安抚情绪帮助睡眠的双豆鸡汤

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做法：
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: ?* e8 }4 g! E+ r4 s1 红花腰豆（或者大红腰豆，），小红豆（赤小豆），嫩母鸡四分之一只（或者半只也可以）；
& S/ o5 Y1 K4 j- r+ v5 |2 豆子洗干净，泡12小时；
# t! r4 g7 g/ I  v. X3 w3 鸡切块，洗干净，在沸水中过水，洗干净；
  \, b6 m' L/ L2 `0 n* I/ A4 豆子和鸡放在砂锅里炖到豆子烂软就可以了，接着加进鸡蛋，煮十五分钟即可加盐调味。


双豆鸡汤功效：补虚解劳，增加体内红血球，有安定和帮助睡眠的作用。