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道家入门九法& m4 P) A% O0 G0 x+ I
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第一法 除恶悔过
) S& T" N) c. P修炼方法;
|1 a) N9 `1 M$ K" g: d0 T& f第一步:在黑屋内悔过两个月。
% w5 f$ r6 G3 c0 s0 y* B第二步:在黑屋内盘坐两个月.: p2 z6 }5 ^: k/ u
第三步;在房屋内盘坐两个月。# \* m/ l; y* \1 o/ ]' I
“人心好静,而欲牵之”(《太上清静经》),这个欲来自后天之神——识体“常能遣其欲,而心自静”、相对于本体之心而言,欲就是恶魔,由欲造成的后果就是过错.人要求得到本体之心静,必先遣其欲、随着欲望的渐渐消失,人的后天之神曰渐平定,这是除恶悔过的核心。8 i- b/ t4 [8 s/ |+ J
人要开始走向先天之神,要做到这点,首先,就要在形态上仿先天,于是,人就不得不盘坐,用基坐的形式从仿先天走向返回先天之态、其中,包括盘?呐淌健⒁?蟆⑹奔涞取?br>在除恶悔过阶段,在理性上要解决的问题是:人从何而来?(人是怎么来的?)老子曰;“大道无形,生育天地.大道无情,运行曰月。大者无名,长养万物。”宇宙间的万事万物,包括人在内,都是由道而生。道的本体是虚无。人来自于虚无,人也将走向虚无。4 M/ g0 M0 g+ J" B1 \$ m1 y
最后,深刻领悟宇宙生成公式的内涵。 H x$ |# Q0 \# [% X5 x" S
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第二法 收心养性$ r- m: k5 L3 l! ~ H
修炼方法, z) k- U) R* _/ t
第一步;在地窖或地地下室里点香盘坐,修炼智能法。: z( @2 Z7 p8 n4 X/ S
第二步;在悬空着的大箱里盘坐,修炼聚精会神。
" v5 c! p$ ^3 {. {' A第三步:在坟地闭目盘坐,修炼安林守舍。
) j( F b1 A* l8 F" s/ ?% A) |核心:认识思维和运用思维去认识不同的宇宙及宇宙的不同层次。
# f# {6 Z3 h3 t思维可以理解为神所表现出来的能力,即神力。后天之神和先天之神所表现出来的思维能力是不相同的。
) I$ W0 {- \" e* q* a8 b) {智能法前四法,就是修炼从理性的逻辑思维和抽象思维开始,由形象思维过渡到直觉的灵感思维去认识不同的宇宙。
/ d& n# h+ S# o, h( }8 \5 z0 a聚精会神是在思维深度和广度方面精益求精,修炼认识变化的宇宙中不同层次的奥妙。9 p" _3 X D2 k$ O) S! _/ }) w
安神守舍是修炼思维的自控能力.在理性上要认识到我们生存的世界界是由不同的宇宙组成的.认识不同的宇宙,就必须有相对的思维方法,也就是要深刻领悟三界理论的内涵。
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第三法 苦修三界
8 Q/ ?( X9 g9 b修炼方法:
1 q" y: k, _3 _2 J6 b5 d1 o0 y$ |第一步;人与动植物对练。. G9 Y& x+ [8 c( u' y0 N k
第二步;人与曰月对炼。. v' C) Y: e x0 @5 M- L3 X
第三步;人与天罡对练。4 _% { i1 F: W# I
第一步是修下三界,人与人之间的对炼,主要是炼神;人与物之间对炼,主要是炼气;人与动物之间对炼,主要是炼意;人与植物之间对炼,主要是炼精;人与死人之间对炼,主要是炼灵。通过修炼,认清人、事、物之间本质的内在联系、人为万物之灵,5 o" ]: @4 n8 U1 I1 r+ I
天地之间,唯有人大。' y& R! x9 v8 Y; g, g
第二步是修中三界,人与月亮,太阳对炼。可以认识人与,曰月之间的内在联系。外动内必应,应则有感,感而有知,知而不反.人是由有形的神意和有质的本体构成.人与不同的宇宙之间有着广泛的、精细的内在联系、曰月运行的模式在人体内再现,人的时空观就会发生变化。* W8 l/ P$ @' ?& \/ M3 G
第三步人与天罡七星、天罡八卦、星宿等进行对炼.人与有形、无形的东西对炼,人与有质、无质的东西对炼,能从中获得巨大的力量,能做一些超越时空的事。
% a# o# V0 m% z( n苦修三界,就是要弄清楚人的内外结构,人与自然界的本质联系,人与天体宇宙之间的联系,人在所生存的世界中的位置,从而形成连接三界的网络,使人的心神往来于三界之中.' y6 p8 Q) S+ ?4 K+ D# a7 `- `* y
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第四法。辟谷
- h; g) S. O3 c/ n p- x/ p修炼方法
: Y" O# Z2 `/ N第一步:断谷。' o/ m; i4 @$ O
第二步:断食$ R* a( g" b- e6 c; \* K
第三步:握固。( z9 e3 A, b2 Y6 n3 N0 p) i
断谷是为了排除体内无规律的带有横向纤维状的来西.
