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1. 海带, a( g9 @/ ^5 w' d; w& R
" }9 ]8 [: b$ F" @ 中医认为海带性寒味咸，功能软坚结散、清热利水、祛脂降压。现代医学认为，海带中的褐藻酸能减慢放射性元素锶被肠道吸收，并将之排出体外，因而海带有预防白血病的作用，也可排泄体内的镉。 - j; C$ k* Y" Y7 s. T) K0 ~, e% S/ o
- j- A6 n+ X2 z/ A5 \9 E7 q 2、茶叶- g8 t+ X7 G8 ^( _
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具有加快体内有毒物质的排泄作用，这与所含茶多酚、多醣和维生素的作用密不可分。. F1 h" `: @+ t* r3 m$ g, G/ E
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. I5 d+ t0 W7 t3 h; Q* t常以计算机工作的人不妨多饮茶，可防止计算机辐射。 , Z+ D* n) o* ~
, b# }6 d! W E) A/ B- P 3、绿豆# G8 H( \9 T6 i2 `0 r# m5 L
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性寒味甘、解金石、砒霜、草木诸毒，对重金属、农药及各种中毒均有防治作用。因此，经常接触有害物质者，应多吃绿豆汤、绿豆芽等。
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4、胡萝卜
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胡萝卜不仅有丰富的胡萝卜素，能增加人体的维生素，且含有大量的果胶，与汞结合后能降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排除，是有效的解毒食物。 + d* k T% h" v Y4 W3 {, f
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5、樱桃
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是目前公认具有祛除人体毒素及不洁体液的水果，对肾脏排毒也具有相当的功效，且有通便的功用。另外，深紫色葡萄也有排毒效果，且能帮助肠内黏液组成，清除肝、肠、胃、肾的垃圾。 4 w$ l) C8 n: u: r( S
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6、无花果
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无花果富含有机酸和多种酶，可清热润肠，具有助消化、保肝解毒的功效。近来发现它对二氧化硫、三氧化硫等有毒物质有一定的抵御作用。
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7、苹果1 b% ^& Q" ]3 F2 L- n. f6 y5 o2 J
, ?# Y+ {6 d4 T 苹果内含半乳醣荃酸，对排毒颇有帮助，其果胶也能避免食物在肠内腐化。 |
狗仔卡
发表于 2006-8-1 00:19:44
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发表于 2006-8-1 15:30:30