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懒人的下饭菜--土豆四季豆炖肉

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发表于 2008-12-9 02:41:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
北方人喜欢把下饭的肉菜,称为“硬菜”。土豆+豆角+后臀尖搁一起炖着吃,又好吃又好做,我还没遇到不喜欢的。懒得变化样的时候,只做这么一道菜,就挺下饭的了。当然还得多留些汤汁,拌饭更美。
6 d. W: K' L9 N( [4 J    食材:8 d0 b) G; n1 g5 z2 E% h
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    土豆:豆角:肉=1:1:1、蒜瓣5个、葱1节、姜1节、八角三只、" ^0 Q! F# _0 ]) c2 y6 q

! O0 ~! v* D8 z& ^0 K    干辣椒3只、花椒10粒、老抽3汤勺、、糖汤勺、黄酒3汤勺、( y' x8 c/ m, e
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    盐、鸡精适量( _3 m% N! v% l) m, ]
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    做法:
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  N" b8 |8 W) \7 r" b' i    1、豆角去老筋,掰成手指长的段。土豆切大块、肉切麻将大的块。. _1 U' J% F  p% h( Q2 F
8 Y1 C. q0 v+ s' z3 E6 ]& e( D& J

0 I: t( \( X( h5 l' R0 K9 H# Q) t5 Y% K
    2、锅内入油,放入蒜瓣、葱、姜、干辣椒、花椒爆香。( ]4 h( G& W# A5 Q
2 b) {* S. Q, c9 M0 v& y
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7 B$ Q/ S; z9 e3 k# p- b7 B' v    3、放入肉煸炒至发白,再倒入土豆、豆角一起翻炒至豆角变成翠绿。  z: w( H; X% j

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7 Y$ X8 p- Y  ]% ^6 T1 k0 t" l+ N
8 M, P3 Z$ x( X    3、倒入老抽、黄酒、糖、八角。加水至与所有材料齐平。先开大火; z# v! R3 K8 ?$ y3 X$ A. l
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    烧开,再改中火炖约半小时至肉酥烂即可出锅。) X- C$ J$ H% p7 _! d! D" M7 v1 |' S
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$ ?; C7 o: w, s" b3 I* f6 ^6 }* J, d6 {7 F1 |
蔻蔻心得:) S1 y& v5 l, A

. {# B1 Y! ]3 W7 g4 C+ ]4 {如果不喜欢土豆过于酥烂,可以晚10分钟下锅。如果再加上两个通红的番茄切大块与土豆们下锅一起炒,更好吃,肉也更容易炖烂

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发表于 2008-12-14 15:56:38 | 显示全部楼层
嗯,好吃又好做.这道菜是挺好的,但是感觉不太精致,北方菜.
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