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天气越来越凉了,转发一个"寒冷的夜温暖入睡方法 4 m% ]' q) a3 n( U) j
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>>很不错的方法耶!还是第一次听说,做起来也不难,有机会可试试看。=^_^=1 ~% e- |" B" l( Z* j( G
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3 |7 }, Q) M, d* {4 V>>天气冷的时候,很想躲进温暖的棉被睡觉,但棉被总是冰冰的。而使用电毯,暖器或电
1 o3 z$ q* {+ Q2 C9 t0 I+ j6 j" @>>>>暖炉,除了睡到半夜会被热醒之外又要担心电费或是漏电走火等问题.......6 r- h$ f% L" s$ _
>> >>2 ~& z) D+ ?6 }4 k3 d
>>以下有一个最近从电视上学来的好方法,既经济又可养身, 欢迎大家一起试试看>!!$ Z- B. s: z# X m: q
>> >>/ ]' ?9 h, @8 w1 a8 C2 M" z
>>1.将一般洗脸用的长毛巾从中间剪一半。取其中一片对折,将三边缝起来翻到正面,形$ a3 d, t! ?2 H5 g
>> 成一个袋状。
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8 e$ Q: l% S+ G>>2.将四杯生红豆倒入袋子□,再将袋子的开口缝起来,使红豆不会跑出来。
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>> 3.睡觉前,将做好的袋子放入微波炉□温两分钟,就可以放到棉被去了。 / r( S6 S: q5 ~& g. _% F- Y- s5 e3 T
>> >>(此时,包着温温的红豆的袋子除了摸起来很舒服以外,还会传来甜甜的红豆香喔>!!)' h8 K% G, Y! b% t9 l
>> >>" ~0 E+ d6 j* R. T
>> 4.测量袋内的温度,竟然有62.9度,而且,放进棉被以后,可以保持约三小时才会慢慢# O9 t2 S# K! V, j* Y! `# w
>>>> 降到跟体温差不多的温度!
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7 }7 ]' u" t9 q- u" z& _9 n- a>> 5.这个袋子只要做了一次,就可以重覆再使用,很经济实惠,而袋子的温度会徐徐的下& P2 ~0 u5 E M% e$ s
>> >> 降,对健康来说也很好。 : C( Q! o: {+ Y3 {8 ^$ L
>>! p* _8 K x1 q. l- ?! v) u0 e
>> 除了睡觉时用,也可用于肩膀或关节等地方喔!!
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>> 6.为什么袋子可以保持三小时的温暖呢?( T1 R. m% {3 t( A+ _
>>这是因为红豆是豆类中含水量最少的, 加热 以后,温度不容易下降,所以最适合用在这个 方法上。* u: q" y: h+ E F$ ~8 z& s5 l
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# F1 c4 b8 i( n; `. v1 p> 7.加热后红豆的香味也有意外的效果喔!( d7 v2 i- y/ Z1 y4 F$ g
>>红豆加热以后会散发出一种含有麦芽糖成份的香味,
h1 a* `( p. d' t>>这个成份有镇静的作用,古代的欧洲把它用在精神安定剂上。8 U& j+ Z; ?- {( E
>>所以,这个袋子并非只是温暖而已,: a+ O b$ W" D" y) }
>>还会让我们闻了它的香味以后放松心情, 进而舒服的进入梦乡喔!! ^o^. U# I$ u8 `9 P6 R+ p9 T
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