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1. 海带
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* `0 n" A: v) D! K 中医认为海带性寒味咸，功能软坚结散、清热利水、祛脂降压。现代医学认为，海带中的褐藻酸能减慢放射性元素锶被肠道吸收，并将之排出体外，因而海带有预防白血病的作用，也可排泄体内的镉。 2 X( N1 G' D4 N' ?
8 T/ [0 l7 l& }' V" M 2、茶叶+ S& G* r% e& t# K+ F
7 i4 B& H) J9 d2 J 具有加快体内有毒物质的排泄作用，这与所含茶多酚、多醣和维生素的作用密不可分。6 }' V* \; x4 s; A+ s/ V
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& K* V5 o" ^1 u0 x) N5 s: ^ Y0 G常以计算机工作的人不妨多饮茶，可防止计算机辐射。 7 [. R0 [( o6 ?9 s# q. B
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3、绿豆
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7 Q/ J1 J$ u2 n5 H( L2 L; L) ^8 x 性寒味甘、解金石、砒霜、草木诸毒，对重金属、农药及各种中毒均有防治作用。因此，经常接触有害物质者，应多吃绿豆汤、绿豆芽等。7 \. Q: o: r4 p& B. n" y
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4、胡萝卜2 w8 X+ K9 X$ _2 o. f
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胡萝卜不仅有丰富的胡萝卜素，能增加人体的维生素，且含有大量的果胶，与汞结合后能降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排除，是有效的解毒食物。
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5、樱桃9 a: ^9 o" Z2 s, K6 ^2 I
& H9 A4 Z) \' y& U3 l 是目前公认具有祛除人体毒素及不洁体液的水果，对肾脏排毒也具有相当的功效，且有通便的功用。另外，深紫色葡萄也有排毒效果，且能帮助肠内黏液组成，清除肝、肠、胃、肾的垃圾。
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6、无花果/ n+ }# q* R" ~9 _% v$ Y
4 z( V& y- E% e1 M0 L 无花果富含有机酸和多种酶，可清热润肠，具有助消化、保肝解毒的功效。近来发现它对二氧化硫、三氧化硫等有毒物质有一定的抵御作用。
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% `$ Z$ r( I, T( w1 `% E 7、苹果. ^. \, H! Z; E1 {+ u" A3 P
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苹果内含半乳醣荃酸，对排毒颇有帮助，其果胶也能避免食物在肠内腐化。 |
狗仔卡
发表于 2006-8-1 00:19:44
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发表于 2006-8-1 15:30:30