粗心，可是再偷懒，“面子”可不能不要哦！！日常护“面”小窍门，大家实践实践吧。
, v& k; g% J& [8 g& i0 @. B8 @, o* m* T9 ]+ B8 ~: |
6 r3 o/ B5 Q, Z. g2 `; F6 T" H. x- H- u5 h7 Y8 y9 ?3 e
1：洁肤5 I, E1 {0 s9 I$ A2 r% O
_. h5 ~: i- b+ x+ t1 ~A:清洁- R5 E( ^$ a/ L3 a/ m& G z
5 ]3 J8 |. K: m7 n 每天温水（比较适宜的温度是40～50℃。）洗脸两到三次对皮肤的清洁可以调理面部水油结构，帮助皮脂与水分达到平衡，以达到控油去油的效果。但是次数不宜过多，每天2～3次就可以了。如果是外出回来或锻炼之后也应该洗脸，干燥的空气中有大量我们看不见的细小粉尘，不及时清洗，可能会引起粉刺，痘痘等皮肤问题.
! I! l+ }/ e5 o' v
( H0 [" J5 M5 A* | 误区：用凉水洗脸3 J/ j+ v s# X. i! E
5 B1 E) f/ ?4 Q9 t; g 夏季很多人都会选择用凉水洗脸，觉得这样既方便，又可以帮助收缩毛孔。7 m9 f- F; v* r( c- n1 k W! P
" b1 ]% M" E& C: X* p6 A3 B
专家分析：凉水有清凉消暑的作用，但凉水会刺激皮肤的毛细血管紧缩，将脸上的污垢留存在毛孔内。其实夏季最适宜用温水洗脸，不仅会很容易地将脏物去除，而且洗净的脸才会有真正的清凉感。
7 I& w; q" L4 D: a D3 ]
& f3 \" ~7 I6 n) y% Z. R. i, g 温馨提示：洗净皮肤在日间所积聚的污垢和杂质，令毛孔保持通爽。建议使用含维他命C的洁肤产品。
[+ k- Y; ~2 ^/ E- l/ E
; L# P/ t9 d1 C |B：剃须
: C; d% {; E, w1 n8 z+ Z# Y! c. C% x, X- w2 Q) @. V
差不多每天早上你也要剃须，以下是一些小贴士，让你剃须时更加流畅。
) d5 @4 y. C a: O% g* t0 m
& Y1 k4 c% e' {3 q1 T9 [+ i 先用温水来清洁你的面部，令胡子变得较柔软。再把剃须膏或剃须Gel以相反方向涂在须根上。每次刮胡子时间不要刮得太长，而且方向应该与须根生长的方向一致，以防止毛发倒生，也可以保护剃刀不易破损。
- u; Y) b5 D1 V& W9 k+ L
; Q0 v! E0 u# X" B 剃须时应由两颊开始，然后到下巴，再移往上唇位置，最后才到颈部。由于毛发朝上下两个方向生长，所以刮胡子时应由颈的底部开始直到下巴为止。然后在同一范围以相反方向再刮一次。如要把胡子刮得干净彻底，就要把以上的步骤重复一遍。9 O4 {- W" H& i, Z6 l& x
# R& T& n9 T! s4 m, h4 Y 温馨提示：剃须后应用冷水冲洗面部，这不但可以洗掉任何残余的剃须膏，也可防止一些细微的伤口流血。然后在面上涂上须后水，令皮肤显得光滑。/ y8 x* r% y+ Z+ q, [; D
/ p. L' j9 [" n- L) q1 }
专家提醒：假如你拥有敏感性皮肤，则避免使用含酒精成份的须后水，因为它们会刺激你的皮肤。8 J& p! ^& [$ ^0 S5 ]: c
0 y, C* x0 Y1 U, R2：润肤
$ }8 X6 }$ Y3 C' x0 D% b( E# E- [2 b- i' A/ I. g
