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三文鱼可乐饼

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发表于 2008-8-5 17:55:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
* I9 r6 `, e4 L0 @; D3 Q
材 料:. Y3 E' y5 v3 G& Z

# l5 \9 `2 i$ Z+ x( o/ W$ U; B三文鱼排  1大块 (340g)
1 }$ t: s! O/ w- _, L
$ L/ L+ b! g) r0 h& ~马铃薯     2个 (160g)! u. h" ^( o1 R$ D, q7 D# A& t
' X% _+ X# q8 p% u+ ^! [
干燥parsley  少许  2 n9 @9 B6 n% Y9 [2 d9 ~' N
, A- R# |/ o/ K& W# J
调味:盐、黑胡椒粉、蛋液(半个鸡蛋的份量)
4 g9 e# U/ u% ^2 ?7 e* R4 Y1 O  x% K8 \; t$ R; w1 U. Q
面粉  适量
2 {0 q# J6 h9 Q0 c9 d5 D4 {/ e6 U: h: Y  ^& G: ^- w8 G$ v
橄榄油  适量; p9 N5 i! {, K! k6 h' K
. _( N( T* g! h3 J2 F/ Z
配菜:芝麻菜(rocket) 或自己喜欢的沙拉菜/ L9 P+ C1 o3 N1 j

2 |' B$ t# {; R. o$ _
/ S" G6 C4 t) w' U做 法:
2 Q: ?% C/ O4 ?% L% l& Y" |- [( ?0 R# I
1. 马铃薯去皮,放入滚水里煮20-30分钟至软
, l( J+ p3 @$ X4 k* m4 M2 V$ A4 [4 s, v3 C. q, V
2. 把煮软的马铃薯压成泥,待用
5 W! a; T& m! O; S# E' i1 B
* i; {7 c8 U1 g3. 三文鱼排切成小丁,加入马铃薯泥里
5 J! w$ Q3 h4 M- |1 h' u
  X1 E8 I% x- H2 \5 R* j4. 加入适量的盐、黑胡椒粉、蛋液混合均匀
. J' e* }6 S& B! J! H  n/ `0 `7 F
- v- Y0 Z4 l. a9 H+ g7 @5. 分别抓一陀混合物整形成为汉堡牛排的形状,表面沾上面粉: Q' A# F, t7 ~) H& F/ U$ E% L

- o4 {4 I1 X3 v2 F/ A7 T( q' L6. 平底锅内加入适量橄榄油,烧热后轻轻放入鱼饼,各面煎5分钟即可。

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