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三文鱼可乐饼

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发表于 2008-8-5 17:55:18 | 显示全部楼层 |阅读模式

; q1 p" y- F, h) ~7 W材 料:( c( I1 L. O4 H( Q/ ~  ~+ Z
! G* @- Y) u8 q; Y! v
三文鱼排  1大块 (340g)
2 c- U% B6 y; _
* S. M. [1 R( P& v: u, {! R马铃薯     2个 (160g)
( {9 H' u) j9 N6 r
- x2 q5 ]3 k& P+ m干燥parsley  少许  ( D* u% L7 U/ h' N6 p
& i+ y6 G- z! R$ S5 @3 O% ], {
调味:盐、黑胡椒粉、蛋液(半个鸡蛋的份量)
# Q4 x' ]$ v6 v! R9 w
/ O0 N' w6 c, }0 X$ n8 P面粉  适量 . C" j( z$ Y% w
: A' D* s4 g& A  Q. _  X3 `/ _
橄榄油  适量
  E- c2 D' {+ k! A6 ?1 @2 o2 {* D! G* N8 s; A% w! j1 H3 K0 r5 q4 d7 Y! }
配菜:芝麻菜(rocket) 或自己喜欢的沙拉菜0 ?. c( Z6 [) p. G
$ b. G8 p) |& F, a6 S
+ P% r3 H% _0 ~: ~7 v8 t
做 法:
  ?/ K' G. Q, j8 c! {( D0 {( r7 l4 a
1. 马铃薯去皮,放入滚水里煮20-30分钟至软
5 m, L+ D- S) A: b8 ]0 L1 w" ~; B' F9 w
2. 把煮软的马铃薯压成泥,待用, E! u8 X5 n* M# S, M- x0 g1 ]3 v2 Y
7 Z" q" S  |+ t" @1 x
3. 三文鱼排切成小丁,加入马铃薯泥里* Q( k# [, H1 d$ U. m
2 p! H* Q( V  ~& V6 v/ A
4. 加入适量的盐、黑胡椒粉、蛋液混合均匀
* w' U; B+ s* m9 }% q) C: N
9 |5 c9 W/ I7 j( r1 D# m0 S5. 分别抓一陀混合物整形成为汉堡牛排的形状,表面沾上面粉
8 I! |2 q9 F. a1 I, \
. U/ B4 T  p5 K; z6 C' m% s8 R; M6. 平底锅内加入适量橄榄油,烧热后轻轻放入鱼饼,各面煎5分钟即可。

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