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) U3 T4 S# C# t, g$ a2 A ?8 b( @花旗参螺片鸡炖汤
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材料:(4-6人份)6 x( ~. `0 l3 z A
花旗参片2 1/2钱
2 O& w1 |9 O; r$ Z9 k5 ?: o& p% F& k螺片4片
5 E; U* A0 V5 [4 ^8 j1 |# H$ T7 \鲜鸡1只
3 z8 T# r3 p2 r姜片4片
* U* L0 x5 N3 m2 _* {葱2条4 L$ }& g8 Z4 ?9 E$ r/ G4 l
酒1/2汤匙, j: k, s! A. K6 h8 f: J/ j
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1 I' t" s9 [, G/ i9 b' ^5 m' K做法:
- t5 [5 Y6 @% {5 V( t1. 姜、葱连同半镬水煲滚,放入劏洗净的鲜鸡煮约10分钟,过冷河。- K6 q% V; v8 k+ N& q+ }
2. 花旗参片、螺片略洗,螺片再以清水浸约一分钟,待用。( J6 E' ?, k+ `1 T% L
3. 所有料连2片姜、酒及适量水放炖盅内炖约4小时,加盐调味。 * D5 X3 `1 S5 ?' j3 n; z5 O
小贴士:( D# s1 S! E$ C# M1 _/ o& _
1. 干的螺片要先用清水浸软才煲,较易出味。
9 s. W& O, A3 Q8 P2. 鲜鸡出水去除油腻,完成的炖汤会较清。- k, p* @1 R! Y% S0 p
功效:0 r2 y5 q4 |# a; g# @1 P2 a8 T$ e- }
花旗参片:有益气生津、清热、迅速恢复体力的功效,对睡眠不足人士最有帮助。
& p) U" L, d! ^: x鲜鸡:有滋补、温中益气、补虚作用。与花旗参片配合,可中和燥热作用。
) z9 |; t) K8 U9 M螺片:有清热、明目作用。 |
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