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道家入门九法
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第一法 除恶悔过/ [* |; d# |) R
修炼方法;+ F9 U4 u J" z# H/ j
第一步:在黑屋内悔过两个月。) u& s: j t. P7 a* J. k n4 m
第二步:在黑屋内盘坐两个月.8 n6 w, t' k6 i
第三步;在房屋内盘坐两个月。0 f) i2 d0 t* w) m6 v
“人心好静,而欲牵之”(《太上清静经》),这个欲来自后天之神——识体“常能遣其欲,而心自静”、相对于本体之心而言,欲就是恶魔,由欲造成的后果就是过错.人要求得到本体之心静,必先遣其欲、随着欲望的渐渐消失,人的后天之神曰渐平定,这是除恶悔过的核心。
; G3 Y/ o% |; @9 |人要开始走向先天之神,要做到这点,首先,就要在形态上仿先天,于是,人就不得不盘坐,用基坐的形式从仿先天走向返回先天之态、其中,包括盘?呐淌健⒁?蟆⑹奔涞取?br>在除恶悔过阶段,在理性上要解决的问题是:人从何而来?(人是怎么来的?)老子曰;“大道无形,生育天地.大道无情,运行曰月。大者无名,长养万物。”宇宙间的万事万物,包括人在内,都是由道而生。道的本体是虚无。人来自于虚无,人也将走向虚无。
3 S" C7 C% S5 Z9 S) `最后,深刻领悟宇宙生成公式的内涵。3 e. S, }7 K$ v2 ]& g3 h
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第二法 收心养性; s- @+ w, G( w5 s' P
修炼方法
* o% e# L s2 I4 f% ]第一步;在地窖或地地下室里点香盘坐,修炼智能法。% l s l8 x. M2 w& f
第二步;在悬空着的大箱里盘坐,修炼聚精会神。) u- x" A' K/ {5 e! a$ q( ~, B8 X! x
第三步:在坟地闭目盘坐,修炼安林守舍。
# w3 z/ l! j9 B5 o5 r9 ]# w核心:认识思维和运用思维去认识不同的宇宙及宇宙的不同层次。
) r, O9 q! P+ |# s% l7 K思维可以理解为神所表现出来的能力,即神力。后天之神和先天之神所表现出来的思维能力是不相同的。% B3 q3 }) h5 [+ Q# t& k
智能法前四法,就是修炼从理性的逻辑思维和抽象思维开始,由形象思维过渡到直觉的灵感思维去认识不同的宇宙。
; \% S; c. Q. @8 U/ N! Y$ E聚精会神是在思维深度和广度方面精益求精,修炼认识变化的宇宙中不同层次的奥妙。; x6 e" S4 W' U4 ?3 _6 R7 T
安神守舍是修炼思维的自控能力.在理性上要认识到我们生存的世界界是由不同的宇宙组成的.认识不同的宇宙,就必须有相对的思维方法,也就是要深刻领悟三界理论的内涵。
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第三法 苦修三界
# z$ t$ d' D; w修炼方法:
( p, C: E" R/ J, w) \第一步;人与动植物对练。
2 F' m- G7 M1 D7 Z第二步;人与曰月对炼。
. \7 n( Q0 B( ~/ N+ E: q# R第三步;人与天罡对练。
! ? p: l$ H; j0 W5 s" r# j第一步是修下三界,人与人之间的对炼,主要是炼神;人与物之间对炼,主要是炼气;人与动物之间对炼,主要是炼意;人与植物之间对炼,主要是炼精;人与死人之间对炼,主要是炼灵。通过修炼,认清人、事、物之间本质的内在联系、人为万物之灵,
) Y" P* d8 F0 @) S* X1 h+ x天地之间,唯有人大。
* N0 v% e2 Q" q& B" [第二步是修中三界,人与月亮,太阳对炼。可以认识人与,曰月之间的内在联系。外动内必应,应则有感,感而有知,知而不反.人是由有形的神意和有质的本体构成.人与不同的宇宙之间有着广泛的、精细的内在联系、曰月运行的模式在人体内再现,人的时空观就会发生变化。
# W- ^% G" D" i. t第三步人与天罡七星、天罡八卦、星宿等进行对炼.人与有形、无形的东西对炼,人与有质、无质的东西对炼,能从中获得巨大的力量,能做一些超越时空的事。2 i' o& G/ W: r0 x+ o; v b }
苦修三界,就是要弄清楚人的内外结构,人与自然界的本质联系,人与天体宇宙之间的联系,人在所生存的世界中的位置,从而形成连接三界的网络,使人的心神往来于三界之中.
