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懒人的下饭菜--土豆四季豆炖肉

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发表于 2008-12-9 02:41:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
北方人喜欢把下饭的肉菜,称为“硬菜”。土豆+豆角+后臀尖搁一起炖着吃,又好吃又好做,我还没遇到不喜欢的。懒得变化样的时候,只做这么一道菜,就挺下饭的了。当然还得多留些汤汁,拌饭更美。
, Y1 B/ D% C0 ]    食材:
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    土豆:豆角:肉=1:1:1、蒜瓣5个、葱1节、姜1节、八角三只、
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    干辣椒3只、花椒10粒、老抽3汤勺、、糖汤勺、黄酒3汤勺、
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8 X6 l+ T+ ?7 y) Q+ j9 l- R/ y    盐、鸡精适量* s5 D9 v7 ^4 x5 V( ?
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    做法:3 v- T* v- N1 d1 E3 X
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    1、豆角去老筋,掰成手指长的段。土豆切大块、肉切麻将大的块。4 X; N+ e/ ~( ]
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    2、锅内入油,放入蒜瓣、葱、姜、干辣椒、花椒爆香。1 b/ O' q0 o, G
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+ c( t' Y+ y( P8 w    3、放入肉煸炒至发白,再倒入土豆、豆角一起翻炒至豆角变成翠绿。4 I) o4 y2 f) O& `- \, z3 X

. I: Y  a  f# R7 u( p $ J5 |/ W* p8 i: R0 x1 e. R

5 O( o# n" H& |3 F- T5 D& o! {    3、倒入老抽、黄酒、糖、八角。加水至与所有材料齐平。先开大火" H0 Q2 T" a/ o+ D5 f

! m0 r9 S" E3 T1 O    烧开,再改中火炖约半小时至肉酥烂即可出锅。3 w9 }. n( ~' ]% }2 v* a9 S6 ~

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蔻蔻心得:
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如果不喜欢土豆过于酥烂,可以晚10分钟下锅。如果再加上两个通红的番茄切大块与土豆们下锅一起炒,更好吃,肉也更容易炖烂

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发表于 2008-12-14 15:56:38 | 显示全部楼层
嗯,好吃又好做.这道菜是挺好的,但是感觉不太精致,北方菜.
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