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韩国炒年糕

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发表于 2008-12-11 09:00:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
韩国炒年糕0 J1 {' s8 `) H% M$ y; e9 o
材料:
- W' I4 x8 C' P" |# _年糕 400g
6 H1 ?7 X" Q  C- Y" ^' q# m* o2 D猪肉片 100g $ Q+ d+ F( n! y3 O
泡菜 100g $ r# m0 P" E6 G9 h
大葱 半根 ; y$ A; L4 I' K# O) Y- k  e" t; Y

" Z3 C3 b* c' T4 u5 A, m* M$ h调料: - B6 Z; z( D; H3 K  s: O+ E
油 1大匙 # s+ B# `% o# R$ s( \) y5 h
生抽 2小匙
9 M" }7 a0 N) m+ E: {辣椒酱 1小匙 1 Q  G( ]4 Z( }5 b& x* z
鸡粉 少量 9 b7 B& h! n9 ?& A( Y3 m* l
糖 少量 2 i7 F  N6 ]% U: C
香油 少量
4 B3 B) W; s8 M$ _+ x' c1 J' {米酒 1小匙
1 _: V. r/ ]0 C: N' V/ ], Z3 O) Q% h- j) Y/ T6 c# b7 l

  H5 l& ]7 a7 @) `3 t/ F1 p: N7 \# D! |2 P
做法:
: j/ |0 m" y2 S2 ?% Y9 _+ s/ ~( Z
9 u0 y$ G2 I! D, A3 ?: l8 N1)年糕洗净,沥干水,泡菜切成小片,,大葱切成斜片 9 t( \2 A, w& N0 k2 p. W( m

9 a; O2 W! U, @2)锅内放油,加热后放入猪肉片炒熟,再加入泡菜和大葱稍炒   |' y& ?9 F- G4 `2 x2 E( b9 S
2 l' K& I* S; z2 b" ~
3)加入年糕和所有调料、少量水,加盖煮至年糕软 4 C/ G9 L4 U! h, @
' ^  E8 w+ H# P3 k. Y1 n# B
4)淋上少量香油,拌匀即可 4 g! ], U, A* D/ [

. o7 H. `$ V. f6 V/ `, [7 ]- c' o* j3 Q* e
/ j, v& B7 S; P' U
甜甜辣辣的炒年糕,是韩国年轻人的最爱。比较特别的是,韩国年糕不用油炒,而是利用水煮方式,让年糕饱吸酱料,搭配脆脆的青菜,口感层次很丰富。
) I# T  U/ z+ S: V4 n# [
( f& u) ]4 c4 i材料:宁波年糕12片、甜不辣或竹轮8个、开水240cc、白芝麻2小匙 6 F6 O% c" r" k. f
+ f) f" D: x2 \0 u) }- w
酱料:韩式辣椒酱4小匙、砂糖8小匙、洋葱1/4颗(切丝)、葱1根(切段)、高丽菜1碗(切成小方块)
3 Q! y" Q4 s5 H& K8 C0 q+ n$ ~) V' @* b+ f5 K+ T
做法:
) m) W4 n3 C9 U% `5 i! b' `5 T
, I6 s8 h9 n6 m# s0 y6 J7 C' _0 I. i) _1.将开水240cc、调味料及年糕放入锅中。
, f7 R1 \0 h* w5 k+ O
0 k% S! q4 x9 `7 b0 P: ^/ s; \! U7 p2.开火煮至水少掉1/3后,放入甜不辣再拌炒。
- B5 H* D9 W1 J  u! ?0 O
  V$ T" r4 n5 p4 ~) B& {+ a% b3.待水减少到1/2时,熄火,放入洋葱、葱及高丽菜拌拌即可。食用时撒上芝麻。 9 G* {% W$ R& s, `2 J
, n$ k; f: M# y! o! P% ]
料理秘诀: 9 |1 m3 ~# \+ z: w) n

. H* [# q* K0 a) r; ~蔬菜最后放,可以保持鲜脆。
& P- b5 V) z' ]! Y; b, e! ]0 b+ |$ m' N$ |  R" o) t
营养分析 5 t& H0 J; o% K7 t0 g

: n3 {- h* T- `. P" J- f热量173.2卡、蛋白质3.5克、脂肪2.8克、醣类34.6克、纤维2.2克、胆固醇3.7毫克、维生素C 11.9毫克、钙94.8毫克、铁0.9毫克
发表于 2008-12-13 10:03:02 | 显示全部楼层
韩国海鲜泡菜炒年糕最好吃
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发表于 2008-12-13 10:11:50 | 显示全部楼层
我一定要自己做做看,很好吃的e
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发表于 2008-12-14 15:33:48 | 显示全部楼层
现在市场上有卖包装好的韩国炒年糕的,里面配好酱料包的,只需要放进水里煮开就可以了.
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