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第四法。辟谷, w! r, n6 F* Y# ^' r
修炼方法" C! [9 t! |+ p
第一步:断谷。% W- J6 U; R' L2 A8 N8 P
第二步:断食
$ D$ k; I# r8 E4 _: ~% r第三步:握固。$ N+ Q* i. ], G& T, n' z! x+ v
断谷是为了排除体内无规律的带有横向纤维状的来西.5 e) }" i: G, ~: |; R
断食是为了找出所有内脏的暗窍。
( i/ O; p9 k2 }9 U握固是为了完成由生到死的过程.8 M5 D- e. V e. a; F( D" m# v" @
辟谷是人体的内里逐渐得以净化.最终返回到先天胎儿状态的过程,也是实现由生到死的转换过程,实现人的生命控制由自然王国走向自由王国的转变,是自我生命管理艺术实践的开始。
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4 e' A- O9 |3 X' r7 J5 p1 O* K5 o第五法 活死人
" p+ c B5 `# X; z* I修炼方法:
8 \# J4 ~9 t T4 E8 {& F: Q$ \第一步 自己设立自己的灵牌,自己保佑自己。
/ k6 v5 b2 |6 x+ g7 d第二步;回光返照.坐在水中或坐在镜子前,端详自己的形象。
% w0 V) d3 E0 |( f# d# I: U第三步:透悟阴阳之神的奥妙
8 b% c3 F; w, l" ?5 X人由死复生以后,才能真正明白求天。求地、求人,都不如求自己。自己相信自己,自己求助自己是人一生中最伟大的事。所以,要求自己要爱护好自己,自己保护自己。
; Q' r6 Z) U: y3 i( T经过回光返照后,人就会明白一件事:我并非世上之完人,天外有天,人外有人,人着要永远奋进。0 A7 f+ @7 Y9 \: R Z
人经历过生死两个宇宙境界之后.返回来再看人的阴神和阳神,就自然会一目了然.
! F, V! z! p1 b通过活死人阶段的修炼,人就会真正明白“我从何而来?”,“我来世间干什么”,“我的归宿在哪里?”,“我应该怎么干?”等问题。
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第六法 修道筑基。3 P* X7 |1 B8 \7 w: T' }
修炼方法:道家的筑基功分三乘9 q/ u* j1 X+ k4 N# W
下乘筑基功;主需修炼体内的筋骨肉,并以人、事、物三界的思维去从识世界和自身宇宙存在的形态,处理好人与万物,人与人,人与家庭的关系。9 y( T* Q r+ N
中乘筑基功:主要修炼体内外精气神,井以天、地、人三界的思维去认识世界和人体宇宙的内在结构以及与天体宇宙之
3 Q) |+ r: f9 F) t- \. W间的联系,处理好认识不同宇宙的修炼方法和思维方式。5 r/ ^. I/ L! N& u5 |# T5 B
上乘筑基功:主要修炼元精、元炁、元神,并以超越时空的潜在思维去认识宇宙的生化合归宿,处理好“我”在不同宇宙存在形态的位置关系。& h7 g$ p/ {% u5 W+ A8 o1 w4 w
修道筑基的实质在于修炼和调整精炁神的状态,使其产生不同状态的思维形式,去认识不同的宇宙或宇宙的不同层次,同时.处理好生存环境中与自己相关的诸多关系。
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5 a! U7 {( F/ b& d T% ?, V第七法 开智
: G& S' b0 t. x! }; B开智阶段主要修炼五术《易》为穷极天地人之理,五术为沟通天他人之术《易》为体,五术为用。五术皆以道行,以术护道.以术救人,以术载道,以术传道。道长则智开,道高则术高。
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, L" R1 x0 _) ~' `4 }8 X- `5 v8 _第八法 炼神/ ]4 F2 d% x/ r7 k" y; G
炼神是指修炼阴神和修炼阳神,其实质是修炼由无形道有形之神,无质道有自,由无规律道有规律之神。
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第九法 沐浴" ]# r8 v4 n* w. _$ w, @
沐浴分药物沐浴、地质沐浴、天质沐浴、无形无质沐浴等多种。* u9 u$ R& s+ n$ l9 J& N
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药物沐浴:排出体内之废物,优化躯体之质地.激发人体之潜能。+ Q. r1 R8 k1 Q3 {- ]+ b/ C) i/ r
地质沐浴:接受自然界的有质之物,如雨.雪.雾.露等的润泽和养育。
* } D8 M+ h6 W3 ~6 s1 E4 {天质沐浴:接受天体宇宙中的有质之物的润泽和养育.
