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材 料:
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4 [* J2 D% F" g% j4 E* C" o% W三文鱼排 1大块 (340g)
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马铃薯 2个 (160g), J# r+ p+ P+ W( ?! X& [4 ` g
0 c( i8 B" B! V. I5 n干燥parsley 少许
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1 T' Q x0 T F9 X8 H调味:盐、黑胡椒粉、蛋液(半个鸡蛋的份量)
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* X+ H, V# h; e! ]" L% Z面粉 适量
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! P2 r& i# |% d橄榄油 适量% @; q% P: L! j4 ]( {( t/ w% f- s
}1 \5 L ]2 d8 ?- ? A/ _6 p配菜:芝麻菜(rocket) 或自己喜欢的沙拉菜
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0 ]; v/ p; g$ ?6 t/ X做 法:
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) E! }5 n y; t, m1. 马铃薯去皮,放入滚水里煮20-30分钟至软
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2. 把煮软的马铃薯压成泥,待用
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6 Q, l# U: ?3 c) s0 T" ~. t3. 三文鱼排切成小丁,加入马铃薯泥里% w0 t* R7 t, X( ~- q
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4. 加入适量的盐、黑胡椒粉、蛋液混合均匀
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5. 分别抓一陀混合物整形成为汉堡牛排的形状,表面沾上面粉1 K( J/ T9 m+ K7 |
: _0 E; ?! T. z% q8 k+ p+ {6. 平底锅内加入适量橄榄油,烧热后轻轻放入鱼饼,各面煎5分钟即可。 |