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1. 海带
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- t* _7 W+ a) b 中医认为海带性寒味咸，功能软坚结散、清热利水、祛脂降压。现代医学认为，海带中的褐藻酸能减慢放射性元素锶被肠道吸收，并将之排出体外，因而海带有预防白血病的作用，也可排泄体内的镉。
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7 l- K1 w3 F! v; j$ i! H6 M) M 2、茶叶8 D$ w. q3 C- t2 x
3 o1 r. a8 u0 R7 \ 具有加快体内有毒物质的排泄作用，这与所含茶多酚、多醣和维生素的作用密不可分。
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常以计算机工作的人不妨多饮茶，可防止计算机辐射。
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. L5 H l+ N6 a- z) j) L 3、绿豆
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|* d7 u* h9 | 性寒味甘、解金石、砒霜、草木诸毒，对重金属、农药及各种中毒均有防治作用。因此，经常接触有害物质者，应多吃绿豆汤、绿豆芽等。
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. e5 q( Q3 y" I) m2 k 4、胡萝卜
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( g$ [. G1 p$ h& L 胡萝卜不仅有丰富的胡萝卜素，能增加人体的维生素，且含有大量的果胶，与汞结合后能降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排除，是有效的解毒食物。
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0 i9 d+ j1 ^, Q) A 5、樱桃
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/ u f4 a, M) [* N5 i# t u 是目前公认具有祛除人体毒素及不洁体液的水果，对肾脏排毒也具有相当的功效，且有通便的功用。另外，深紫色葡萄也有排毒效果，且能帮助肠内黏液组成，清除肝、肠、胃、肾的垃圾。 ) N( j% A7 t$ b6 ]2 C5 i! C' }
- P5 E9 p0 D- d1 F! q 6、无花果" n8 f* O9 b6 G5 g: J
& e6 Y* l& \5 a0 P! | 无花果富含有机酸和多种酶，可清热润肠，具有助消化、保肝解毒的功效。近来发现它对二氧化硫、三氧化硫等有毒物质有一定的抵御作用。
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+ d. X! T: |& R3 ~ 7、苹果6 z/ V$ y. q& G6 D: u+ ~* [ _
$ w4 z3 u5 D3 I3 G 苹果内含半乳醣荃酸，对排毒颇有帮助，其果胶也能避免食物在肠内腐化。 |
狗仔卡
发表于 2006-8-1 00:19:44
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发表于 2006-8-1 15:30:30