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夏天来了，油脂多了，“面子”少了。炎热的夏天让人变得更加疲倦和粗心，可是再偷懒，“面子”可不能不要哦！！日常护“面”小窍门，大家实践实践吧。, S- e. a! I% p- J/ \
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( r5 f( R" W! z* |' Q1：洁肤
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# J1 E% W) r% Z& t B" `0 O' MA:清洁
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9 D* s% e3 W0 Y: G S+ [ 每天温水（比较适宜的温度是40～50℃。）洗脸两到三次对皮肤的清洁可以调理面部水油结构，帮助皮脂与水分达到平衡，以达到控油去油的效果。但是次数不宜过多，每天2～3次就可以了。如果是外出回来或锻炼之后也应该洗脸，干燥的空气中有大量我们看不见的细小粉尘，不及时清洗，可能会引起粉刺，痘痘等皮肤问题.6 ~& N' A" u9 Z% U
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误区：用凉水洗脸- q2 i3 M5 @7 c6 |; p1 r
' s# W |" O+ v 夏季很多人都会选择用凉水洗脸，觉得这样既方便，又可以帮助收缩毛孔。+ U" W! R" z `+ d8 I
3 b9 u! B, y& z% \1 g 专家分析：凉水有清凉消暑的作用，但凉水会刺激皮肤的毛细血管紧缩，将脸上的污垢留存在毛孔内。其实夏季最适宜用温水洗脸，不仅会很容易地将脏物去除，而且洗净的脸才会有真正的清凉感。
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温馨提示：洗净皮肤在日间所积聚的污垢和杂质，令毛孔保持通爽。建议使用含维他命C的洁肤产品。
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B：剃须
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差不多每天早上你也要剃须，以下是一些小贴士，让你剃须时更加流畅。5 n, h: j/ |: r3 y% }# P& ~
9 S( W# K" e& P. j6 D+ N" h5 i$ ` 先用温水来清洁你的面部，令胡子变得较柔软。再把剃须膏或剃须Gel以相反方向涂在须根上。每次刮胡子时间不要刮得太长，而且方向应该与须根生长的方向一致，以防止毛发倒生，也可以保护剃刀不易破损。
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) x0 _; E* {' {8 q& ^3 N 剃须时应由两颊开始，然后到下巴，再移往上唇位置，最后才到颈部。由于毛发朝上下两个方向生长，所以刮胡子时应由颈的底部开始直到下巴为止。然后在同一范围以相反方向再刮一次。如要把胡子刮得干净彻底，就要把以上的步骤重复一遍。
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温馨提示：剃须后应用冷水冲洗面部，这不但可以洗掉任何残余的剃须膏，也可防止一些细微的伤口流血。然后在面上涂上须后水，令皮肤显得光滑。" H+ M5 [& N3 T; c R( c
( P3 D' l+ _8 A 专家提醒：假如你拥有敏感性皮肤，则避免使用含酒精成份的须后水，因为它们会刺激你的皮肤。- @3 r% e2 b7 W! R% b; v* I o6 b
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2：润肤
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# {% K3 |6 Q* [# o1 ] 男性的皮肤厚度和密度都大于女性，这使得他们的皮肤看起来更加瓷实富有弹性，但同时也影响了皮肤新陈代谢产物的排泄，容易使一些物质滞留体内，造成皮肤疾患（君不见一脸大红豆&from=forum52" target=_blank>红豆的通常都是GG）；男性的皮肤脂腺和汗腺都较女性发达，虽然提供了对皮肤的保护和营养，但当分泌旺盛的腺体未被及时清洗、疏导而堵塞时，暗疮、黑头等就显露于面容，需要毛孔清洁鼻贴及清爽型深层磨砂膏来清除黑头；男性皮肤一般偏向油性，酸碱度约为4.5—6.0，这种状态的皮肤更需护理。; E1 c' y6 @4 @5 x
4 N6 w( p' Y, S# S$ u9 j( y0 V油性肌肤也会遇到干燥的问题，尤其是在空调房间里，因此也需适当加以滋润。$ H$ x/ G! O W/ ~7 x: j
* k- z* q* L0 u, j! X 误区：润肤霜抹得越多越好。很多人认为润肤霜抹得越多，护肤的时间就越长，对皮肤会更好。8 z" T4 z o @
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专家分析：润肤霜抹得太多会阻碍皮肤的正常呼吸，使灰尘停留在表皮层，而形成污垢或杂质，进化成粉刺，痘痘等容易变成问题皮肤哦！！每次使用黄豆大小的润肤霜即可。5 l8 }3 {, p7 W2 I
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温馨提示：现在也有许多清爽型的润肤霜，特别适合油性肌肤使用。1 T4 T c2 z" d2 C! W u
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* d; s& Q4 Q# h: k, Z健康皮肤日常习惯：
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1、健康饮食：吃全麦食品、蔬菜和低脂蛋白质食物。少吃辛辣、油腻和甜的食品。（不要挑食哦！！）
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, H8 s {$ u& f5 h( y0 _ 2、每天喝两升的（开）水：“这不但对皮肤有帮助，更令身体充满水份，让你感到活力充沛。
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3、运动：运动对身心有益。当你感到疲倦时，运动可以重新给予你力量；而当你感到心情不佳时，运动亦可以改善你的情绪。3 X9 y8 N! S. F. ]- f
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4、休息：你的身心需要时间来恢复健康和活力，因此每晚要有充足的睡眠。
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5、排泄：每天保持通便一次，这样便于你肠胃的工作。（香蕉是有助消化的，便泌的朋友可以适量的吃。）& o" v# @. C" u1 C% I* U) H8 U
1 ?! R: {' A d' ^ 6、心情：保持愉快的心情，不但可以让你皮肤自然，且也能给你减压哦！（笑只牵扯人三条神经，但是哭和伤心却影响人七十二条神经体统哦！！）
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6 V" Q' t4 Q! E 最重要的就是使用应季的护肤品。
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" ~2 a4 H9 D6 A8 {( V; l) } 说了这么多了，就讲到这里吧！日常护理的小贴士，希望能伴随你的每一天。（给自己点鲜花和掌声自我鼓励吧！！） |
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狗仔卡
发表于 2006-7-18 20:12:27
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