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蜜汁沙司

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发表于 2008-12-3 18:17:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
主料:猪里脊肉250克
8 u1 Q5 I  W. e. P. P  T
( E3 V; U  A. q- s) u( b! S辅料:鸡蛋一只(用蛋清)、蜂蜜50克、蕃茄沙司80克,生粉20克。3 r. B8 A# v/ m+ T
  V: I& g3 n( G9 v" \& o, W, ?
调料:黄酒、生姜、细盐、味精4 _. u# E& t+ v  V

$ Y' J* F7 X) G2 x2 }; p制法:0 u6 l6 x2 h0 }: ]; C

+ _9 S+ c2 E! L1 O( R5 N1、肉加工成片状,加姜汁,黄酒,细盐,味精腌制。4 R& _; `5 K  H: i
* p! Q+ t: N& i: N
2、加蛋清,加生粉上浆。2 n4 }" p: i* y, T1 Z4 g9 L

" h$ k+ S# O! j$ Q3、烧热锅,加油500克,(实耗25克)烧至油五分热放入肉片,滑油(火调至最小)肉片成形去生后倒入漏勺沥去油,锅内倒入沙司,蜂蜜起泡时倒入肉片翻动上色即可装盆。
& @: Q/ v9 w) r/ `- G- P
1 U! v4 ^$ k; ~3 B8 B2 I特色:色泽红亮,吃口滑爽,鲜嫩,微咸,微甜微酸,蜂蜜含有多种酶及矿物质,维生素,补中益气,养心肌,保肝脏,润肠胃降血压。

评分

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发表于 2008-12-9 10:34:26 | 显示全部楼层
和糖醋里脊好象`呵呵`
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发表于 2008-12-9 19:38:20 | 显示全部楼层
貌似很好吃的样子哦`~HOHO `饿了啊`~~
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