男士日理小贴士

deepinheart

夏天来了，油脂多了，“面子”少了。炎热的夏天让人变得更加疲倦和粗心，可是再偷懒，“面子”可不能不要哦！！日常护“面”小窍门，大家实践实践吧。
6 Q. A, f; v0 u4 H


8 t' M" ^& v$ o+ q$ s2 ^( {3 C- c1：洁肤

8 g3 z* M: P' a& o- e% h7 Y3 UA:清洁

; W" k5 n# e- u  O        每天温水（比较适宜的温度是40～50℃。）洗脸两到三次对皮肤的清洁可以调理面部水油结构，帮助皮脂与水分达到平衡，以达到控油去油的效果。但是次数不宜过多，每天2～3次就可以了。如果是外出回来或锻炼之后也应该洗脸，干燥的空气中有大量我们看不见的细小粉尘，不及时清洗，可能会引起粉刺，痘痘等皮肤问题.
* z( b* H3 x3 y$ R' E9 N
; ^2 T. a7 m2 h) v. a. @5 B' A        误区：用凉水洗脸
8 j4 z$ X4 F1 v2 @1 S+ N
# h3 m( o' V' [5 Z0 b2 H- W7 f        夏季很多人都会选择用凉水洗脸，觉得这样既方便，又可以帮助收缩毛孔。
) k! O2 [/ t8 L' c
       专家分析：凉水有清凉消暑的作用，但凉水会刺激皮肤的毛细血管紧缩，将脸上的污垢留存在毛孔内。其实夏季最适宜用温水洗脸，不仅会很容易地将脏物去除，而且洗净的脸才会有真正的清凉感。

       温馨提示：洗净皮肤在日间所积聚的污垢和杂质，令毛孔保持通爽。建议使用含维他命C的洁肤产品。

  [1 N4 R. [# I" I* |+ jB：剃须

        差不多每天早上你也要剃须，以下是一些小贴士，让你剃须时更加流畅。

& u9 l/ @' X9 W4 P  e& P        先用温水来清洁你的面部，令胡子变得较柔软。再把剃须膏或剃须Gel以相反方向涂在须根上。每次刮胡子时间不要刮得太长，而且方向应该与须根生长的方向一致，以防止毛发倒生，也可以保护剃刀不易破损。

* c+ q% f* h) \4 @4 [: y        剃须时应由两颊开始，然后到下巴，再移往上唇位置，最后才到颈部。由于毛发朝上下两个方向生长，所以刮胡子时应由颈的底部开始直到下巴为止。然后在同一范围以相反方向再刮一次。如要把胡子刮得干净彻底，就要把以上的步骤重复一遍。

       温馨提示：剃须后应用冷水冲洗面部，这不但可以洗掉任何残余的剃须膏，也可防止一些细微的伤口流血。然后在面上涂上须后水，令皮肤显得光滑。

       专家提醒：假如你拥有敏感性皮肤，则避免使用含酒精成份的须后水，因为它们会刺激你的皮肤。
* F0 w5 G& G; `
3 e* K1 _) n" q6 t2：润肤
3 [" U; g% J# v
        男性的皮肤厚度和密度都大于女性，这使得他们的皮肤看起来更加瓷实富有弹性，但同时也影响了皮肤新陈代谢产物的排泄，容易使一些物质滞留体内，造成皮肤疾患（君不见一脸大红豆&from=forum52" target=_blank>红豆的通常都是GG）；男性的皮肤脂腺和汗腺都较女性发达，虽然提供了对皮肤的保护和营养，但当分泌旺盛的腺体未被及时清洗、疏导而堵塞时，暗疮、黑头等就显露于面容，需要毛孔清洁鼻贴及清爽型深层磨砂膏来清除黑头；男性皮肤一般偏向油性，酸碱度约为4.5—6.0，这种状态的皮肤更需护理。

" }9 @- x/ y- Z4 p8 p. V+ A8 V# q油性肌肤也会遇到干燥的问题，尤其是在空调房间里，因此也需适当加以滋润。

       误区：润肤霜抹得越多越好。很多人认为润肤霜抹得越多，护肤的时间就越长，对皮肤会更好。

      专家分析：润肤霜抹得太多会阻碍皮肤的正常呼吸，使灰尘停留在表皮层，而形成污垢或杂质，进化成粉刺，痘痘等容易变成问题皮肤哦！！每次使用黄豆大小的润肤霜即可。
# R+ O6 h# N7 p; x
        温馨提示：现在也有许多清爽型的润肤霜，特别适合油性肌肤使用。
" N* c  ^) I1 x) \7 j( T8 p4 g
. P( E- Z6 U: B. V/ M9 h
9 ?- A/ h! ^5 ]/ ]' ~' q3 [9 W
健康皮肤日常习惯：

        1、健康饮食：吃全麦食品、蔬菜和低脂蛋白质食物。少吃辛辣、油腻和甜的食品。（不要挑食哦！！）
$ X- k( {$ ?7 @  T, j! ~2 d
        2、每天喝两升的（开）水：“这不但对皮肤有帮助，更令身体充满水份，让你感到活力充沛。
/ j! k! j3 u) v/ b- M
2 ^+ J. B( T" @! [! R: f        3、运动：运动对身心有益。当你感到疲倦时，运动可以重新给予你力量；而当你感到心情不佳时，运动亦可以改善你的情绪。
2 c  Z$ C# P- r# m0 z9 w3 `! M( c
        4、休息：你的身心需要时间来恢复健康和活力，因此每晚要有充足的睡眠。

        5、排泄：每天保持通便一次，这样便于你肠胃的工作。（香蕉是有助消化的，便泌的朋友可以适量的吃。）
! Z7 T8 Z4 h+ ]  ?
        6、心情：保持愉快的心情，不但可以让你皮肤自然，且也能给你减压哦！（笑只牵扯人三条神经，但是哭和伤心却影响人七十二条神经体统哦！！）

8 J0 a2 M0 L8 J) }- K- A        最重要的就是使用应季的护肤品。
, v$ @& X4 Q8 ^
        说了这么多了，就讲到这里吧！日常护理的小贴士，希望能伴随你的每一天。（给自己点鲜花和掌声自我鼓励吧！！）

还能怎样

不错 谢谢啦

谦~

地球人都知道