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1. 海带
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8 @+ x& x" \* v) @% V" j+ Y 中医认为海带性寒味咸，功能软坚结散、清热利水、祛脂降压。现代医学认为，海带中的褐藻酸能减慢放射性元素锶被肠道吸收，并将之排出体外，因而海带有预防白血病的作用，也可排泄体内的镉。
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2、茶叶 D( `! o5 d; B
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具有加快体内有毒物质的排泄作用，这与所含茶多酚、多醣和维生素的作用密不可分。
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5 w, y/ N+ s6 o9 _- z9 n! H常以计算机工作的人不妨多饮茶，可防止计算机辐射。
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7 {* P, F7 b2 g+ M! [ 3、绿豆
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' O: C5 h6 J5 S$ O. K 性寒味甘、解金石、砒霜、草木诸毒，对重金属、农药及各种中毒均有防治作用。因此，经常接触有害物质者，应多吃绿豆汤、绿豆芽等。
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/ w. M% c* P8 I8 ] 4、胡萝卜
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胡萝卜不仅有丰富的胡萝卜素，能增加人体的维生素，且含有大量的果胶，与汞结合后能降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排除，是有效的解毒食物。
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5、樱桃) c- W$ J9 x6 S
; v7 M$ ~4 V5 q% m1 ^1 t3 e 是目前公认具有祛除人体毒素及不洁体液的水果，对肾脏排毒也具有相当的功效，且有通便的功用。另外，深紫色葡萄也有排毒效果，且能帮助肠内黏液组成，清除肝、肠、胃、肾的垃圾。 8 d- }( t1 `! {( f% F, B
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6、无花果
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: T5 r' O# J W 无花果富含有机酸和多种酶，可清热润肠，具有助消化、保肝解毒的功效。近来发现它对二氧化硫、三氧化硫等有毒物质有一定的抵御作用。 3 L" ]6 C- [2 U W$ e
9 T% N1 P% V; T1 n2 n5 d( x0 x 7、苹果
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苹果内含半乳醣荃酸，对排毒颇有帮助，其果胶也能避免食物在肠内腐化。 |
狗仔卡
发表于 2006-8-1 00:19:44
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发表于 2006-8-1 15:30:30