找回密码
 加入华同
搜索
黄金广告位联系EMAIL:[email protected] 黄金广告[email protected]
查看: 1119|回复: 3

韩国炒年糕

  [复制链接]
发表于 2008-12-11 09:00:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
韩国炒年糕" ]# P9 ]2 w% f; a" T$ u
材料: ' ~/ m, r6 r8 ]3 G- D
年糕 400g & y: ?/ N. c+ S' i
猪肉片 100g ; Z, `- G- L; j; R' h' ?( j2 W
泡菜 100g 4 v6 P9 \" q# \* |5 t4 o' q
大葱 半根
% V3 u5 e" G) a& A: w/ j  A% g5 R/ R: n  g  c
调料: % J- u  v+ @( _# N
油 1大匙
4 C: o1 i* m0 |5 O生抽 2小匙
  {; @' ^5 Q1 @, `4 @辣椒酱 1小匙 # V- G& u% `: O3 q( y( L
鸡粉 少量
" z$ G$ y* t  v; N+ N8 w. _& o糖 少量
; P. a4 s5 k$ O- C3 G香油 少量
# S) k" H( W" h7 B& ^米酒 1小匙 3 V) o! r5 w8 w! f. q$ \
. y: ^& \/ x7 r& ^$ \" _% }( C

& j* ?6 t) B, ^3 l* [9 U
; A6 l6 b/ G9 X0 M9 U1 J/ Z做法: 6 ]6 Z% y8 C  a. G6 Y% X
' o" u% o: p6 I; N, G
1)年糕洗净,沥干水,泡菜切成小片,,大葱切成斜片
) _! _3 `% h/ A& K2 w# G7 x+ x* p: |
2)锅内放油,加热后放入猪肉片炒熟,再加入泡菜和大葱稍炒 4 B* v/ @, u1 E  V( M' ~& U' T
1 B) A$ U7 g( S" m/ S! Q
3)加入年糕和所有调料、少量水,加盖煮至年糕软 # I+ O# l/ t( r1 H) Z* Y

- o! j& C: s$ j- M4)淋上少量香油,拌匀即可
  Z: ?! t+ y. F7 k7 F) _7 |% S6 u" w$ p6 U

# u& n4 ?4 ^4 z$ B. c: T
. B$ K0 g  h: F$ B# d7 K( Y甜甜辣辣的炒年糕,是韩国年轻人的最爱。比较特别的是,韩国年糕不用油炒,而是利用水煮方式,让年糕饱吸酱料,搭配脆脆的青菜,口感层次很丰富。 ' G4 \* Z# A/ @1 j" K

0 k! \0 f+ b  e6 X' i' Y: @材料:宁波年糕12片、甜不辣或竹轮8个、开水240cc、白芝麻2小匙 : k3 d. s. t* l) k! I; ^' R) w

; f: O4 I4 E) j: u7 V: M4 b0 e酱料:韩式辣椒酱4小匙、砂糖8小匙、洋葱1/4颗(切丝)、葱1根(切段)、高丽菜1碗(切成小方块) 5 t3 u6 a' \! R( O1 F
: I* v, b( r' J6 }
做法: 6 z; J( u( B% F5 G: N
; c, Z1 n' M7 `5 F
1.将开水240cc、调味料及年糕放入锅中。 : L' g" N0 X# b8 I" Z' r
5 R# M0 X0 V. ?5 q% {+ b3 X1 o
2.开火煮至水少掉1/3后,放入甜不辣再拌炒。
- ^1 w  }( M/ Y$ M, Y
3 l6 t( n  ]0 k4 i  h# v3.待水减少到1/2时,熄火,放入洋葱、葱及高丽菜拌拌即可。食用时撒上芝麻。
) A7 j% M1 t" [  ]5 ~$ u9 K3 u/ g# \1 o
料理秘诀:
' Z4 Z4 o/ V  O/ o! B) x* X" d& B1 s) l& S, L0 B* k
蔬菜最后放,可以保持鲜脆。
& |" t$ v# x/ }: w9 n' x) T& `" X" R: N2 x; ~/ w
营养分析 ! j9 L; r* L; I' N5 ^$ S+ V

- S; d7 _& Z! r- T( }1 m0 O热量173.2卡、蛋白质3.5克、脂肪2.8克、醣类34.6克、纤维2.2克、胆固醇3.7毫克、维生素C 11.9毫克、钙94.8毫克、铁0.9毫克
发表于 2008-12-13 10:03:02 | 显示全部楼层
韩国海鲜泡菜炒年糕最好吃
回复

使用道具 举报

发表于 2008-12-13 10:11:50 | 显示全部楼层
我一定要自己做做看,很好吃的e
回复

使用道具 举报

发表于 2008-12-14 15:33:48 | 显示全部楼层
现在市场上有卖包装好的韩国炒年糕的,里面配好酱料包的,只需要放进水里煮开就可以了.
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入华同

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|华人同志

GMT+8, 2026-1-1 09:27 , Processed in 0.054354 second(s), 4 queries , Redis On.

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2025 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表