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木耳炒山药的做法

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发表于 2008-8-5 18:07:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
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主料:木耳、山药 4 ^. n" H: L+ C% \: D
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    辅料:枸杞、葱、姜、蒜3 U  x1 C0 ~/ I4 ^% G# E4 c' p( A
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    调料:盐、味精、蚝油、花椒、淀粉
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. E: r! `( o/ {+ |    烹制方法:1 l" a( g. |8 _/ N" w6 W& k
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    1、木耳用温水泡发30分钟,山药去皮切成片,加入生粉拌匀;
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# p/ e" s, v+ W$ @9 d" Q9 O: @    2、坐锅点火倒油,将山药放入炸至表面微黄取出,锅中留底油,下葱姜蒜爆香,放入木耳、枸杞、花椒翻炒,加盐、蚝油调味,加入山药翻炒均匀,再加少许味精出锅即可。
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    特点:脆嫩爽口,营养丰富。
发表于 2008-12-11 21:39:44 | 显示全部楼层
一定很好吃~~~口水ing~~~
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发表于 2008-12-13 09:59:58 | 显示全部楼层
很有营养的菜 口感也好
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发表于 2008-12-13 10:13:09 | 显示全部楼层
这个菜蛮健康的饿,支持一下
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