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材 料:
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三文鱼排 1大块 (340g): @1 |( z+ T) `* t7 |- T- I" s
$ L4 A: L% A/ y/ Z$ m马铃薯 2个 (160g)1 g+ J2 c8 d1 N1 Q
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干燥parsley 少许
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调味:盐、黑胡椒粉、蛋液(半个鸡蛋的份量)" x6 |" m7 B5 b( x* @/ T1 A; K6 O/ Z, n
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面粉 适量
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橄榄油 适量
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7 h U7 G$ U! o5 g配菜:芝麻菜(rocket) 或自己喜欢的沙拉菜
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做 法:
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% L, u7 O, O0 s) ^1. 马铃薯去皮,放入滚水里煮20-30分钟至软1 k# i/ [2 i- [6 U0 Q
0 `' \2 S6 y4 d. `4 S8 I+ M2 F$ O2. 把煮软的马铃薯压成泥,待用
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3. 三文鱼排切成小丁,加入马铃薯泥里# i& H" ]8 _8 q6 O
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4. 加入适量的盐、黑胡椒粉、蛋液混合均匀) U' T7 [+ u- A+ B
5 @' v4 t0 v( t/ s0 b% A* l4 z5. 分别抓一陀混合物整形成为汉堡牛排的形状,表面沾上面粉
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, _" ?$ f: ~8 t- a$ v6. 平底锅内加入适量橄榄油,烧热后轻轻放入鱼饼,各面煎5分钟即可。 |