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懒人的下饭菜--土豆四季豆炖肉

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发表于 2008-12-9 02:41:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
北方人喜欢把下饭的肉菜,称为“硬菜”。土豆+豆角+后臀尖搁一起炖着吃,又好吃又好做,我还没遇到不喜欢的。懒得变化样的时候,只做这么一道菜,就挺下饭的了。当然还得多留些汤汁,拌饭更美。5 X# G4 s. {; Q3 y3 Y4 R
    食材:4 k6 S8 m9 V$ @
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    土豆:豆角:肉=1:1:1、蒜瓣5个、葱1节、姜1节、八角三只、
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# {: X5 y8 D4 @" t% B" X    干辣椒3只、花椒10粒、老抽3汤勺、、糖汤勺、黄酒3汤勺、
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    盐、鸡精适量
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) x+ O5 k; J' C1 G( _/ Z, @+ t- F! L    做法:
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6 u& `9 n- Q; M  h/ L+ P# q( T    1、豆角去老筋,掰成手指长的段。土豆切大块、肉切麻将大的块。
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    2、锅内入油,放入蒜瓣、葱、姜、干辣椒、花椒爆香。
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0 ~0 E( D  t6 c7 H! E$ s    3、放入肉煸炒至发白,再倒入土豆、豆角一起翻炒至豆角变成翠绿。- W5 u8 q! ~) M

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* J2 l' U5 {% I+ I7 K    3、倒入老抽、黄酒、糖、八角。加水至与所有材料齐平。先开大火! h: K3 I% [0 N9 m* t8 m
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    烧开,再改中火炖约半小时至肉酥烂即可出锅。4 k. ]4 w  h  B9 O" N" m2 }, I3 L0 I- N
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8 w6 y; C; @9 M7 e" K9 f蔻蔻心得:
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如果不喜欢土豆过于酥烂,可以晚10分钟下锅。如果再加上两个通红的番茄切大块与土豆们下锅一起炒,更好吃,肉也更容易炖烂

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发表于 2008-12-14 15:56:38 | 显示全部楼层
嗯,好吃又好做.这道菜是挺好的,但是感觉不太精致,北方菜.
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