|
冬菇苋菜汤的制作材料:( e$ {" h9 h. r4 L) |- Y0 ]2 V
主料:香菇(干)50克,苋菜(绿)500克% j9 U6 B6 n5 L
调料:盐5克,白砂糖5克,大葱5克,姜3克,鸡油10克,胡椒粉2克) _) ]) V+ |: L: y3 T K
8 I3 |0 X9 ]' W- j6 |
冬菇苋菜汤的做法:" U8 T$ t+ I2 k. z+ H
1. 将冬菇用温水泡透,捞出。原汤留用,然后将冬菇用清水洗遍(以无沙为准),剪去洗净的冬菇的根茎,挤干水,放入大汤碗内,加糖,细盐和少许鸡油拌匀,然后加入少许泡冬菇的原汤,再加入鸡清汤1500克、葱段、姜片,上屉蒸约90分钟取出。
- r6 _& c9 c; |4 o' W2. 苋菜取嫩尖洗净,用开水烫一下,然后用手将其轻轻挤干。8 t; f# t+ V7 d T8 S" Q# L; e5 Z
3. 将汤碗内的冬菇汤和冬菇,分盛入两个汤碗内,每碗再注入汤,撒上苋菜即可。' f. @9 {2 {4 k1 q
% D4 U9 _" ? a/ I4 ?" B7 B0 F健康提示冬菇滑嫩,苋菜清鲜,去湿利尿。- {8 U1 y0 K; t6 D
食物相克苋菜(绿):苋菜忌与甲鱼和龟肉同食。 |