安抚情绪帮助睡眠的双豆鸡汤

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做法：

' Z$ `' @, \! m1 E8 m3 b# u7 j. T1 红花腰豆（或者大红腰豆，），小红豆（赤小豆），嫩母鸡四分之一只（或者半只也可以）；
2 豆子洗干净，泡12小时；
7 k+ \5 J; L$ J: n$ p& ~3 鸡切块，洗干净，在沸水中过水，洗干净；
. I& o# E/ G" W4 y  i4 豆子和鸡放在砂锅里炖到豆子烂软就可以了，接着加进鸡蛋，煮十五分钟即可加盐调味。
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$ W8 }4 k# ]: \; x! U% R双豆鸡汤功效：补虚解劳，增加体内红血球，有安定和帮助睡眠的作用。