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1. 海带3 @6 }5 j' I. m& \, Q( ^2 V
" `3 I" k1 y" E% v0 Y 中医认为海带性寒味咸，功能软坚结散、清热利水、祛脂降压。现代医学认为，海带中的褐藻酸能减慢放射性元素锶被肠道吸收，并将之排出体外，因而海带有预防白血病的作用，也可排泄体内的镉。
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' D7 i9 }( e% |% N) A/ F4 J 2、茶叶6 |7 m( P% o2 B) {1 g1 n
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具有加快体内有毒物质的排泄作用，这与所含茶多酚、多醣和维生素的作用密不可分。
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常以计算机工作的人不妨多饮茶，可防止计算机辐射。 2 O. S( M1 R- [% D' c8 c+ u
7 G8 \( P: K v/ q! d' f 3、绿豆) r: K8 L5 u0 h2 k8 T1 s
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性寒味甘、解金石、砒霜、草木诸毒，对重金属、农药及各种中毒均有防治作用。因此，经常接触有害物质者，应多吃绿豆汤、绿豆芽等。
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$ A; h. x- s9 Y+ E7 R; e3 q3 o 4、胡萝卜
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胡萝卜不仅有丰富的胡萝卜素，能增加人体的维生素，且含有大量的果胶，与汞结合后能降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排除，是有效的解毒食物。 5 I2 f3 E3 W" K2 T9 T
$ k) l' I4 G0 e, y! x4 h/ o 5、樱桃
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1 Q* g' `" F$ V 是目前公认具有祛除人体毒素及不洁体液的水果，对肾脏排毒也具有相当的功效，且有通便的功用。另外，深紫色葡萄也有排毒效果，且能帮助肠内黏液组成，清除肝、肠、胃、肾的垃圾。
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5 M* `5 K( R% W+ \. J; ~' P 6、无花果+ o" H+ i8 ?9 G# P
0 O% c' O9 ]- Z* M T7 P" W 无花果富含有机酸和多种酶，可清热润肠，具有助消化、保肝解毒的功效。近来发现它对二氧化硫、三氧化硫等有毒物质有一定的抵御作用。 : M9 F$ D7 D4 D. z5 C
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7、苹果( I! N& ]" `/ M3 s0 t$ p
4 v/ y- N: ?6 X2 [% m/ \ 苹果内含半乳醣荃酸，对排毒颇有帮助，其果胶也能避免食物在肠内腐化。 |
狗仔卡
发表于 2006-8-1 00:19:44
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发表于 2006-8-1 15:30:30