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懒人的下饭菜--土豆四季豆炖肉

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发表于 2008-12-9 02:41:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
北方人喜欢把下饭的肉菜,称为“硬菜”。土豆+豆角+后臀尖搁一起炖着吃,又好吃又好做,我还没遇到不喜欢的。懒得变化样的时候,只做这么一道菜,就挺下饭的了。当然还得多留些汤汁,拌饭更美。
& j$ A- q; R. V$ R    食材:3 g! m# d# Z% K& {5 U# S- T

4 @, r2 C4 i, J: n5 D* @    土豆:豆角:肉=1:1:1、蒜瓣5个、葱1节、姜1节、八角三只、
) ^- M) E9 v# t, Q0 O
2 G- D# t5 E# }5 y! X    干辣椒3只、花椒10粒、老抽3汤勺、、糖汤勺、黄酒3汤勺、: L) t; |& F, C1 h" J: L
) j2 y) J& R/ e2 J/ x! B0 c
    盐、鸡精适量0 O3 e$ [  ^+ g, ~
9 K$ F+ q  d$ x- s4 B+ {
    做法:
1 G. r$ n9 B! _3 M
. b0 q/ _5 W( q8 P( g6 u* ~% D8 b    1、豆角去老筋,掰成手指长的段。土豆切大块、肉切麻将大的块。3 c4 N! A* r+ m! q% l' G' M
# h5 r1 J1 W. h8 u" H) h  Q

9 X, l$ r& N0 N3 z- }! U
# w' B3 `' h! g1 i    2、锅内入油,放入蒜瓣、葱、姜、干辣椒、花椒爆香。2 _! K# h+ N+ ?5 @3 Y
5 C( p# P. F( o( V  T3 G; o

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% O2 x" J! K3 O& }% C' P    3、放入肉煸炒至发白,再倒入土豆、豆角一起翻炒至豆角变成翠绿。# s" [- n0 v% }
; J3 |" T! B/ n+ g3 ]

5 y. ^5 f' Q+ X: z* A; a# g9 V7 n7 F) U$ i: U- U. R
    3、倒入老抽、黄酒、糖、八角。加水至与所有材料齐平。先开大火
, _( k7 L$ b4 F
- e5 j: i1 [  ?: `# Y( }    烧开,再改中火炖约半小时至肉酥烂即可出锅。* `# W3 l$ H0 U" G* t9 ]9 |

# y# l3 i4 K' _9 N6 z8 g6 p6 ~
! S2 a* K# b7 Y/ H9 C2 y3 X
; W! t2 G% z. E9 t蔻蔻心得:
9 U: y' X/ V6 Y7 N, n6 x- r3 c5 W5 O) }# q1 _" D& _
如果不喜欢土豆过于酥烂,可以晚10分钟下锅。如果再加上两个通红的番茄切大块与土豆们下锅一起炒,更好吃,肉也更容易炖烂

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发表于 2008-12-14 15:56:38 | 显示全部楼层
嗯,好吃又好做.这道菜是挺好的,但是感觉不太精致,北方菜.
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