7 A7 \& u$ J- ^* X- Q- ?断食是为了找出所有内脏的暗窍。
8 y9 q4 G9 S3 [1 j" {# d4 g0 x/ ~握固是为了完成由生到死的过程.
- p3 g5 {5 q" r1 f$ v- F辟谷是人体的内里逐渐得以净化.最终返回到先天胎儿状态的过程,也是实现由生到死的转换过程,实现人的生命控制由自然王国走向自由王国的转变,是自我生命管理艺术实践的开始。
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第五法 活死人; ^4 H# u% r7 y4 W, G8 k
修炼方法:1 A. T& `! p: [* Y
第一步 自己设立自己的灵牌,自己保佑自己。
- o* D) T. n1 r2 K/ U2 P7 s第二步;回光返照.坐在水中或坐在镜子前,端详自己的形象。
# _0 L- w* D q0 x+ o6 @第三步:透悟阴阳之神的奥妙
* @- P) P% M& n4 x; n( s人由死复生以后,才能真正明白求天。求地、求人,都不如求自己。自己相信自己,自己求助自己是人一生中最伟大的事。所以,要求自己要爱护好自己,自己保护自己。9 f- c2 A( L! \; P9 l! a
经过回光返照后,人就会明白一件事:我并非世上之完人,天外有天,人外有人,人着要永远奋进。
+ K. x R) H- F2 P+ j( x+ R: E人经历过生死两个宇宙境界之后.返回来再看人的阴神和阳神,就自然会一目了然.; \5 ^0 I' N0 T. F
通过活死人阶段的修炼,人就会真正明白“我从何而来?”,“我来世间干什么”,“我的归宿在哪里?”,“我应该怎么干?”等问题。
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, ~3 q3 b3 \0 o+ A6 T5 b第六法 修道筑基。
; o- V7 L' Z8 z7 K3 H& w修炼方法:道家的筑基功分三乘
4 J6 f( C' l& K! l" u. t" @5 |0 _下乘筑基功;主需修炼体内的筋骨肉,并以人、事、物三界的思维去从识世界和自身宇宙存在的形态,处理好人与万物,人与人,人与家庭的关系。
% K. u7 W7 C u; `5 v# W中乘筑基功:主要修炼体内外精气神,井以天、地、人三界的思维去认识世界和人体宇宙的内在结构以及与天体宇宙之2 ~2 P0 b# x; j& F7 v# B6 s1 Q
间的联系,处理好认识不同宇宙的修炼方法和思维方式。6 x" `" @9 C6 ~2 w8 g# j
上乘筑基功:主要修炼元精、元炁、元神,并以超越时空的潜在思维去认识宇宙的生化合归宿,处理好“我”在不同宇宙存在形态的位置关系。8 l# u! m( f6 p( g/ ]5 }, i% R
修道筑基的实质在于修炼和调整精炁神的状态,使其产生不同状态的思维形式,去认识不同的宇宙或宇宙的不同层次,同时.处理好生存环境中与自己相关的诸多关系。. ^/ e+ h- i: `
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第七法 开智+ G0 x) o. ~" `
开智阶段主要修炼五术《易》为穷极天地人之理,五术为沟通天他人之术《易》为体,五术为用。五术皆以道行,以术护道.以术救人,以术载道,以术传道。道长则智开,道高则术高。) M" K- ?2 \' D9 Q- T9 R0 C
2 W: R9 k+ t5 R, {' r第八法 炼神+ `4 \. Q) E$ [( }
炼神是指修炼阴神和修炼阳神,其实质是修炼由无形道有形之神,无质道有自,由无规律道有规律之神。
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+ K2 ~; N1 Y. a% r( Q6 T第九法 沐浴+ c; q, ?; H3 n9 F9 Z2 N. j) L% O l
沐浴分药物沐浴、地质沐浴、天质沐浴、无形无质沐浴等多种。
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; f3 \$ X7 x' A( d3 {' h药物沐浴:排出体内之废物,优化躯体之质地.激发人体之潜能。3 A; L8 i3 \& M! a
地质沐浴:接受自然界的有质之物,如雨.雪.雾.露等的润泽和养育。7 g* r& M' k0 t% ~3 a! g3 \
天质沐浴:接受天体宇宙中的有质之物的润泽和养育.
