找回密码
 加入华同
搜索
黄金广告位联系EMAIL:[email protected] 黄金广告[email protected]
查看: 843|回复: 1

懒人的下饭菜--土豆四季豆炖肉

  [复制链接]
发表于 2008-12-9 02:41:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
北方人喜欢把下饭的肉菜,称为“硬菜”。土豆+豆角+后臀尖搁一起炖着吃,又好吃又好做,我还没遇到不喜欢的。懒得变化样的时候,只做这么一道菜,就挺下饭的了。当然还得多留些汤汁,拌饭更美。
+ g5 y5 {9 N7 g9 R    食材:
; U. M7 d8 ~# ~
4 R/ F6 s1 Z) ^7 A    土豆:豆角:肉=1:1:1、蒜瓣5个、葱1节、姜1节、八角三只、: a5 G/ Q- i; W$ r7 v1 o3 }
" y3 R8 K( Q* S
    干辣椒3只、花椒10粒、老抽3汤勺、、糖汤勺、黄酒3汤勺、
- X- X! t) A3 {" b% [. b" [& ^' M* c& R- b  U( Y" z
    盐、鸡精适量0 Q. L  i. a! R) ~3 W" n% \  E

* K) Q, I3 O" b" e1 G/ ~9 l, p    做法:9 R; ~# D2 x' O% W$ E

5 n" U7 T: [/ o4 m# h" a8 N8 r    1、豆角去老筋,掰成手指长的段。土豆切大块、肉切麻将大的块。# V8 }& I+ J* _0 G* f
& M8 C  y6 O6 c+ i9 z, |

- C5 `8 `& e3 q6 I' m; [* l" q& X1 b) T4 G9 m
    2、锅内入油,放入蒜瓣、葱、姜、干辣椒、花椒爆香。# u% D; Z6 e  h2 b8 L
$ K- Q& M8 q6 ~9 q
  ~. Z9 `9 O1 E2 N
8 W& P+ s* y( d$ q% H
    3、放入肉煸炒至发白,再倒入土豆、豆角一起翻炒至豆角变成翠绿。; W  {  u9 i! [+ A( q7 k

- l1 W. T5 f+ a/ F% y' C
. E# i" d3 @4 Z
  R0 D* S+ o5 B7 V) E    3、倒入老抽、黄酒、糖、八角。加水至与所有材料齐平。先开大火! C; G4 u8 e: U) T/ h( m! P

' E5 i8 K% [, Q3 j/ ?$ C  e) B+ A    烧开,再改中火炖约半小时至肉酥烂即可出锅。" r/ \3 S& U1 @% ]0 i

$ ]! f  G7 b. ]( G0 R, F) o& ] 0 s. k% a4 v, B

  ?( V) U: R5 N! r5 v7 k" T  @蔻蔻心得:
6 P! G+ Z* I. S8 c& |9 [' f6 Q+ w4 v& p/ L6 }) `/ y  j
如果不喜欢土豆过于酥烂,可以晚10分钟下锅。如果再加上两个通红的番茄切大块与土豆们下锅一起炒,更好吃,肉也更容易炖烂

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有账号?加入华同

×
发表于 2008-12-14 15:56:38 | 显示全部楼层
嗯,好吃又好做.这道菜是挺好的,但是感觉不太精致,北方菜.
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入华同

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|华人同志

GMT+8, 2024-5-2 22:40 , Processed in 0.054196 second(s), 4 queries , Redis On.

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2024 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表