& f5 k# W$ }) b- w4 j2 W6 ]无形无质沐浴:接受无形之形、无质之质的润泽和养育.
N% _& m+ X3 l! v' m' Q不难着出,道家人门九法的整个个修炼过程,正是宇宙生成图的生化过程。
7 T" ?7 i, v- w( R* W' X, t1,在有形有质的人、事、物三界中,理顺自己与人、事、物的关系,井在形式上、意识上、精神上做好习修的准备。
- }( `& q; s; V5 q8 w* b2.思维上的准备:协调不同思维形式的转变.使思维上网络.
) B& L# ]" n9 r0 Q6 b(l)从理性思维过渡到直觉思维.- B$ h) d- n" g( B! e8 v$ B1 O1 P
(2)扩大思维的深度和广度。
! G6 z% |( w" m9 r$ h6 N(3)运用思维的能力.
) q E$ n, z! U7 a. O0 J. ^3.修炼形与质:人要上网络5 d/ O# G' k6 c6 ~0 e* m4 I/ n% a/ ^" A
(l) 由无规律之形过渡到规律之形。% B& N- o' F: {5 Q
(2) 由无规律之质过渡到有规律之质。0 k1 D2 V. Y: f9 T! U1 n: e
(3) 由无规律之形质过渡到有规律的形质.
; R( O+ U/ p3 L$ b5 h! ~1 J* y5 q6 k4.实现人生命的转变,完成人从生到死的转变,由有形变质向有形无质和有质无形的过渡。9 c, Y9 q; M( w/ {6 k R, N8 a- v
5.活死人:进一步认识有形无质,有质无形,参梧阴阳生化之理.
/ J% C& ^4 q, V( [2 x, ~5 v: E6.为有形化无形÷有质化无质的飞跃筑基。& m1 U. _" i4 s; r1 ^% u' Z
7、以无为之形质和有为之形质的妙用,为我所用; h, f- N+ Y+ V J% v: G/ f
8.实现有形到无形,有质到无质的生化。
# e2 x9 B w J M2 R9.在有形和无形、有质和无质之中.养心沐浴,实现永生。
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" ~ H) s6 J: ]" V% D9 f典灵宝通智能内功术导引词; H5 r& {2 ~0 l1 ]' z' {4 C
准备$ L) J" g7 k- n2 {2 F% ]
1、宽衣解带,去掉眼镜、手表等物。2 b) L7 x' v0 \; x ~4 C
2、上盘,自然盘、单盘、双盘均可。
1 D2 _* ^# |- ?& g- D0 e3、双手十指合拢,手心朝下,轻轻放在双膝上。; ]! g1 H) e4 k/ z" \2 L. L
4、腰挺直、两肩、两臂、两手放松。
1 B7 O @; G4 k( v1 O: [5、两眼平视前方,慢慢将神光收回,轻闭双目。
6 I' k- \: S# K. b$ B6、舌顶上腭,把上下牙齿轻轻合住。
7 y4 Z. A0 K4 N7、调整坐盘,调整后底盘就不能再动。
7 x8 p1 ?3 N$ i$ a' K6 @* q1 i8、封住底三阴。
8 N3 y2 H& i3 ~* m# a4 i9、静坐一会,收收心。9 T+ z; R P9 E% d& Y
处理杂念/ L3 Z; O2 Z9 o6 g" k
1、处理杂念,回忆一天所做过的事情,处理中要细、快、果断、彻底。
9 x* _) v/ j8 U. w: K+ w1 _1 H2、调整呼吸、自然呼吸。# e% [: j r" r# o% d4 k9 ?2 i
拉性线
2 S+ I3 I/ B: ~# D+ j3 q0 C( E. N9 z1、抬头往前看,远到天边,看看有什么景和物?亮不亮?发什么颜色?看到的要仔细看,看不到的要仔细想。
/ o E# K) K" D1 H/ g6 B2 v* N+ i2、慢慢把看到的景和物收回来,收到两眉中间。本功法叫“天目穴”的“穴”。
3 \: }1 w& L2 M( U, M$ p, N& v3、再往里收,收到“天目穴”的“目”,古称“泥丸宫”,看看“泥丸宫”是什么形状?在什么部位?有多大?. }: u' S) L8 i0 L2 l
4、再往里收,收到“天目穴”的“天”,也叫“后天镜”,后天镜在后小脑处,看看是什么形状?有多大?是什么角度?有没有景和物?亮不亮?