& S( _4 \5 Z/ z" d# e% w `无形无质沐浴:接受无形之形、无质之质的润泽和养育.
) A0 T( L; p! r8 H1 M; L不难着出,道家人门九法的整个个修炼过程,正是宇宙生成图的生化过程。( m) H, V |$ _
1,在有形有质的人、事、物三界中,理顺自己与人、事、物的关系,井在形式上、意识上、精神上做好习修的准备。
0 n0 f1 ^3 K5 @0 u4 v% L2 u3 G2.思维上的准备:协调不同思维形式的转变.使思维上网络.
& A0 y! ]2 n* N a7 }(l)从理性思维过渡到直觉思维.* C0 i/ a5 c8 y9 o; ?
(2)扩大思维的深度和广度。
|" L) r+ N( P: F# b8 K5 L(3)运用思维的能力.
+ |2 l. ~- h0 J7 }- Z6 i3.修炼形与质:人要上网络6 |/ f. g2 G2 J5 W# g; L4 V
(l) 由无规律之形过渡到规律之形。$ [, K: o/ J5 ?. h
(2) 由无规律之质过渡到有规律之质。. o) j' f' E+ I( ^
(3) 由无规律之形质过渡到有规律的形质.
! c; J6 G5 N u+ r6 H4.实现人生命的转变,完成人从生到死的转变,由有形变质向有形无质和有质无形的过渡。, G2 w. |4 T( I/ c
5.活死人:进一步认识有形无质,有质无形,参梧阴阳生化之理., G0 \5 E2 R6 D7 a
6.为有形化无形÷有质化无质的飞跃筑基。
/ F( A3 c. ?6 v+ H$ [+ ^+ V/ R7、以无为之形质和有为之形质的妙用,为我所用
$ l0 p. j( h' M) u/ V( ^) W8.实现有形到无形,有质到无质的生化。
, {" K2 m' A$ q9.在有形和无形、有质和无质之中.养心沐浴,实现永生。
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典灵宝通智能内功术导引词
" e$ V& C* w3 R准备* H7 G% z* I0 N
1、宽衣解带,去掉眼镜、手表等物。7 j; a7 }/ k2 n5 P! |$ m
2、上盘,自然盘、单盘、双盘均可。, B3 I3 G8 T# d w/ {$ O
3、双手十指合拢,手心朝下,轻轻放在双膝上。0 Z# y- d1 [6 [$ M' ~# i& ]6 C" D: \
4、腰挺直、两肩、两臂、两手放松。 O# [) E# u1 U# Z
5、两眼平视前方,慢慢将神光收回,轻闭双目。
- p5 i/ h! w! ^ @5 x8 R6、舌顶上腭,把上下牙齿轻轻合住。
4 d& f- A s, u) z" }: @, @, Y9 L7、调整坐盘,调整后底盘就不能再动。& p# G$ ]* }5 n8 f* b
8、封住底三阴。+ [4 ]9 N, l$ \7 U- ^+ H1 c; l
9、静坐一会,收收心。/ w- P e* ^! m% l- q% l' p; V- Q
处理杂念
7 P+ S9 C6 I! M: p: s; u+ a1、处理杂念,回忆一天所做过的事情,处理中要细、快、果断、彻底。
+ |4 G a# V }: Y* ^$ d8 v+ `2、调整呼吸、自然呼吸。
* ]8 {& ]( }5 ^5 L0 ]; x% D拉性线1 N9 g# i; f6 l, u% k, R
1、抬头往前看,远到天边,看看有什么景和物?亮不亮?发什么颜色?看到的要仔细看,看不到的要仔细想。4 D0 F! z6 ^+ N8 O5 o4 a