男性的皮肤厚度和密度都大于女性，这使得他们的皮肤看起来更加瓷实富有弹性，但同时也影响了皮肤新陈代谢产物的排泄，容易使一些物质滞留体内，造成皮肤疾患（君不见一脸大红豆&from=forum52" target=_blank>红豆的通常都是GG）；男性的皮肤脂腺和汗腺都较女性发达，虽然提供了对皮肤的保护和营养，但当分泌旺盛的腺体未被及时清洗、疏导而堵塞时，暗疮、黑头等就显露于面容，需要毛孔清洁鼻贴及清爽型深层磨砂膏来清除黑头；男性皮肤一般偏向油性，酸碱度约为4.5—6.0，这种状态的皮肤更需护理。+ I. Q/ W7 C; `" t" u' I9 \
8 _# M, N/ k: [7 n
油性肌肤也会遇到干燥的问题，尤其是在空调房间里，因此也需适当加以滋润。
) a0 L( s7 V$ O! X' n1 V" X, b& i2 @/ r4 T) ~" K r
误区：润肤霜抹得越多越好。很多人认为润肤霜抹得越多，护肤的时间就越长，对皮肤会更好。
2 \. y, t G' c! [, k- V* V* M
8 \9 V! Z9 d: d7 ] 专家分析：润肤霜抹得太多会阻碍皮肤的正常呼吸，使灰尘停留在表皮层，而形成污垢或杂质，进化成粉刺，痘痘等容易变成问题皮肤哦！！每次使用黄豆大小的润肤霜即可。$ G S! v" Y: J# w
0 O, W8 U3 R' f+ f7 `7 M8 @: x8 z! q
温馨提示：现在也有许多清爽型的润肤霜，特别适合油性肌肤使用。
; j& d- o9 U* u! @* c6 y8 d+ {
" Z2 j9 n! a" k# u' C+ o , C. j; k3 E# I
) n: p7 o6 B/ n! @! P
健康皮肤日常习惯：
0 F) c& a/ ^3 Q5 _8 L# U& A: _
" m$ p. ]$ v. h 1、健康饮食：吃全麦食品、蔬菜和低脂蛋白质食物。少吃辛辣、油腻和甜的食品。（不要挑食哦！！）
# g1 u; s$ Q% G2 t9 i- H, d* x- x* K1 ~" ~
2、每天喝两升的（开）水：“这不但对皮肤有帮助，更令身体充满水份，让你感到活力充沛。7 u, \# C2 k4 u$ l* k2 h- b" t4 K
* {9 y' i `2 f3 T 3、运动：运动对身心有益。当你感到疲倦时，运动可以重新给予你力量；而当你感到心情不佳时，运动亦可以改善你的情绪。" d; D8 q8 a7 `8 @5 q( _
' R; f4 o3 D# A0 l 4、休息：你的身心需要时间来恢复健康和活力，因此每晚要有充足的睡眠。; n& B0 I# n' L6 t p
9 u# k! S4 E5 o( v3 _$ f 5、排泄：每天保持通便一次，这样便于你肠胃的工作。（香蕉是有助消化的，便泌的朋友可以适量的吃。）3 W, S" S+ l$ h0 g
9 \# ~# y( o9 Y ^ 6、心情：保持愉快的心情，不但可以让你皮肤自然，且也能给你减压哦！（笑只牵扯人三条神经，但是哭和伤心却影响人七十二条神经体统哦！！） U- e8 }. ~' j9 F: F! Z+ w# q- m
2 l. R- q: T2 t; i# A
最重要的就是使用应季的护肤品。& @; F4 m- `* B0 [
* L' a8 q- f9 ?+ t/ F1 Q+ o
说了这么多了，就讲到这里吧！日常护理的小贴士，希望能伴随你的每一天。（给自己点鲜花和掌声自我鼓励吧！！） |
|
狗仔卡
发表于 2006-7-18 20:12:27
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