% e) D t5 c" ~3 U! s$ R! [5、迅速把神光送出去,送的越快越远越好,远到天边。(重复观察景物、亮度、颜色、形状等)
- _6 l; ~% C1 o; K6、再回到穴、目、天,如此反复,共两次,最后到后天镜。! _/ p% j3 ?- k; J2 M; Q" ?9 w
拉反射线; I4 {" c# h. l+ ]" v
1、慢慢将神光顺着脊柱拉到会阴穴,看看会阴穴是什么形状?有没有亮点?古时称“海底探宝”能不能看到?会阴穴为生死之穴,有两条脉直通涌泉穴。
% m/ i$ S) }$ F7 x+ Y2 C2、慢慢将神光顺着脊柱往上送到百会穴,看看百会穴有多大?什么形状?亮不亮?百会穴四周有四个穴,古时称“四大门神”,能不能看到?6 w1 G* S" O" ~: U6 E- G M3 Z8 X
(如此反复两遍,最后仍回到会阴穴)
! O4 K. G* k/ [$ Z. o6 ?3、抬头往前看,同时将会阴穴的神光经两眉间送出去,让这两条神光在远处相交,找到相交之处,看看亮不亮?有多大?
% t" B% Z9 Y% p: v3 V# F4、把神光慢慢收回到自身宇宙的边缘。
, {) C1 a4 h0 u' G5、调整好呼吸。
. d& H8 Z# Z$ V p+ d9 ]2 ~6 r胃肠走向3 t6 B' R X" T G
1、深吸一口气,抬手,双手重叠,掌心向内向下,顺着食管慢慢往下走,到胃的进口,到胃,看看胃有多大?到胃的底部,到胃的出口,经过十二指肠往中间,往下走,到小肠,左右摆动地往下走,到小腹底部往右走,进入升结肠,往上走,到横结肠往左走到降结肠,往下走到乙状结肠,往里往中间,轻轻往上提下压到直肠,再往下走到肛门。
" B' b( B1 X. Y* h3 \% Q' \$ w/ \(再重复一次,最后仍回到肛门); D5 W7 G2 I; t% w0 @9 B
2、两手放在两膝上,抬头往前看,把整个胃肠送出去。
# R* P2 J# g# ?/ O8 @3、把神光收到自身宇宙的边缘,调身、调息。
+ `3 t {9 `7 g2 z五行走向
1 L3 d _' B- P: m% D; ^9 \1、抬头往前看,看得越远越好。+ A/ l) L5 s. b% R: w, G
2、慢慢把神光收到穴、到目、到天。& {& w6 A" ~: y+ x( a
3、顺着脊柱将神光拉到肾,抬手、把两手放在两肾上,拉动两肾,有什么感觉?看看两肾的形状。有多大?是不是一样大?发出什么颜色?是不是黑色的?
! p j. H' m$ p4 N4、顺着肾管向前向下到膀胱,前后拉动拉动,看看膀胱亮不亮?有没有尿?有多少?
