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韩国炒年糕

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发表于 2008-12-11 09:00:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
韩国炒年糕7 ]. o* Y1 I, x. \0 {
材料:
7 l5 e$ s) W2 m5 ?0 V. D# Q' s+ N& F年糕 400g 0 J4 U# ?5 Z; F2 s
猪肉片 100g % w, [! W; G6 `- m
泡菜 100g   `* q/ U9 Y2 ~/ o
大葱 半根
/ z( F; Z" u5 Z+ B* o9 K" C1 q% G$ X4 r- `, F' k# o
调料: ; v5 k3 @! ?8 P$ V/ k1 _
油 1大匙
8 q8 f  n0 [% S' j, ?! |生抽 2小匙
: W+ K- I1 r9 I+ M$ Q# |4 [辣椒酱 1小匙 4 B% i8 ?1 f2 [" T& R) b. e
鸡粉 少量
; P+ j" ^' s7 W( Q糖 少量
6 x3 [7 |: v$ i香油 少量 . d2 o3 d8 Z3 n4 J% X$ A6 l
米酒 1小匙 $ d% D' ~: u+ j4 Y7 t4 V1 A
9 p+ y2 S, x* Q8 c: p* K

% c* O; b1 w- @0 X. w( P% l/ b/ S6 w% z" _( o. j+ m' o" P
做法: 6 C$ W1 r! O, Z$ M( i

  [( h4 P+ i  i6 k9 n' w1)年糕洗净,沥干水,泡菜切成小片,,大葱切成斜片
. h$ [/ B; i# S: E
# T/ T6 R$ E4 m# \( E2)锅内放油,加热后放入猪肉片炒熟,再加入泡菜和大葱稍炒 , j3 o# q- A* D! h& _9 K: y

. {. ]' F( W0 i8 }- }" R3)加入年糕和所有调料、少量水,加盖煮至年糕软 : z9 q( {" z) t
+ u* d  L8 {! x6 T/ {3 X; Q
4)淋上少量香油,拌匀即可 6 ?1 ~1 T, O5 o

3 H" x- K: P6 ]7 V5 C/ m2 `9 ^- Q$ w) f+ Q

# K! i$ ?# d) c4 _. y: t甜甜辣辣的炒年糕,是韩国年轻人的最爱。比较特别的是,韩国年糕不用油炒,而是利用水煮方式,让年糕饱吸酱料,搭配脆脆的青菜,口感层次很丰富。
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材料:宁波年糕12片、甜不辣或竹轮8个、开水240cc、白芝麻2小匙 " j8 D5 P$ G9 Q' [: G

: Y5 H; G) U. h# X酱料:韩式辣椒酱4小匙、砂糖8小匙、洋葱1/4颗(切丝)、葱1根(切段)、高丽菜1碗(切成小方块)
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7 M+ d1 }( G% T- q  V; I; j做法: / _6 s7 |" a7 N& Y4 O3 B
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1.将开水240cc、调味料及年糕放入锅中。
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4 G6 A& U# r$ \2.开火煮至水少掉1/3后,放入甜不辣再拌炒。
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3.待水减少到1/2时,熄火,放入洋葱、葱及高丽菜拌拌即可。食用时撒上芝麻。
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料理秘诀:
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. m* s2 p1 B7 X7 y蔬菜最后放,可以保持鲜脆。 & @9 O* c( s, m9 f
0 {. n* n3 T. @& h$ x: c$ J
营养分析
( ]& U6 b& m3 Y+ N' Z* Q% B0 _
& s  ?0 h. [& r7 T. g8 C5 a热量173.2卡、蛋白质3.5克、脂肪2.8克、醣类34.6克、纤维2.2克、胆固醇3.7毫克、维生素C 11.9毫克、钙94.8毫克、铁0.9毫克
发表于 2008-12-13 10:03:02 | 显示全部楼层
韩国海鲜泡菜炒年糕最好吃
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发表于 2008-12-13 10:11:50 | 显示全部楼层
我一定要自己做做看,很好吃的e
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发表于 2008-12-14 15:33:48 | 显示全部楼层
现在市场上有卖包装好的韩国炒年糕的,里面配好酱料包的,只需要放进水里煮开就可以了.
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