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一周壮阳菜谱0 O. _% \: A& k% Q% V' O
壮阳菜谱对于因身体虚弱而造成的性功能减退者，有一定的疗效，又美味可口，经济实惠，富有营养。现将1周中的壮阳菜谱推荐如下：
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星期一 以韭菜为主料做成一种炒菜。例如韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉等。也可以韭菜为主料做成馅，包饺子、包子等。
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3 k. t' c- x) Z' r3 l. u' ~ 星期二 以大葱的葱白为主料，做成各种适合自己口味的菜肴。 M! n' w$ P; I; Z- A& x2 J2 L! G
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星期三 用豆腐、冻豆腐、豆腐皮为主料，选其中的l－2种做成各种各样的“豆腐菜”，如炒豆腐、炖豆腐、黄豆芽炖豆腐、雪里蕻炖豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。6 l5 @0 C2 V' t: x
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星期四 晚餐时最好能有一盘花生仁，油炸的、五香的都可以，但要连红皮吃。也可摆一盘核桃仁，若无现成的核桃或核桃仁，用核桃仁罐头也可以。
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星期五 以虾或紫菜为主料，做成熘大虾、清炒大虾等。紫菜可以做成紫菜汤等。这一天还可吃些牡蛎。( ], O8 |( w+ [; x7 a* N! K
5 o( y) z- ~/ V$ \ D6 a 星用六 以羊肉为主料，做成羊肉汤、涮羊肉、羊肉丸子。羊肉馄饨、羊肉炒土豆丝、香酥羊肉等均可。$ b: E) u. E5 ~7 J: B+ n
* } ^" K3 o4 V- l# V3 y4 F* k4 P7 ]$ H2 F 星期日 以鳝鱼或鲇鱼为主料，红焖或清蒸均可。鲇鱼还可做成鲇鱼汤。
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$ c/ R8 Q* L8 M, Q 每天晚上应有一种壮阳菜摆在餐桌上，要坚持不断。平时还可备一小碟芝麻或芝麻酱作为调味品，常吃对补肾也有好处。 |
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狗仔卡
发表于 2008-12-18 21:57:36
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真是麻烦