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懒人的下饭菜--土豆四季豆炖肉

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发表于 2008-12-9 02:41:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
北方人喜欢把下饭的肉菜,称为“硬菜”。土豆+豆角+后臀尖搁一起炖着吃,又好吃又好做,我还没遇到不喜欢的。懒得变化样的时候,只做这么一道菜,就挺下饭的了。当然还得多留些汤汁,拌饭更美。
. Q6 J: |# k# @8 o. G+ _# G    食材:
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9 x; _7 G. G$ n# {- D    土豆:豆角:肉=1:1:1、蒜瓣5个、葱1节、姜1节、八角三只、6 p, [) T9 R# W  P1 {

% @7 z" s" ?  m$ `3 v# \    干辣椒3只、花椒10粒、老抽3汤勺、、糖汤勺、黄酒3汤勺、# D: G9 v' y3 b' w: x

. e6 G* R6 Q9 K. P    盐、鸡精适量
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    做法:
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    1、豆角去老筋,掰成手指长的段。土豆切大块、肉切麻将大的块。
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    2、锅内入油,放入蒜瓣、葱、姜、干辣椒、花椒爆香。
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    3、放入肉煸炒至发白,再倒入土豆、豆角一起翻炒至豆角变成翠绿。
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    3、倒入老抽、黄酒、糖、八角。加水至与所有材料齐平。先开大火; D) |& q! P8 j: U$ H

  |% U/ F, h! ]    烧开,再改中火炖约半小时至肉酥烂即可出锅。7 }# Y! n3 g  r" _, k  b, z
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- n0 y0 n8 a! n/ ]' m4 [8 i蔻蔻心得:/ e  D! R& _6 O2 d# I

1 X5 S6 t2 Y  {" f/ x4 M如果不喜欢土豆过于酥烂,可以晚10分钟下锅。如果再加上两个通红的番茄切大块与土豆们下锅一起炒,更好吃,肉也更容易炖烂

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发表于 2008-12-14 15:56:38 | 显示全部楼层
嗯,好吃又好做.这道菜是挺好的,但是感觉不太精致,北方菜.
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