|
1. 海带* x8 Z' _/ m! V6 N5 ^, L# C9 n- U8 a- c D
$ s: y, f5 g. O% }% v3 ]
中医认为海带性寒味咸，功能软坚结散、清热利水、祛脂降压。现代医学认为，海带中的褐藻酸能减慢放射性元素锶被肠道吸收，并将之排出体外，因而海带有预防白血病的作用，也可排泄体内的镉。 6 J& Y4 L i1 |, \
3 m L4 F c) \2 |1 p/ l 2、茶叶
1 f0 x1 @+ k7 |& n
: X+ T2 J* N. Z 具有加快体内有毒物质的排泄作用，这与所含茶多酚、多醣和维生素的作用密不可分。
* G" T/ | m6 Q( J( T7 @3 D
$ d% _8 r4 y' w4 W) J, v; {2 m: R4 s5 h0 J* Z) J$ X
" ^2 ^# B& f7 c4 @5 `
常以计算机工作的人不妨多饮茶，可防止计算机辐射。 1 m- k) F+ D C+ p
) v5 x+ x) f( F! z- g 3、绿豆
% ^2 U5 @- [4 T( F. Z- L# t# x) o8 c: O# @* Z, }- K
性寒味甘、解金石、砒霜、草木诸毒，对重金属、农药及各种中毒均有防治作用。因此，经常接触有害物质者，应多吃绿豆汤、绿豆芽等。
8 \% p. N1 T/ z$ t4 i6 R; S
Z0 X; W# b. b. Z+ J/ p0 N 4、胡萝卜
/ q) D+ Z) X" C/ X5 b: o! n
p* q$ m1 a4 l+ Z# \ 胡萝卜不仅有丰富的胡萝卜素，能增加人体的维生素，且含有大量的果胶，与汞结合后能降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排除，是有效的解毒食物。 6 Z7 F" {9 g0 V0 ^3 z
, q# s4 R* L& Y/ G+ k! m- O2 a1 {
5、樱桃. R" y! w- A) L5 s
& J& O4 y, Q0 G
是目前公认具有祛除人体毒素及不洁体液的水果，对肾脏排毒也具有相当的功效，且有通便的功用。另外，深紫色葡萄也有排毒效果，且能帮助肠内黏液组成，清除肝、肠、胃、肾的垃圾。
5 H$ o9 G) m- n2 M: K8 @& K) j
2 y; g- s- n) Q% s* I+ _8 }( b 6、无花果
. ~! ~" G; T/ q. T1 ^" \
- u* [* Z6 t; G4 l) |, N0 Q 无花果富含有机酸和多种酶，可清热润肠，具有助消化、保肝解毒的功效。近来发现它对二氧化硫、三氧化硫等有毒物质有一定的抵御作用。 ; q, g s' \3 e. o5 r% q
2 O* u5 i: @5 {( F 7、苹果+ z$ R8 c. M7 C1 n* i4 V% T& _- _
0 {0 X4 d4 H) J
苹果内含半乳醣荃酸，对排毒颇有帮助，其果胶也能避免食物在肠内腐化。 |
狗仔卡
发表于 2006-8-1 00:19:44
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2006-8-1 15:30:30