2、慢慢把看到的景和物收回来,收到两眉中间。本功法叫“天目穴”的“穴”。3 `6 N& E) A& H+ `/ A
3、再往里收,收到“天目穴”的“目”,古称“泥丸宫”,看看“泥丸宫”是什么形状?在什么部位?有多大?7 K- S; J; N+ o& X4 t: X- ` ^
4、再往里收,收到“天目穴”的“天”,也叫“后天镜”,后天镜在后小脑处,看看是什么形状?有多大?是什么角度?有没有景和物?亮不亮?8 d F; l' c' K$ j" ^) n+ k
5、迅速把神光送出去,送的越快越远越好,远到天边。(重复观察景物、亮度、颜色、形状等): }2 O' u5 ~# Y- x1 p2 k% p& {8 J
6、再回到穴、目、天,如此反复,共两次,最后到后天镜。+ E: m9 o; }! Z
拉反射线9 s$ P0 Z( M- k) T9 ~
1、慢慢将神光顺着脊柱拉到会阴穴,看看会阴穴是什么形状?有没有亮点?古时称“海底探宝”能不能看到?会阴穴为生死之穴,有两条脉直通涌泉穴。: q3 h) q5 p9 c, r5 z. o
2、慢慢将神光顺着脊柱往上送到百会穴,看看百会穴有多大?什么形状?亮不亮?百会穴四周有四个穴,古时称“四大门神”,能不能看到?
5 c2 G; z) k& Y: z' o- U(如此反复两遍,最后仍回到会阴穴)( v# B+ U( r! M$ T) k
3、抬头往前看,同时将会阴穴的神光经两眉间送出去,让这两条神光在远处相交,找到相交之处,看看亮不亮?有多大?
9 ~- `" E5 g6 v4、把神光慢慢收回到自身宇宙的边缘。4 E' }; n# D+ f$ t
5、调整好呼吸。( v) n% E/ a. n [' P$ u1 @
胃肠走向
. ^" C: o' o2 F7 G" D& K1、深吸一口气,抬手,双手重叠,掌心向内向下,顺着食管慢慢往下走,到胃的进口,到胃,看看胃有多大?到胃的底部,到胃的出口,经过十二指肠往中间,往下走,到小肠,左右摆动地往下走,到小腹底部往右走,进入升结肠,往上走,到横结肠往左走到降结肠,往下走到乙状结肠,往里往中间,轻轻往上提下压到直肠,再往下走到肛门。
! d; w' \9 [; @0 ^(再重复一次,最后仍回到肛门)
% d( @* e* I Z0 ~* `2、两手放在两膝上,抬头往前看,把整个胃肠送出去。2 q3 S9 \- Q% X1 c; y5 K
3、把神光收到自身宇宙的边缘,调身、调息。
0 `* V2 d8 Z" |' n五行走向/ ~- A4 X* }. y# _% S
1、抬头往前看,看得越远越好。
" M' w: F2 T M& q* D+ j0 @+ I+ @. Z T2、慢慢把神光收到穴、到目、到天。3 a$ |: H* V9 {: x
3、顺着脊柱将神光拉到肾,抬手、把两手放在两肾上,拉动两肾,有什么感觉?看看两肾的形状。有多大?是不是一样大?发出什么颜色?是不是黑色的?0 B6 m; ?5 j2 \+ q! [
4、顺着肾管向前向下到膀胱,前后拉动拉动,看看膀胱亮不亮?有没有尿?有多少?7 o3 G3 W* [& S' }
5、向上向右到肝,前后拉动,看看肝是什么形状?有多大?发出什么颜色?是不是绿色的?亮不亮?+ I/ S, z' k Y
6、向左向上到心脏,前后微微拉动拉动有什么感觉?发出什么颜色?是不是红色的?: P9 l% }& Z7 T! s
7、向下到胃,看看胃有多大?什么形状?拉动拉动抓一抓,有什么感觉,它发出是不是黄色的颜色?
