|
|
|
世界卫生组织（WHO）提出的健康新概念是：所谓健康，并不仅仅是不得病，还应包括心理健康以及社会交往方面的健康。也就是说，健康是在精神上、身体上和社会交往上保持健全的状态。 L1 q$ ?7 }# R$ _/ G1 g) r& m2 s
: k& V: i9 w Q' V3 a1 ^
怎样准确描述人体的健康状况，日本有的学者提出了健康条件的四快。所谓四快，即吃的快、便的快、睡的快、说的快。四快虽有概括上的简单片面之嫌，却有认识上的明快形象之感。就是说一个人食欲好，消化能力好，思维敏捷，反应能力强，神经系统功能好，即可基本反映出他的身体是健康的。
' o5 Q/ l$ ]. x. q8 A) n
5 a. k0 S1 [3 | 为了进一步使人们完整和准确理解健康的概念，世界卫生组织又规定了衡量一个人是否健康的十大准则：
7 X0 v! n- J9 `$ n+ s
$ {3 H) s5 w6 R: Y; R( ?7 s 1．有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重工作，而且不感到过分紧张与疲劳。
0 K5 H1 @( G: v* x% s: V# K& U! \+ ]$ J
2．处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。
n7 P8 E+ A; z! k* m
, E+ W- F- R" l2 g O$ v7 U 3．善于休息，睡眠好。
8 u) e% R; j) N+ j2 J6 M; q G4 e+ w6 f" u+ M1 c* P% Q5 V1 u
4．应变能力强，能适应外界环境的各种变化。
8 @& b9 h& |0 O0 e& y4 y
9 d8 U9 C" G( w0 b7 H& N 5．能够抵抗一般性感冒和传染病。
: e* V6 M1 ]0 }, @
/ Z) ?$ q( R+ [, ` 6．体重适当，身体匀称，站立时，头、肩、臂位置协调。. `" m1 }; _, {
% `4 j* C# Z2 O0 @/ |9 V' \2 y4 g
7．眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不易发炎。" F, q( b) N$ N0 G" t3 B
' K! B8 @- m h- q. A( t
8．牙齿清洁，无龋齿，不疼痛；牙龈颜色正常，无出血现象。7 G2 D. ~2 ^( e0 `! [
* |" V0 Z+ a' Y0 J7 P 9．头发有光泽，无头屑。
9 u1 v0 ?7 m( A2 w5 Y. U; p, {& F) Q1 v; N. ?
10．肌肉丰满，皮肤有弹性。 |
评分
-
1
查看全部评分
-
|
狗仔卡
发表于 2007-2-7 13:08:20
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2007-2-11 12:59:06
