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冬菇苋菜汤的制作材料:- P e: ]$ H! }. M" f! [9 E, v6 Q% \
主料:香菇(干)50克,苋菜(绿)500克8 P! ^! T4 y8 j, l. u
调料:盐5克,白砂糖5克,大葱5克,姜3克,鸡油10克,胡椒粉2克
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" A. j# l0 \/ c" B8 p c冬菇苋菜汤的做法:" g4 f) r/ X& H( t" W7 k
1. 将冬菇用温水泡透,捞出。原汤留用,然后将冬菇用清水洗遍(以无沙为准),剪去洗净的冬菇的根茎,挤干水,放入大汤碗内,加糖,细盐和少许鸡油拌匀,然后加入少许泡冬菇的原汤,再加入鸡清汤1500克、葱段、姜片,上屉蒸约90分钟取出。
* V" `3 {. @/ `- Q2. 苋菜取嫩尖洗净,用开水烫一下,然后用手将其轻轻挤干。
; a5 E4 F' c+ l% V0 y0 o3. 将汤碗内的冬菇汤和冬菇,分盛入两个汤碗内,每碗再注入汤,撒上苋菜即可。
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3 Z, {& R0 \, {6 Y! @: p健康提示冬菇滑嫩,苋菜清鲜,去湿利尿。$ Q% b" Y2 f0 E. G+ H) I
食物相克苋菜(绿):苋菜忌与甲鱼和龟肉同食。 |