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蜜汁沙司

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发表于 2008-12-3 18:17:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
主料:猪里脊肉250克. e/ s8 K( Y' I0 ?* h

1 G! v" U. F0 ]4 y& L; F辅料:鸡蛋一只(用蛋清)、蜂蜜50克、蕃茄沙司80克,生粉20克。7 ^3 z+ x7 f) w# P; v$ ~4 ]  k: ~
. Q* G& j9 e8 [( V3 n# k+ Y8 V
调料:黄酒、生姜、细盐、味精
) I$ w; \6 W, ?8 ]- o) x& u4 V) i1 b( g" X8 l! g% y
制法:- z1 f" k7 t# N9 V# b. G7 B7 [
/ J, G; U7 ^0 A0 ^  C8 L) ^
1、肉加工成片状,加姜汁,黄酒,细盐,味精腌制。
' @8 S9 r" ^. h% }1 u" R0 b1 Y( u0 F& Z5 [4 p
2、加蛋清,加生粉上浆。: _/ g$ G0 p0 n: I: i

9 [7 U* v8 [2 O3、烧热锅,加油500克,(实耗25克)烧至油五分热放入肉片,滑油(火调至最小)肉片成形去生后倒入漏勺沥去油,锅内倒入沙司,蜂蜜起泡时倒入肉片翻动上色即可装盆。
0 x7 W: t0 P7 H4 R. s
7 J  I. S, D- {2 T$ j9 L1 S特色:色泽红亮,吃口滑爽,鲜嫩,微咸,微甜微酸,蜂蜜含有多种酶及矿物质,维生素,补中益气,养心肌,保肝脏,润肠胃降血压。

评分

1

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发表于 2008-12-9 10:34:26 | 显示全部楼层
和糖醋里脊好象`呵呵`
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发表于 2008-12-9 19:38:20 | 显示全部楼层
貌似很好吃的样子哦`~HOHO `饿了啊`~~
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