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懒人的下饭菜--土豆四季豆炖肉

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发表于 2008-12-9 02:41:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
北方人喜欢把下饭的肉菜,称为“硬菜”。土豆+豆角+后臀尖搁一起炖着吃,又好吃又好做,我还没遇到不喜欢的。懒得变化样的时候,只做这么一道菜,就挺下饭的了。当然还得多留些汤汁,拌饭更美。7 }8 t. b' O0 }, t6 z" t- a0 q8 J
    食材:
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' s) N! S1 u1 S5 t" P( K- \    土豆:豆角:肉=1:1:1、蒜瓣5个、葱1节、姜1节、八角三只、
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3 O  Q& G# i& h4 ]    干辣椒3只、花椒10粒、老抽3汤勺、、糖汤勺、黄酒3汤勺、* e, F) G) a6 ^% Z8 u, s, F+ \+ G
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    盐、鸡精适量
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$ h9 y& w% l3 T) N) z$ |6 A    做法:' |0 |% f6 a( K3 g. A- P8 ?' A
, A, X1 G$ D0 {) E7 y# o
    1、豆角去老筋,掰成手指长的段。土豆切大块、肉切麻将大的块。
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4 ^2 g) |5 o. r' o/ F/ @" ]" H    2、锅内入油,放入蒜瓣、葱、姜、干辣椒、花椒爆香。+ N) O/ _* b% ^
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0 U" d- O1 p# ^7 G5 @    3、放入肉煸炒至发白,再倒入土豆、豆角一起翻炒至豆角变成翠绿。
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' t! K- m& Z$ C4 E4 q; k    3、倒入老抽、黄酒、糖、八角。加水至与所有材料齐平。先开大火
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    烧开,再改中火炖约半小时至肉酥烂即可出锅。0 o5 V2 ]( K" ~" A7 N; z5 Q+ O
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- r" c9 D" C8 L4 s8 i. g! a! G7 E蔻蔻心得:
, v; x1 B1 _/ T6 O  f7 f
4 c' f2 h6 i. P4 {6 }如果不喜欢土豆过于酥烂,可以晚10分钟下锅。如果再加上两个通红的番茄切大块与土豆们下锅一起炒,更好吃,肉也更容易炖烂

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发表于 2008-12-14 15:56:38 | 显示全部楼层
嗯,好吃又好做.这道菜是挺好的,但是感觉不太精致,北方菜.
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