|
|
|
天气越来越凉了,转发一个"寒冷的夜温暖入睡方法
# f2 Z3 V) x+ a, C3 }$ ^>> >>! f3 h9 W' l7 b- Y5 ^* ~6 [# ]" l
>>很不错的方法耶!还是第一次听说,做起来也不难,有机会可试试看。=^_^=
" x" J9 r! i! J6 h>> >>2 c$ f, z7 @. Q
>>天气冷的时候,很想躲进温暖的棉被睡觉,但棉被总是冰冰的。而使用电毯,暖器或电2 t3 t8 L+ [( W2 c7 ~7 n& u
>>>>暖炉,除了睡到半夜会被热醒之外又要担心电费或是漏电走火等问题.......) b" C" O; i- E* O" f, L8 Y) N
>> >>" S( o# a/ g0 H& ?* I* t( G5 n5 j
>>以下有一个最近从电视上学来的好方法,既经济又可养身, 欢迎大家一起试试看>!! w' Y1 M' @% a0 g1 s9 H
>> >>
% G1 J. y9 v( v1 }: N% b8 K>>1.将一般洗脸用的长毛巾从中间剪一半。取其中一片对折,将三边缝起来翻到正面,形6 r/ S& t U& J* F' T: j/ F3 q
>> 成一个袋状。
0 d- ?9 ~& P% z' s6 ^5 W, _>> >>
. W9 L+ m0 f# }- @ a- M>>2.将四杯生红豆倒入袋子□,再将袋子的开口缝起来,使红豆不会跑出来。
1 C! d: J: n, S2 j9 P7 z>> >>4 x3 p2 P6 \. E/ A
>> 3.睡觉前,将做好的袋子放入微波炉□温两分钟,就可以放到棉被去了。 _* l" o8 d$ P$ C1 I4 I6 M& k
>> >>(此时,包着温温的红豆的袋子除了摸起来很舒服以外,还会传来甜甜的红豆香喔>!!)
. t) |9 x/ l) I1 t4 p5 E$ J>> >>, t& v6 \9 F& e) O0 }% e
>> 4.测量袋内的温度,竟然有62.9度,而且,放进棉被以后,可以保持约三小时才会慢慢+ Q5 E/ e3 n( |6 s3 f4 m8 _
>>>> 降到跟体温差不多的温度!
3 G% I. v; r6 G1 E) M. d>>
: _7 v1 V I- R6 [>> 5.这个袋子只要做了一次,就可以重覆再使用,很经济实惠,而袋子的温度会徐徐的下( L5 g& A6 |, p" B+ y+ i
>> >> 降,对健康来说也很好。 # V! j/ }6 v- Q* j0 Z5 r# ]
>>6 v4 c$ H! `- f" }9 t
>> 除了睡觉时用,也可用于肩膀或关节等地方喔!!
# ^3 I5 z9 o. Q! m' d* u>>- B, }* c/ {! ^5 ^2 v8 `) M' j9 o
>> 6.为什么袋子可以保持三小时的温暖呢?
. U; d6 g B/ h. Q! i ~>>这是因为红豆是豆类中含水量最少的, 加热 以后,温度不容易下降,所以最适合用在这个 方法上。" G1 E& N7 D! S5 d9 O! ?# x
>>4 a0 ^0 l5 `- Y$ M3 p
> 7.加热后红豆的香味也有意外的效果喔!
9 M# t* |1 \2 l8 J- q V, p8 x>>红豆加热以后会散发出一种含有麦芽糖成份的香味,
) |* h. A) k; _7 ^>>这个成份有镇静的作用,古代的欧洲把它用在精神安定剂上。1 v1 s1 q- |, \3 ~% n3 ]+ i- j* a
>>所以,这个袋子并非只是温暖而已,0 F1 _( a: J% V& }
>>还会让我们闻了它的香味以后放松心情, 进而舒服的进入梦乡喔!! ^o^
) E5 {* Z4 N. z6 D>> |
|