|
|
|
世界卫生组织（WHO）提出的健康新概念是：所谓健康，并不仅仅是不得病，还应包括心理健康以及社会交往方面的健康。也就是说，健康是在精神上、身体上和社会交往上保持健全的状态。 7 K- R0 M( u$ e+ F
{8 y& o4 O1 J: `& ]8 X( i
怎样准确描述人体的健康状况，日本有的学者提出了健康条件的四快。所谓四快，即吃的快、便的快、睡的快、说的快。四快虽有概括上的简单片面之嫌，却有认识上的明快形象之感。就是说一个人食欲好，消化能力好，思维敏捷，反应能力强，神经系统功能好，即可基本反映出他的身体是健康的。
9 z+ s7 x- v# Q0 C" t x- K: D% i6 v$ {9 p( {) T7 O. b& `
为了进一步使人们完整和准确理解健康的概念，世界卫生组织又规定了衡量一个人是否健康的十大准则：
5 C1 H9 h, g+ \8 l- z8 H- i& U+ K& q" v7 |
1．有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重工作，而且不感到过分紧张与疲劳。5 x" `+ |# ^6 ^3 n) ~
5 e2 E3 E$ {/ A; W+ _! Q. h
2．处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。( W% g9 M' W) H" R# ^
' d9 z8 P. D' o, U) ^$ }
3．善于休息，睡眠好。: d8 z7 ]! G9 c! o
. E4 `( a, }% a7 ^" d" E
4．应变能力强，能适应外界环境的各种变化。
0 A2 f* j& T' T) n% k/ B# _. v& V
5．能够抵抗一般性感冒和传染病。
" X5 |2 Q8 f* X4 ^
2 n: h+ S& j8 P# P; S 6．体重适当，身体匀称，站立时，头、肩、臂位置协调。
4 _) C4 R& E$ G1 _* S/ N+ k
# j% ~, X: c7 G+ s( e0 @9 _8 R 7．眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不易发炎。% m9 t6 Y; H2 T% ^( d2 \, O# o
, O9 Y7 ?' f4 U! L' W 8．牙齿清洁，无龋齿，不疼痛；牙龈颜色正常，无出血现象。) u$ }5 H/ W0 m) B. g
0 j% X ?8 g9 n
9．头发有光泽，无头屑。
% c6 b# ^& N" D9 x
0 Q9 [- x5 ?; E, z0 B8 m3 ] 10．肌肉丰满，皮肤有弹性。 |
评分
-
1
查看全部评分
-
|
狗仔卡
发表于 2007-2-7 13:08:20
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2007-2-11 12:59:06
