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三文鱼可乐饼

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发表于 2008-8-5 17:55:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
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材 料:
  @# O! i0 P) r0 m+ G. i
4 [* J2 D% F" g% j4 E* C" o% W三文鱼排  1大块 (340g)
1 a0 B) M- j. C+ g) J+ f  a0 R7 _0 m) @' |/ T) x" a- W
马铃薯     2个 (160g), J# r+ p+ P+ W( ?! X& [4 `  g

0 c( i8 B" B! V. I5 n干燥parsley  少许  
" Y2 y- n+ f2 K
1 T' Q  x0 T  F9 X8 H调味:盐、黑胡椒粉、蛋液(半个鸡蛋的份量)
  L" i% R9 Q! A% y
* X+ H, V# h; e! ]" L% Z面粉  适量
; w; j" G! j, A4 W1 w
! P2 r& i# |% d橄榄油  适量% @; q% P: L! j4 ]( {( t/ w% f- s

  }1 \5 L  ]2 d8 ?- ?  A/ _6 p配菜:芝麻菜(rocket) 或自己喜欢的沙拉菜
) n! h9 Y: K$ @4 s% j- W) O0 S( L' ~$ B& l- L" I: j- Y

0 ]; v/ p; g$ ?6 t/ X做 法:
# S/ O- }: Y3 y1 T2 l. B
) E! }5 n  y; t, m1. 马铃薯去皮,放入滚水里煮20-30分钟至软
3 G  j- Y! T! E7 j5 i/ r" o0 `7 v" R: [4 f2 T% r
2. 把煮软的马铃薯压成泥,待用
1 L* z) x% H; n( q
6 Q, l# U: ?3 c) s0 T" ~. t3. 三文鱼排切成小丁,加入马铃薯泥里% w0 t* R7 t, X( ~- q
5 [3 n. T$ }9 f1 Q( P  c+ h: X- h
4. 加入适量的盐、黑胡椒粉、蛋液混合均匀
- [# |9 \  {: Z$ n- i% O. U4 e% m! y5 M  e, z
5. 分别抓一陀混合物整形成为汉堡牛排的形状,表面沾上面粉1 K( J/ T9 m+ K7 |

: _0 E; ?! T. z% q8 k+ p+ {6. 平底锅内加入适量橄榄油,烧热后轻轻放入鱼饼,各面煎5分钟即可。

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