長玩電腦的人,保養秘方

dhcit

面對電腦時間長了不好，那該怎麼辦？其實每天四杯茶，不但可以對抗輻射 的侵害，還可保護眼睛.
1.上午一杯綠茶：綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素C，不但可以清除體內
# X6 p( Y2 o# A! |6 Q: x的自由基，還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。綠茶中所含的 少量咖啡因可以刺
激中樞神經，振奮精神。不過最好在白天飲用，以免影響睡眠。
　　
' @" g# w2 p5 @$ N0 W% V2.下午一杯菊花茶：菊花有明目清肝的作用，有些人就乾脆用菊花加上枸杞
2 u5 ^8 O0 O* s  B$ U% |一起泡來喝，或是在菊花茶中加入蜂蜜，都對解鬱有幫助。
! |- ~( V" N  n$ G. g+ _　
* {6 X: w  ^% L8 [, t3.疲勞了一杯枸杞茶：枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素、維生素B1、維生素C、
9 \. R/ E7 _% A; G1 W  V% E+ j: ~鈣、鐵，具有補肝、益腎、明目的作用。其本身具有甜味，可 以泡茶也可以像葡
萄乾一樣作零食，對解決“電腦族”眼睛澀、疲勞都有功效。

: U+ |/ H$ Q. z$ a4.晚間一杯決明茶：決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用
最後...沒事多喝水...多喝水沒事囉!!!
5 V; O) I, T8 ?9 D9 B
0 b" T' r% G# Z+ A
7 k2 m) l7 l) U/ H  N' i; g; G

斯梦波德

::4:: 说的对啊
可惜很难买到

必方

茶叶铺子+中药店（同仁堂，保合堂...）

枸杞与决明子在超市已经普及了

radium0418

好麻烦啊::12::

wolfox1

效果好吗？？？？？？？？？？

madou

貌似是很科学的方法撒
呵呵  要支持！

skwstc

可惜 我是电脑虫加失眠王··

* ]; {, S: P$ L# ~不敢喝茶::1::

cabwwhh

感谢楼主分享。