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懒人的下饭菜--土豆四季豆炖肉

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发表于 2008-12-9 02:41:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
北方人喜欢把下饭的肉菜,称为“硬菜”。土豆+豆角+后臀尖搁一起炖着吃,又好吃又好做,我还没遇到不喜欢的。懒得变化样的时候,只做这么一道菜,就挺下饭的了。当然还得多留些汤汁,拌饭更美。5 N; I/ [1 H: V' p4 k6 ~
    食材:: L- g% {; o7 g) ]' ?
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    土豆:豆角:肉=1:1:1、蒜瓣5个、葱1节、姜1节、八角三只、
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& h1 C# M! A6 R! z4 n$ A" m8 K$ O    干辣椒3只、花椒10粒、老抽3汤勺、、糖汤勺、黄酒3汤勺、( c' L$ ?$ e# U0 m$ r
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    盐、鸡精适量
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7 d, S) R0 w: G% C" U# ?    做法:
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- o! V; |# x4 O    1、豆角去老筋,掰成手指长的段。土豆切大块、肉切麻将大的块。. N7 f0 [' D  X% _; P, m$ f. L

, C# ]& o+ [- M- w8 G) c9 f4 Y/ H
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. ]& M( X! s3 t5 _$ T    2、锅内入油,放入蒜瓣、葱、姜、干辣椒、花椒爆香。0 c2 s4 o8 C7 o4 e9 k
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    3、放入肉煸炒至发白,再倒入土豆、豆角一起翻炒至豆角变成翠绿。
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    3、倒入老抽、黄酒、糖、八角。加水至与所有材料齐平。先开大火
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    烧开,再改中火炖约半小时至肉酥烂即可出锅。
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; I) k+ x$ s' B4 e( h5 c3 \1 T4 z4 M蔻蔻心得:# r4 Y5 K# f/ S( c3 B. f6 Z% Y

: U7 ]/ ]9 X) Y. H( y0 _如果不喜欢土豆过于酥烂,可以晚10分钟下锅。如果再加上两个通红的番茄切大块与土豆们下锅一起炒,更好吃,肉也更容易炖烂

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发表于 2008-12-14 15:56:38 | 显示全部楼层
嗯,好吃又好做.这道菜是挺好的,但是感觉不太精致,北方菜.
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