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懒人的下饭菜--土豆四季豆炖肉

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发表于 2008-12-9 02:41:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
北方人喜欢把下饭的肉菜,称为“硬菜”。土豆+豆角+后臀尖搁一起炖着吃,又好吃又好做,我还没遇到不喜欢的。懒得变化样的时候,只做这么一道菜,就挺下饭的了。当然还得多留些汤汁,拌饭更美。9 C- \  e- j& ]' J
    食材:
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7 ^7 p) C! K: ^    土豆:豆角:肉=1:1:1、蒜瓣5个、葱1节、姜1节、八角三只、
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    干辣椒3只、花椒10粒、老抽3汤勺、、糖汤勺、黄酒3汤勺、
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4 V) \, S  r- k& O, Z. R% m    盐、鸡精适量% J2 Y7 f! H( Q/ K7 s
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    做法:0 m  B8 c( O( z' A9 u% {; f5 X$ ^
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    1、豆角去老筋,掰成手指长的段。土豆切大块、肉切麻将大的块。
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    2、锅内入油,放入蒜瓣、葱、姜、干辣椒、花椒爆香。+ A% `8 p! `, V0 w3 S7 f
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& d3 D. K: a6 }" T    3、放入肉煸炒至发白,再倒入土豆、豆角一起翻炒至豆角变成翠绿。
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    3、倒入老抽、黄酒、糖、八角。加水至与所有材料齐平。先开大火* E1 D" S  ?/ X! ?
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    烧开,再改中火炖约半小时至肉酥烂即可出锅。% `+ `" X9 c6 D+ E" `* K. V/ o
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/ d. m  h/ x& w$ O* j+ h蔻蔻心得:1 ~) ^! \# d# ]& t8 t) N/ w' b
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如果不喜欢土豆过于酥烂,可以晚10分钟下锅。如果再加上两个通红的番茄切大块与土豆们下锅一起炒,更好吃,肉也更容易炖烂

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发表于 2008-12-14 15:56:38 | 显示全部楼层
嗯,好吃又好做.这道菜是挺好的,但是感觉不太精致,北方菜.
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