|
|
|
1,排空肚子,最重要!身体是革命的本钱!
$ X$ w- }" H7 h/ W
. R& i+ o9 Z1 v& h( o0 c8 I" g' k3 W; n8 V7 G6 X# t9 s" N
$ r+ F1 q. m6 k- Z6 X# J
2,只吃贵的,不吃对的; . P2 l7 @/ R1 G$ B8 k2 `
) F3 T% {8 D5 e: ^- r# D' h0 m/ g/ s0 d; K9 b, M
! L/ C2 }+ E# Z+ }9 T3 t5 e
3,水少喝,不喝最好!要喝,等到吃到尾声再喝,而且不要喝廉价饮料,要喝就喝咖啡,再苦再甜都没关系!我结尾时可以连喝三杯,我一朋友可以连喝六杯。这才叫实力!他当晚就睡觉就没闭过眼! ( a, C+ Z( I/ S7 T/ j/ w! n, T8 Z
$ {4 j) a. ^( m) u1 ?- l i: \( {- s" j
6 _, O1 l) \& B+ C0 M- L4,六亲不认。抢菜时,千万不要分散注意力,不要看见熟人就打招呼。要装作看不见!要知道,晚一秒,虾子就没了啊!而且,就算是熟人,也会跟你抢底!
0 `1 E; T3 o- \- i( v9 r
* H4 q1 L( i$ l x; V- p& z
$ `, W3 T/ i2 h1 S8 R9 a
, w' d+ m8 h1 S& `5,肥的,油腻的,少吃,尤其是叉烧之类的,很容易饱。不过,用于润滑肠子加速排泄,可以考虑,但要谨慎。 " J2 \4 U3 L9 y6 h
& o" z7 T! w, k; T ]6 K/ r) U/ F! V9 `+ s' B/ J: c
" W' C5 N4 P P) N- u+ l
6,熟悉地形。记住,贝啊,虾子啊,螃蟹啊,都放什么地方,要熟记于胸,直奔目标。 ( s- F) _- v, {9 @" o
7 f; ~; ?% r6 v7 J0 ~9 D( p
8 M9 ]% ? h8 d# L
$ q# |: q5 x1 ~; U( \6 |7,要慢慢吃,吃累了,聊个天,抽个烟,不一会儿,又饿了。 a1 s+ c1 [ y- f' o9 ^
; J( p1 u! @5 u9 x7 f
$ B' v4 Z& G/ j$ M) F8,中途多去厕所,及时排泄,腾出空间。
+ D$ f y! G1 L a; k" n$ g) @4 v4 }. n6 W t _: ?
. j5 X6 @# v& g* T- l( W3 f. B! {% {# a
9,选择餐友很重要,男的,要能吃;女的,要能拿!反正食量小,脸皮薄的,千万别带他去,肯定影响你的食欲。 3 ^% y# ]0 \, r$ ?$ k
) b" V. E2 @* X4 \ b
1 s7 \" v# s" q' X4 n
8 p' k! V- i; C& w% k; P- s# A10,天下无敌的----健胃消食片!!!(绝不是广告!) # l' `3 o: d( A9 ?3 o
! P8 M3 `& m3 {- Z- J1 [
' s* r: n4 s9 T+ n3 e●我们是口号是:扶着墙进,扶着墙出●
% b) W& D7 F4 _$ l) c6 l; \) x0 z. S. m# t
E6 U, t5 j/ F/ i N b& f8 [0 G5 e
正规程序是,三天之内不沾荤腥,只吃瓜果蔬菜稀粥清汤。决战当日,早饭食谱为酸黄瓜一条,牛奶一杯。午餐除了喝水,基本就不要进食了。一是为了虚怀若谷,二是为了刮油。眼睛里偶尔出现十几颗星星属正常反应,别怕,饿不死。但记住,头脑要保持绝对的清醒。 |
|