長玩電腦的人,保養秘方

dhcit · 发表于 2007-2-25 16:55:57

面對電腦時間長了不好，那該怎麼辦？其實每天四杯茶，不但可以對抗輻射的侵害，還可保護眼睛.
1.上午一杯綠茶：綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素C，不但可以清除體內
的自由基，還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。綠茶中所含的少量咖啡因可以刺
激中樞神經，振奮精神。不過最好在白天飲用，以免影響睡眠。
　　
2.下午一杯菊花茶：菊花有明目清肝的作用，有些人就乾脆用菊花加上枸杞
一起泡來喝，或是在菊花茶中加入蜂蜜，都對解鬱有幫助。
　
3.疲勞了一杯枸杞茶：枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素、維生素B1、維生素C、
鈣、鐵，具有補肝、益腎、明目的作用。其本身具有甜味，可以泡茶也可以像葡
萄乾一樣作零食，對解決“電腦族”眼睛澀、疲勞都有功效。

4.晚間一杯決明茶：決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用
最後...沒事多喝水...多喝水沒事囉!!!

斯梦波德 · 发表于 2007-2-25 17:06:05

::4:: 说的对啊
可惜很难买到

必方 · 发表于 2007-2-25 19:21:14

茶叶铺子+中药店（同仁堂，保合堂...）

枸杞与决明子在超市已经普及了

radium0418 · 发表于 2007-2-25 21:22:28

好麻烦啊::12::

wolfox1 · 发表于 2007-3-2 14:06:51

效果好吗？？？？？？？？？？

madou · 发表于 2007-3-2 20:01:25

貌似是很科学的方法撒
呵呵要支持！

skwstc · 发表于 2007-3-2 20:14:00

可惜我是电脑虫加失眠王··

不敢喝茶::1::

cabwwhh · 发表于 2014-4-24 09:15:22

感谢楼主分享。

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