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温度每日都在下降,天气预报的大风降温蓝色警报一直高悬不下,在寒风凌厉的夜晚,家里有一碗热气腾腾香气扑鼻的靓汤, 或是一碗热热乎乎可以安抚肠胃的好粥在等着晚归的他,那是在外奔波忙碌了一天的人最大的心愿, 一定会让他加快回家的脚步。当他匆匆赶回家中,坐在自家的餐桌边,捧起热乎乎的碗来, 慢慢喝着色香味具全的美粥靓汤,这样的恬淡安稳,一颗驿动的心也渐渐平和下来。
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材料:牛腩、番茄、洋葱、胡萝卜、香芹、姜片。
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+ O" |3 y7 J6 ` X0 |5 K; v2 Z% e调料:料酒、盐。 [6 r x+ _8 C) m7 {( H
7 b# [) a3 f1 e$ `5 e做法:" |1 |5 Y& y; k9 z; s* f9 w% T# X6 c
5 h$ ]3 x+ J: o5 d9 P' u* F 1 牛腩用清水洗净切块,冷水下锅,大火烧开,捞出洗去浮沫;) \" I2 R/ k4 P# e9 S. m {
5 \5 E5 p7 X, D 2 胡萝卜、洋葱洗净切大块,番茄用开水烫一下去皮切块,香芹切段备用; S5 b: J$ \6 N- B' @: q' g0 e
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3 将牛腩放入汤锅中,加入足量的清水和姜片,煮开后烹入料酒,调成小火炖一个小时;( t* X2 P/ h1 {8 G% u0 M7 z
t' q7 | Q! C3 [! s 4 之后加入切好的洋葱、胡萝卜炖30分钟,再加入切好的番茄块继续炖15分钟;. y$ y8 W6 B- G) X
# i6 B/ H1 c9 }6 g$ A& r- p6 H t8 b& M 5 放入香芹再炖5分钟,最后加入盐调味即可。 |
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