% |" J! O: e2 y' N5、向上向右到肝,前后拉动,看看肝是什么形状?有多大?发出什么颜色?是不是绿色的?亮不亮?
7 Q4 T: n- M& M$ w* N6、向左向上到心脏,前后微微拉动拉动有什么感觉?发出什么颜色?是不是红色的?
I% E' \7 H- @; J% B9 N( | e: y, U7 `7、向下到胃,看看胃有多大?什么形状?拉动拉动抓一抓,有什么感觉,它发出是不是黄色的颜色?
8 Z% g. ^0 }* v8 o3 d" ^8、向中间向上到肺,看看有多大?什么颜色?是不是白色的?古时叫金花树,倒着长的,能否看见?上下拉动、十指划动有什么感觉?+ O) h/ V1 |7 r: j1 p
(拉三次,可以多拉,最后到膀胱)
' T# q J9 Q) ~. l8 a, O( l1 J" S! b拉修命线
, \# ^3 N( h: Z1、两手向上提到下田,在脐下一寸二到一寸五处,前后拉动,向前拉要吸气,向后拉呼气,呼吸要细、匀、长,要仔细拉、慢慢拉、多拉,看看尾闾有什么感觉?有没有仍煌、麻痛的感觉。
, D; a4 l# {. J# @8 m2、抬头、两手放在两膝上。
, b" q& E4 }. F2 |* p" c b4 r, A3、调整好呼吸。
7 H ?; ]$ G# U: h6 K$ U; i内脏对明窍
: }! B+ d# j% q& J0 |& y6 G& u1、抬手,把意念转移到肾,看看两肾,肾开窍于耳,拉动两肾,看看两耳里面有什么反应,有没有麻、胀的感觉?两手放下,调整呼吸。. f9 H( ^4 H- S# v/ _" U- Z
2、抬手,意念肝,肝开窍于目,拉动肝,看看两眼有什么反应?手放下,调整呼吸。
P' C% Z4 x: j4 D1 u% _3、抬手,意念心脏,心开窍于舌,微微拉动心脏,看看舌头的反应?手放下,调整呼吸。
% T( b2 g W! Y# z) i4、抬手,意念胃,胃开窍于口,拉动胃看看嘴唇的反应?手放下,调整呼吸。+ s( N3 h5 e; }; v) f
5、抬手,意念肺,肺开窍于鼻,拉动肺看看鼻子里面有什么反应。手放下,调整呼吸。0 @6 S9 }( I* G: f0 y1 I
明窍对内脏
; z3 a6 ^& P/ ?1、想办法动一动你的两耳,看看你的肾有什么感觉?- q' ~% n! x x+ m
2、上下左右动一动两眼,看看肝有什么感觉?+ ~3 U7 F& @7 S6 u* R1 [" X
3、上下动一动你的舌头,看看心脏有什么感觉?
# h% I! h' S5 t$ r* F! i4、活动活动你的嘴唇,看看你的胃有什么感觉?! Z( m* f- X& X& P
5、活动活动你的鼻子,看看你的两肺有什么感觉?
" X+ U9 X# C( `' w5 m7 Q' T拉膝盖放风0 P: V; X P: N
用两手上下拉动膝盖,向上拉吸气,向下拉呼气,两手向上拉不过肩,向下拉不要碰到膝盖,慢慢拉,意念不要断,仔细体会能不能拉出东西来,要多拉认真的拉。
, ] G/ {1 P/ Y8 i; Y9 j1 D4 c阴阳交换' E+ U- ~! D/ `
念、意、力- `5 F# \! S! ?
吸气,想天体宇宙的边缘,先天元气从四面八方通过你周身毛孔向小腹挤压,强行收缩小腹。呼气,小腹里的气通过全身毛孔向天体宇宙放出去,小腹外放。
/ R, u7 Z8 d! A呼吸要慢、细、匀、长(由少到多,达到一百次)大家认真的做。
5 v' w; [, N ^二十四次呼吸
/ `7 t0 s, g/ ^9 @5 y念、意、力% N+ H" T3 |1 m
吸气过脐下,呼气不出心,呼吸要慢、细、匀、长。 |
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