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北方人喜欢把下饭的肉菜,称为“硬菜”。土豆+豆角+后臀尖搁一起炖着吃,又好吃又好做,我还没遇到不喜欢的。懒得变化样的时候,只做这么一道菜,就挺下饭的了。当然还得多留些汤汁,拌饭更美。
$ i! |/ G) n+ m. Z% F1 N1 Y% l 食材:, E& }4 B" @0 H/ X8 ]: k2 v7 t
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土豆:豆角:肉=1:1:1、蒜瓣5个、葱1节、姜1节、八角三只、) N( F# ]' B+ C; B
8 w p: O6 \3 M( ]% M+ a1 i2 } 干辣椒3只、花椒10粒、老抽3汤勺、、糖汤勺、黄酒3汤勺、
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盐、鸡精适量. w ~+ N- ^+ O
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做法:
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1、豆角去老筋,掰成手指长的段。土豆切大块、肉切麻将大的块。; V _4 O8 {) } s) [
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' `4 X' S! X( f3 v( [ 2、锅内入油,放入蒜瓣、葱、姜、干辣椒、花椒爆香。" Z0 [8 S6 D E W: c1 B
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3、放入肉煸炒至发白,再倒入土豆、豆角一起翻炒至豆角变成翠绿。
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3、倒入老抽、黄酒、糖、八角。加水至与所有材料齐平。先开大火; m% _( Z8 F/ k$ l1 W
% s% G( E) |+ ] 烧开,再改中火炖约半小时至肉酥烂即可出锅。$ \0 q( a2 S% P, l( c, k l9 n6 e
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蔻蔻心得:& O. E8 h% A: T) L E* b
4 |# B, m- W1 g+ Y2 C; m7 T7 A如果不喜欢土豆过于酥烂,可以晚10分钟下锅。如果再加上两个通红的番茄切大块与土豆们下锅一起炒,更好吃,肉也更容易炖烂 |
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