長玩電腦的人,保養秘方

dhcit

面對電腦時間長了不好，那該怎麼辦？其實每天四杯茶，不但可以對抗輻射 的侵害，還可保護眼睛.
  |! f$ V8 g+ O7 E4 _1.上午一杯綠茶：綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素C，不但可以清除體內
的自由基，還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。綠茶中所含的 少量咖啡因可以刺
. ~0 ?2 a6 v' J: x1 _激中樞神經，振奮精神。不過最好在白天飲用，以免影響睡眠。
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! J' V& y% v9 M: m; D' m2.下午一杯菊花茶：菊花有明目清肝的作用，有些人就乾脆用菊花加上枸杞
2 W) o: g' P; M. W% X一起泡來喝，或是在菊花茶中加入蜂蜜，都對解鬱有幫助。
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3.疲勞了一杯枸杞茶：枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素、維生素B1、維生素C、
% @' P+ j" R, W' A; y9 n鈣、鐵，具有補肝、益腎、明目的作用。其本身具有甜味，可 以泡茶也可以像葡
萄乾一樣作零食，對解決“電腦族”眼睛澀、疲勞都有功效。
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+ z; {" k; b! m8 n" M4.晚間一杯決明茶：決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用
最後...沒事多喝水...多喝水沒事囉!!!

斯梦波德

::4:: 说的对啊
. p5 ~% ?5 {: `! f- C$ L4 @可惜很难买到

必方

茶叶铺子+中药店（同仁堂，保合堂...）

枸杞与决明子在超市已经普及了

radium0418

好麻烦啊::12::

wolfox1

效果好吗？？？？？？？？？？

madou

貌似是很科学的方法撒
7 T' n1 N: U# n, Z# r呵呵  要支持！

skwstc

可惜 我是电脑虫加失眠王··
9 Q# q- ?) T" p+ [" G/ W/ n- i
! p( D& Z8 u( X6 v不敢喝茶::1::

cabwwhh

感谢楼主分享。