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1. 海带+ g# V- @% D3 B( y, K, x# j* M: g
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中医认为海带性寒味咸，功能软坚结散、清热利水、祛脂降压。现代医学认为，海带中的褐藻酸能减慢放射性元素锶被肠道吸收，并将之排出体外，因而海带有预防白血病的作用，也可排泄体内的镉。 5 M1 p( X. q2 T
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2、茶叶. K# j: |% [' f. {) U* G
! z' ^3 P$ d4 u% y+ V 具有加快体内有毒物质的排泄作用，这与所含茶多酚、多醣和维生素的作用密不可分。
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常以计算机工作的人不妨多饮茶，可防止计算机辐射。
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/ Q9 |, X' z# M 3、绿豆1 |- ^/ }' r; K& u& \7 l/ S1 u9 C
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性寒味甘、解金石、砒霜、草木诸毒，对重金属、农药及各种中毒均有防治作用。因此，经常接触有害物质者，应多吃绿豆汤、绿豆芽等。" | @: P! Y) A, i9 |- o. ~
6 Y) O8 w2 z) F6 ^( _) M 4、胡萝卜9 S) D* B, t( |6 g0 l2 M" S1 E
7 `( }8 M: t! {/ }6 J 胡萝卜不仅有丰富的胡萝卜素，能增加人体的维生素，且含有大量的果胶，与汞结合后能降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排除，是有效的解毒食物。 , T1 t( x/ {. U/ O
( z/ [; t" ?0 x 5、樱桃* _ y& j% u6 N; d( Y4 A
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是目前公认具有祛除人体毒素及不洁体液的水果，对肾脏排毒也具有相当的功效，且有通便的功用。另外，深紫色葡萄也有排毒效果，且能帮助肠内黏液组成，清除肝、肠、胃、肾的垃圾。
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. E" \ W8 _& A0 w 6、无花果
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无花果富含有机酸和多种酶，可清热润肠，具有助消化、保肝解毒的功效。近来发现它对二氧化硫、三氧化硫等有毒物质有一定的抵御作用。
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0 s7 K5 {4 j: }. Y4 F3 o 7、苹果, q" J5 W; U8 C
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苹果内含半乳醣荃酸，对排毒颇有帮助，其果胶也能避免食物在肠内腐化。 |
狗仔卡
发表于 2006-8-1 00:19:44
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发表于 2006-8-1 15:30:30