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天气越来越凉了,转发一个"寒冷的夜温暖入睡方法 9 ?) [7 K0 g. D2 r: z
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>>很不错的方法耶!还是第一次听说,做起来也不难,有机会可试试看。=^_^=
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2 ~* |/ O2 y/ h( |) d+ Q+ F>>天气冷的时候,很想躲进温暖的棉被睡觉,但棉被总是冰冰的。而使用电毯,暖器或电
& e: g! ]8 o" J5 g>>>>暖炉,除了睡到半夜会被热醒之外又要担心电费或是漏电走火等问题.......
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3 R+ [* b }* m>>以下有一个最近从电视上学来的好方法,既经济又可养身, 欢迎大家一起试试看>!!
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4 i7 Z x" f! D# q>>1.将一般洗脸用的长毛巾从中间剪一半。取其中一片对折,将三边缝起来翻到正面,形
& q5 z& w$ A7 V0 s) H( F. }; H>> 成一个袋状。' }% b2 }; P- B
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>>2.将四杯生红豆倒入袋子□,再将袋子的开口缝起来,使红豆不会跑出来。
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/ W+ O7 \7 X8 s. p4 p>> 3.睡觉前,将做好的袋子放入微波炉□温两分钟,就可以放到棉被去了。 + W, S% k: Z* x$ }( @
>> >>(此时,包着温温的红豆的袋子除了摸起来很舒服以外,还会传来甜甜的红豆香喔>!!)! w4 I5 _; y3 v7 [5 A+ R7 ]* G
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2 b& \: _ W) j" B. \8 Z. M* l>> 4.测量袋内的温度,竟然有62.9度,而且,放进棉被以后,可以保持约三小时才会慢慢' E3 j& m M& }7 ? u, ^& D
>>>> 降到跟体温差不多的温度!" @$ q4 s V: F! n
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>> 5.这个袋子只要做了一次,就可以重覆再使用,很经济实惠,而袋子的温度会徐徐的下
- O$ k8 ?5 H: v+ k>> >> 降,对健康来说也很好。
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>> 除了睡觉时用,也可用于肩膀或关节等地方喔!!
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>> 6.为什么袋子可以保持三小时的温暖呢?
# ^6 R. u7 p) P2 H$ J) ^% Z>>这是因为红豆是豆类中含水量最少的, 加热 以后,温度不容易下降,所以最适合用在这个 方法上。- D7 n7 K) ~/ Y4 }" I5 }( G
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2 y, }, I) v5 I( X: }> 7.加热后红豆的香味也有意外的效果喔!
& T1 z; I7 h" {9 [& @6 V>>红豆加热以后会散发出一种含有麦芽糖成份的香味,
2 N8 \) I% v; @+ D& k2 F* }>>这个成份有镇静的作用,古代的欧洲把它用在精神安定剂上。
& L- b0 l, A1 l4 [>>所以,这个袋子并非只是温暖而已,
4 T+ g# h7 y& W# Y>>还会让我们闻了它的香味以后放松心情, 进而舒服的进入梦乡喔!! ^o^- p$ G. l5 k* W
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