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材料:鱿鱼筒二个,洋葱一个,蒜头两粒,指天椒三个,牛油一粒,红咖喱粉少许$ B" {" w+ r2 {
汁料:茄汁3汤匙,喼汁1汤匙,辣椒汁2茶匙,辣椒豉油1汤匙。! G+ r2 s1 s% G3 t* M4 _
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做法:1、鱿鱼切圈,洋葱切角,指天椒切圈,蒜头切片。
+ Z+ ]7 C9 }* ]1 c' S! N2 M2、鱿鱼放入沸水中加入盐和柠檬汁汋熟,关火浸2分钟,取出滤水。+ w/ F! U. H; r9 }8 p" e, u
3、爆炒洋葱和蒜片,加入指天椒炒匀。
( Y* D, w1 ~0 _; h( Z$ {& |4、将鱿鱼回锅,加汁料炒,加牛油炒至收汁,上碟,最后撒上红咖喱粉。3 B! M* l, Z) D8 a) D$ }
6 J5 o/ ?/ m% d. [& b' i[ 本帖最后由 鸿云惊飞 于 2006-8-25 12:53 AM 编辑 ] |