4 Q; O) q* z$ C4 R# |1 ]0 \) N8、向中间向上到肺,看看有多大?什么颜色?是不是白色的?古时叫金花树,倒着长的,能否看见?上下拉动、十指划动有什么感觉?, `' a- @5 ]7 K
(拉三次,可以多拉,最后到膀胱)
: M5 y, m8 H) `拉修命线* ]" g. {$ X' E/ R$ J+ ]' z z
1、两手向上提到下田,在脐下一寸二到一寸五处,前后拉动,向前拉要吸气,向后拉呼气,呼吸要细、匀、长,要仔细拉、慢慢拉、多拉,看看尾闾有什么感觉?有没有仍煌、麻痛的感觉。
- z+ Q. _2 f6 ?5 K6 J2、抬头、两手放在两膝上。
0 P; L( x- r+ O4 n* B- o2 z& }/ _1 o) D% D3、调整好呼吸。1 {" T! z7 x3 S: r/ N( m5 D6 G5 K
内脏对明窍
: o d0 Z( ~9 k5 T1 P7 n. b1、抬手,把意念转移到肾,看看两肾,肾开窍于耳,拉动两肾,看看两耳里面有什么反应,有没有麻、胀的感觉?两手放下,调整呼吸。
1 Z+ |" n1 ]+ Z- \# Z) Z2、抬手,意念肝,肝开窍于目,拉动肝,看看两眼有什么反应?手放下,调整呼吸。5 ^% u( \' `' z7 b
3、抬手,意念心脏,心开窍于舌,微微拉动心脏,看看舌头的反应?手放下,调整呼吸。
( }2 ~7 l0 r4 C, V; o+ w4、抬手,意念胃,胃开窍于口,拉动胃看看嘴唇的反应?手放下,调整呼吸。
7 n+ J, X% o; F3 O$ t# }0 {5、抬手,意念肺,肺开窍于鼻,拉动肺看看鼻子里面有什么反应。手放下,调整呼吸。
8 F, |# H, F2 k$ N' \明窍对内脏+ O8 C9 \- E: x
1、想办法动一动你的两耳,看看你的肾有什么感觉?
! i2 G. @ o D, }2、上下左右动一动两眼,看看肝有什么感觉?0 ?; G/ M$ B' s+ V
3、上下动一动你的舌头,看看心脏有什么感觉?2 x% n: u4 y6 q1 c' ~- a
4、活动活动你的嘴唇,看看你的胃有什么感觉?' {8 o5 c1 ~; X. }3 X3 O' I1 H
5、活动活动你的鼻子,看看你的两肺有什么感觉?
" m( Z& R$ J' O4 c9 {' n' N/ t" ^! ]拉膝盖放风 S$ n; g, r) ]! Q' }* m0 Y0 T
用两手上下拉动膝盖,向上拉吸气,向下拉呼气,两手向上拉不过肩,向下拉不要碰到膝盖,慢慢拉,意念不要断,仔细体会能不能拉出东西来,要多拉认真的拉。) {7 q8 c+ E; }% W, }: Q2 @
阴阳交换0 }6 s- I; ~7 M" p- u* f
念、意、力& l0 A* c5 c/ }5 d4 `, A* y
吸气,想天体宇宙的边缘,先天元气从四面八方通过你周身毛孔向小腹挤压,强行收缩小腹。呼气,小腹里的气通过全身毛孔向天体宇宙放出去,小腹外放。7 c6 H+ ]& H0 e4 a8 e% u
呼吸要慢、细、匀、长(由少到多,达到一百次)大家认真的做。& e9 k* V8 E! n; _) M
二十四次呼吸) j. \% [! e( P* r; Q8 N! k: Y: R* z
念、意、力- ~. u' x# @" s
吸气过脐下,呼气不出心,呼吸要慢、细、匀、长。 |
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