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1,排空肚子,最重要!身体是革命的本钱!
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2,只吃贵的,不吃对的; ; _% k0 v) P% `3 P9 ?
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3,水少喝,不喝最好!要喝,等到吃到尾声再喝,而且不要喝廉价饮料,要喝就喝咖啡,再苦再甜都没关系!我结尾时可以连喝三杯,我一朋友可以连喝六杯。这才叫实力!他当晚就睡觉就没闭过眼! ( |; B) }1 G; L8 W0 @" r
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. |9 L" j/ ^0 q; c( q, Q' j4,六亲不认。抢菜时,千万不要分散注意力,不要看见熟人就打招呼。要装作看不见!要知道,晚一秒,虾子就没了啊!而且,就算是熟人,也会跟你抢底!
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' W8 h" ~' W) ~& c& z6 [! {5,肥的,油腻的,少吃,尤其是叉烧之类的,很容易饱。不过,用于润滑肠子加速排泄,可以考虑,但要谨慎。
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6,熟悉地形。记住,贝啊,虾子啊,螃蟹啊,都放什么地方,要熟记于胸,直奔目标。 / w; b1 V' p* P6 t! r$ `) B# N
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7,要慢慢吃,吃累了,聊个天,抽个烟,不一会儿,又饿了。 : d4 o- e" Y2 ?
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2 f; Q2 @' C% D+ { X8,中途多去厕所,及时排泄,腾出空间。
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9,选择餐友很重要,男的,要能吃;女的,要能拿!反正食量小,脸皮薄的,千万别带他去,肯定影响你的食欲。 - j1 g8 i3 G% O9 D
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10,天下无敌的----健胃消食片!!!(绝不是广告!) 9 R1 g Z) u4 { Z) `: [: U
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●我们是口号是:扶着墙进,扶着墙出●
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( b4 d- [- ]( a) b正规程序是,三天之内不沾荤腥,只吃瓜果蔬菜稀粥清汤。决战当日,早饭食谱为酸黄瓜一条,牛奶一杯。午餐除了喝水,基本就不要进食了。一是为了虚怀若谷,二是为了刮油。眼睛里偶尔出现十几颗星星属正常反应,别怕,饿不死。但记住,头脑要保持绝对的清醒。 |
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