安抚情绪帮助睡眠的双豆鸡汤

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做法：
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& q$ R! f' G8 y1 红花腰豆（或者大红腰豆，），小红豆（赤小豆），嫩母鸡四分之一只（或者半只也可以）；
" ?( h! T' e8 [2 豆子洗干净，泡12小时；
% k7 N7 }) J9 j/ @: x4 |) `; _3 鸡切块，洗干净，在沸水中过水，洗干净；
) G' l# L8 R0 q& ]# b- U& g$ v4 豆子和鸡放在砂锅里炖到豆子烂软就可以了，接着加进鸡蛋，煮十五分钟即可加盐调味。

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. L" x5 }' N0 h$ n: C0 J3 u# t双豆鸡汤功效：补虚解劳，增加体内红血球，有安定和帮助睡眠的作用。