一周壮阳菜谱

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一周壮阳菜谱
; D: R+ i/ g2 x3 p* \" s' w4 a& f        壮阳菜谱对于因身体虚弱而造成的性功能减退者，有一定的疗效，又美味可口，经济实惠，富有营养。现将1周中的壮阳菜谱推荐如下：
　　
　　　　星期一　以韭菜为主料做成一种炒菜。例如韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉等。也可以韭菜为主料做成馅，包饺子、包子等。
　　
: [3 K2 @1 S/ I% o6 Q: Z0 @　　　　星期二　 以大葱的葱白为主料，做成各种适合自己口味的菜肴。
　　
　　　　星期三　用豆腐、冻豆腐、豆腐皮为主料，选其中的l－2种做成各种各样的“豆腐菜”，如炒豆腐、炖豆腐、黄豆芽炖豆腐、雪里蕻炖豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。
　　
( V1 ^5 l, j- O# d- r　　　　星期四　晚餐时最好能有一盘花生仁，油炸的、五香的都可以，但要连红皮吃。也可摆一盘核桃仁，若无现成的核桃或核桃仁，用核桃仁罐头也可以。
　　
+ q1 v* c9 z7 l2 M　　　　星期五　以虾或紫菜为主料，做成熘大虾、清炒大虾等。紫菜可以做成紫菜汤等。这一天还可吃些牡蛎。
　　
$ s8 V$ ?# {% Q( k　　　　星用六　以羊肉为主料，做成羊肉汤、涮羊肉、羊肉丸子。羊肉馄饨、羊肉炒土豆丝、香酥羊肉等均可。
　　
# m- W  n/ v) y* O7 Z3 i　　　　星期日　以鳝鱼或鲇鱼为主料，红焖或清蒸均可。鲇鱼还可做成鲇鱼汤。
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0 s0 Z) a& N" T) X) j$ u5 o　　　　每天晚上应有一种壮阳菜摆在餐桌上，要坚持不断。平时还可备一小碟芝麻或芝麻酱作为调味品，常吃对补肾也有好处。

wznlovewzn

好麻烦啊~~·努力尝试下

吊大的困惑

什么时候自己动手做一座，哈哈，不过吃完了还是要找个帅G发泄下的

小乐的萌

一定要实践啊，状状的才厉害啊。谢谢提供

眼光

真是麻烦

cooldeane

挺 不错的啊，真是学了不少东西啊。谢谢

幸福鱼

有时间尝试一下啊。顶一下！

翁家俊

那JJ每天硬怎么办?呵.....

dd125

楼上的，那就左手换右手类。。哈哈。。。

4 H0 ~- W2 D3 r. B* c; n边壮边发泄啊、、、、