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懒人的下饭菜--土豆四季豆炖肉

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发表于 2008-12-9 02:41:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
北方人喜欢把下饭的肉菜,称为“硬菜”。土豆+豆角+后臀尖搁一起炖着吃,又好吃又好做,我还没遇到不喜欢的。懒得变化样的时候,只做这么一道菜,就挺下饭的了。当然还得多留些汤汁,拌饭更美。
5 u: ~" g+ m- l0 s    食材:
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: A$ A% `2 I; ?) C* k; c6 S. I    土豆:豆角:肉=1:1:1、蒜瓣5个、葱1节、姜1节、八角三只、
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6 \+ n4 k, C9 C& Y" n- v' \    干辣椒3只、花椒10粒、老抽3汤勺、、糖汤勺、黄酒3汤勺、
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    盐、鸡精适量
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    做法:! o+ y! g6 R- s. b
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    1、豆角去老筋,掰成手指长的段。土豆切大块、肉切麻将大的块。/ _) d; v0 D0 X( P8 X
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    2、锅内入油,放入蒜瓣、葱、姜、干辣椒、花椒爆香。  ^5 A# h! z* ^2 _1 I

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    3、放入肉煸炒至发白,再倒入土豆、豆角一起翻炒至豆角变成翠绿。: A" r/ d; e; p, Z* q/ B$ ?

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    3、倒入老抽、黄酒、糖、八角。加水至与所有材料齐平。先开大火8 `& `1 s6 e7 e. R7 X

+ E; u) l5 {! y0 w    烧开,再改中火炖约半小时至肉酥烂即可出锅。5 W. |- M' L  l- e

8 ?+ p: `* W* M- O* e0 p
. H' s  N  ?( W
: T. r  S% S" N/ i蔻蔻心得:9 }7 T3 q; S4 z& O/ p

3 U" p$ ~+ v+ B) P+ s  @; A2 [如果不喜欢土豆过于酥烂,可以晚10分钟下锅。如果再加上两个通红的番茄切大块与土豆们下锅一起炒,更好吃,肉也更容易炖烂

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发表于 2008-12-14 15:56:38 | 显示全部楼层
嗯,好吃又好做.这道菜是挺好的,但是感觉不太精致,北方菜.
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