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冬菇苋菜汤的制作材料:9 {4 t: U2 u8 e' m& C# K
主料:香菇(干)50克,苋菜(绿)500克; [1 x/ N* x! M; C
调料:盐5克,白砂糖5克,大葱5克,姜3克,鸡油10克,胡椒粉2克
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( A/ _! [2 a* d0 @' A冬菇苋菜汤的做法:
7 l7 S1 ~0 o; M$ g5 c$ e1. 将冬菇用温水泡透,捞出。原汤留用,然后将冬菇用清水洗遍(以无沙为准),剪去洗净的冬菇的根茎,挤干水,放入大汤碗内,加糖,细盐和少许鸡油拌匀,然后加入少许泡冬菇的原汤,再加入鸡清汤1500克、葱段、姜片,上屉蒸约90分钟取出。6 P* Z/ t7 ~- ?* a
2. 苋菜取嫩尖洗净,用开水烫一下,然后用手将其轻轻挤干。
2 A& w6 Z3 |+ S! ]: w5 f3. 将汤碗内的冬菇汤和冬菇,分盛入两个汤碗内,每碗再注入汤,撒上苋菜即可。$ x/ [. j+ C; L" {# r& S/ N, @
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健康提示冬菇滑嫩,苋菜清鲜,去湿利尿。
$ g" w. `& |( ^$ o! S4 w( @* M% h食物相克苋菜(绿):苋菜忌与甲鱼和龟肉同食。 |