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北方人喜欢把下饭的肉菜,称为“硬菜”。土豆+豆角+后臀尖搁一起炖着吃,又好吃又好做,我还没遇到不喜欢的。懒得变化样的时候,只做这么一道菜,就挺下饭的了。当然还得多留些汤汁,拌饭更美。
& j$ A- q; R. V$ R 食材:3 g! m# d# Z% K& {5 U# S- T
4 @, r2 C4 i, J: n5 D* @ 土豆:豆角:肉=1:1:1、蒜瓣5个、葱1节、姜1节、八角三只、
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2 G- D# t5 E# }5 y! X 干辣椒3只、花椒10粒、老抽3汤勺、、糖汤勺、黄酒3汤勺、: L) t; |& F, C1 h" J: L
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盐、鸡精适量0 O3 e$ [ ^+ g, ~
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做法:
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. b0 q/ _5 W( q8 P( g6 u* ~% D8 b 1、豆角去老筋,掰成手指长的段。土豆切大块、肉切麻将大的块。3 c4 N! A* r+ m! q% l' G' M
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# w' B3 `' h! g1 i 2、锅内入油,放入蒜瓣、葱、姜、干辣椒、花椒爆香。2 _! K# h+ N+ ?5 @3 Y
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% O2 x" J! K3 O& }% C' P 3、放入肉煸炒至发白,再倒入土豆、豆角一起翻炒至豆角变成翠绿。# s" [- n0 v% }
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3、倒入老抽、黄酒、糖、八角。加水至与所有材料齐平。先开大火
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- e5 j: i1 [ ?: `# Y( } 烧开,再改中火炖约半小时至肉酥烂即可出锅。* `# W3 l$ H0 U" G* t9 ]9 |
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; W! t2 G% z. E9 t蔻蔻心得:
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如果不喜欢土豆过于酥烂,可以晚10分钟下锅。如果再加上两个通红的番茄切大块与土豆们下锅一起炒,更好吃,肉也更容易炖烂 |
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