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北方人喜欢把下饭的肉菜,称为“硬菜”。土豆+豆角+后臀尖搁一起炖着吃,又好吃又好做,我还没遇到不喜欢的。懒得变化样的时候,只做这么一道菜,就挺下饭的了。当然还得多留些汤汁,拌饭更美。1 {* U. U0 u$ W+ j( K
食材:3 p3 V- N( `7 R
. b; G! U! U% L6 A+ H 土豆:豆角:肉=1:1:1、蒜瓣5个、葱1节、姜1节、八角三只、" k5 Z8 g0 H# B# l' X# y8 B
0 _( c9 W& t Y) X ? 干辣椒3只、花椒10粒、老抽3汤勺、、糖汤勺、黄酒3汤勺、
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/ b3 m5 M: ?7 \) g0 Y- S+ y; ] 盐、鸡精适量 A F8 r% m9 A
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做法:
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" @& R" q5 Q: n/ X1 b2 O 1、豆角去老筋,掰成手指长的段。土豆切大块、肉切麻将大的块。0 {0 E. W8 i: h: p; E: w4 H
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2、锅内入油,放入蒜瓣、葱、姜、干辣椒、花椒爆香。1 y' z" p5 U! H
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5 y* p8 p2 I$ A) {6 |9 `, x- B 3、放入肉煸炒至发白,再倒入土豆、豆角一起翻炒至豆角变成翠绿。4 T6 {6 T( l, O2 ^$ h" k `9 _
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1 R) f+ n4 u# C8 o4 r7 c3 c) I 3、倒入老抽、黄酒、糖、八角。加水至与所有材料齐平。先开大火
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* h0 ~% p q% f: z; i4 ^/ U 烧开,再改中火炖约半小时至肉酥烂即可出锅。7 Y$ J: `# T' ?: Q- f, d( J3 V# \7 a
1 h* s5 g. S2 ~" ?; L ) j5 P r2 O. |8 i0 C
$ J5 B, S9 y7 f" J; f- f! l" g蔻蔻心得:
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如果不喜欢土豆过于酥烂,可以晚10分钟下锅。如果再加上两个通红的番茄切大块与土豆们下锅一起炒,更好吃,肉也更容易炖烂 |
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