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三文鱼可乐饼

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发表于 2008-8-5 17:55:18 | 显示全部楼层 |阅读模式

1 f* G* I# P& x& h$ O) G  K9 |材 料:
$ X% {& b: ^( @/ @3 m. T' k) A" ]
6 z. n% H4 l" A三文鱼排  1大块 (340g)' l, y7 a1 O8 p
, F3 L5 z. Q6 B
马铃薯     2个 (160g)
& s" X" Z4 K2 b1 I
. U% w. v8 P5 j) Z7 ?% Y干燥parsley  少许  2 x+ P7 n; Z4 K) }6 O

8 o3 h4 C1 m$ f; C& ?( S调味:盐、黑胡椒粉、蛋液(半个鸡蛋的份量)2 `  H2 D4 M2 S9 q; E4 s
' ^1 K/ }* o/ S" \
面粉  适量 & a. |: C4 R8 {2 ~. p% _1 K

# h# P* b  p5 @3 `橄榄油  适量
* L4 u/ q3 y- I" l" i5 w& p$ p
- G6 y1 _" s" h8 |% b" p配菜:芝麻菜(rocket) 或自己喜欢的沙拉菜
/ c$ l3 ]! k/ h9 E* o. ^, H
1 q+ g; h8 t( i% g' v1 `  m9 e- f) i
/ c% V+ n4 \2 `5 F8 s% x1 Q做 法:
; _! ^$ p% S) b( F+ n  R" z4 j( Y  m. h: ]
1. 马铃薯去皮,放入滚水里煮20-30分钟至软
+ M3 ]" Y( e" l$ f! y
6 l$ v* [3 H. p0 G0 s" o8 k4 U2. 把煮软的马铃薯压成泥,待用
3 J% q) l' L5 ^0 h: [4 @! h* A9 K+ A8 F$ B. P! X! I& ]4 K; v( B3 m
3. 三文鱼排切成小丁,加入马铃薯泥里7 N/ j. o1 o& N' ?1 r- e1 U7 Q8 G/ p9 U
! |# V2 c  c2 J7 c, r* O4 Y
4. 加入适量的盐、黑胡椒粉、蛋液混合均匀  q) |6 `- T- l

9 a& u# `* _: `/ @0 n: w3 N5. 分别抓一陀混合物整形成为汉堡牛排的形状,表面沾上面粉
8 `' }2 B* h0 m/ ]9 r5 }( G6 Q% I" w
6. 平底锅内加入适量橄榄油,烧热后轻轻放入鱼饼,各面煎5分钟即可。

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