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世界卫生组织（WHO）提出的健康新概念是：所谓健康，并不仅仅是不得病，还应包括心理健康以及社会交往方面的健康。也就是说，健康是在精神上、身体上和社会交往上保持健全的状态。
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+ g( Y0 M5 ^: ~! |. P# C$ A A 怎样准确描述人体的健康状况，日本有的学者提出了健康条件的四快。所谓四快，即吃的快、便的快、睡的快、说的快。四快虽有概括上的简单片面之嫌，却有认识上的明快形象之感。就是说一个人食欲好，消化能力好，思维敏捷，反应能力强，神经系统功能好，即可基本反映出他的身体是健康的。
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2 J7 O4 g6 i7 b- V' g1 ?& n' a& | 为了进一步使人们完整和准确理解健康的概念，世界卫生组织又规定了衡量一个人是否健康的十大准则：* O0 a, d- q9 p7 {
( l8 N" X3 G" N! Z! B 1．有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重工作，而且不感到过分紧张与疲劳。" V7 `4 X0 f, l0 _
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2．处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。( q/ O1 Z! I/ N+ W/ R' b+ e
) i+ f n% _& Q/ u3 i 3．善于休息，睡眠好。
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4．应变能力强，能适应外界环境的各种变化。) _# q7 O* c) [ y- F/ U' n( }' O" {
( m/ f/ w' U5 a* ?; I 5．能够抵抗一般性感冒和传染病。 [; `; ^2 z$ j' z1 f- B
$ j4 w8 g/ I, i/ f: _ 6．体重适当，身体匀称，站立时，头、肩、臂位置协调。3 h$ E9 b% M5 Y# G
/ Z0 i. m S" B$ S& l$ y5 r. j4 C 7．眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不易发炎。3 i3 o/ b' r/ M) v' J. _. x" N
1 z( i. ^# W+ J1 s' I+ L4 i5 ^ 8．牙齿清洁，无龋齿，不疼痛；牙龈颜色正常，无出血现象。
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9．头发有光泽，无头屑。
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0 k7 f$ a7 R- F" q/ X. ~ 10．肌肉丰满，皮肤有弹性。 |
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狗仔卡
发表于 2007-2-7 13:08:20
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发表于 2007-2-11 12:59:06
