男人的健康标准与生殖健康

冬季dape

世界卫生组织（WHO）提出的健康新概念是：所谓健康，并不仅仅是不得病，还应包括心理健康以及社会交往方面的健康。也就是说，健康是在精神上、身体上和社会交往上保持健全的状态。

4 E; e) o5 q4 x' z# a, M' T　　怎样准确描述人体的健康状况，日本有的学者提出了健康条件的四快。所谓四快，即吃的快、便的快、睡的快、说的快。四快虽有概括上的简单片面之嫌，却有认识上的明快形象之感。就是说一个人食欲好，消化能力好，思维敏捷，反应能力强，神经系统功能好，即可基本反映出他的身体是健康的。

　　为了进一步使人们完整和准确理解健康的概念，世界卫生组织又规定了衡量一个人是否健康的十大准则：

$ Z2 c: s3 L$ G% L" n　　1．有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重工作，而且不感到过分紧张与疲劳。

　　2．处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。
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　　3．善于休息，睡眠好。
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% @% y% H$ O' f" E8 B0 m* M8 h　　4．应变能力强，能适应外界环境的各种变化。

- C' D" @; T1 J' Y% q$ s' t9 ]　　5．能够抵抗一般性感冒和传染病。

　　6．体重适当，身体匀称，站立时，头、肩、臂位置协调。

7 H) x1 e1 u% @0 p+ q2 v' Z9 B　　7．眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不易发炎。

' u1 [9 N, ?: z3 R& a　　8．牙齿清洁，无龋齿，不疼痛；牙龈颜色正常，无出血现象。

  h. M( o$ G: \3 J1 L　　9．头发有光泽，无头屑。
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; r; Q& f& N) t& i; Y3 e3 R( C+ w　　10．肌肉丰满，皮肤有弹性。

bachelor1984

对照一下，自己还算健康吧！

隐形的翅膀

不错，值得关注

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斑竹大人也不说给我一个勋章，哼