找回密码
 加入华同
搜索
黄金广告位联系EMAIL:[email protected] 黄金广告[email protected]
查看: 1226|回复: 3

韩国炒年糕

  [复制链接]
发表于 2008-12-11 09:00:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
韩国炒年糕6 D) C: h# b8 O/ B
材料:
% m  Q8 f/ n0 v, V3 V  {年糕 400g
' _! }7 Z6 N- Z* R猪肉片 100g   k- |; m9 L2 w( J- A! Y
泡菜 100g 2 \: ~! n" t6 D, H* R% ^
大葱 半根 ( A/ S2 g7 \. O9 [0 ^  O3 o8 J

" U3 T0 M, a- b  v! f调料: ) d/ V& i8 k- W' z, @3 ^
油 1大匙 : `4 T% K& Z4 r1 j; m; R
生抽 2小匙
: m, A4 C) M* b" Z9 i! ]辣椒酱 1小匙
' u$ G! u( n9 O5 l0 P( `- M9 N鸡粉 少量 ; T% G% l8 v7 B' Y' m
糖 少量
" P; J# e9 s7 V  \# b& I, u( c9 O香油 少量
3 }. K! R/ p; i& ?米酒 1小匙 6 ^+ K! J1 }& [  U( X
/ _$ U6 ]2 Y1 M6 I- h

( P4 j& C# X4 {! S) R7 _, {7 b$ K2 k- j9 g+ J
做法:
( [7 l# T+ l0 Z7 \6 |! N* x3 s! A5 z( ~6 l5 H
1)年糕洗净,沥干水,泡菜切成小片,,大葱切成斜片
- f4 b9 _+ ~( ^8 `, @
+ ~! `+ H) i# K/ [2)锅内放油,加热后放入猪肉片炒熟,再加入泡菜和大葱稍炒
+ u; t# h3 M- s. I+ F- t# a$ a$ N4 S" d
3)加入年糕和所有调料、少量水,加盖煮至年糕软
% T$ X& V7 `6 i6 v' ^4 }% ^( x* m0 L, n' _
4)淋上少量香油,拌匀即可
- v9 @7 V) i( E* Z( |7 G
2 B7 X. n  o. O' P% x- \4 b
# A/ ]" m, Y& T4 N! u! ^
3 x* l% t! T2 g% N甜甜辣辣的炒年糕,是韩国年轻人的最爱。比较特别的是,韩国年糕不用油炒,而是利用水煮方式,让年糕饱吸酱料,搭配脆脆的青菜,口感层次很丰富。
# p9 p/ s0 Y( Q
1 A# y( J9 s( P% E0 F( ^: t材料:宁波年糕12片、甜不辣或竹轮8个、开水240cc、白芝麻2小匙
0 M; X" \3 W5 L' N( W  _4 Q5 Y( [
. C& G" V! U7 k$ H7 e. }酱料:韩式辣椒酱4小匙、砂糖8小匙、洋葱1/4颗(切丝)、葱1根(切段)、高丽菜1碗(切成小方块)
1 @' |1 ]" L; [' v  A4 J9 V5 w" k, ?. v2 z% V0 q
做法:
% j0 }0 Y9 R8 c2 y/ Q5 o" t2 ^* u" ]* G9 P% O0 E9 `" x! a7 V" y
1.将开水240cc、调味料及年糕放入锅中。
" B, J. F/ {/ F6 _% z) }
7 O( p3 m3 O% E+ F& P2.开火煮至水少掉1/3后,放入甜不辣再拌炒。 1 B7 S. {5 ~7 q/ o  f# _8 u5 ?

4 V$ z/ V7 {  ~: Z: M6 h/ C. o3.待水减少到1/2时,熄火,放入洋葱、葱及高丽菜拌拌即可。食用时撒上芝麻。   w" o7 M* T; p7 u+ Z- i
' e. u! _. k- k( ]
料理秘诀: 1 W5 r& o0 N2 ], O
) E! v3 E( o  c' W2 P/ I- b
蔬菜最后放,可以保持鲜脆。
! X3 A4 F. ~8 @; C+ ~' A/ V" N
7 K3 |. i* }- B, V  |; K) J, x7 Y0 f营养分析 & ~- ^0 x: S; y, p5 A" @9 K' |

+ {) M. _3 L% k5 O$ j" P4 b热量173.2卡、蛋白质3.5克、脂肪2.8克、醣类34.6克、纤维2.2克、胆固醇3.7毫克、维生素C 11.9毫克、钙94.8毫克、铁0.9毫克
发表于 2008-12-13 10:03:02 | 显示全部楼层
韩国海鲜泡菜炒年糕最好吃
回复

使用道具 举报

发表于 2008-12-13 10:11:50 | 显示全部楼层
我一定要自己做做看,很好吃的e
回复

使用道具 举报

发表于 2008-12-14 15:33:48 | 显示全部楼层
现在市场上有卖包装好的韩国炒年糕的,里面配好酱料包的,只需要放进水里煮开就可以了.
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入华同

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|华人同志

GMT+8, 2026-6-14 13:07 , Processed in 0.056707 second(s), 4 queries , Redis On.

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2026 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表