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" \6 H4 M0 j) j m% O花旗参螺片鸡炖汤
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3 @9 R; s- I: H" f+ L材料:(4-6人份)
8 Q. b7 V) S' o% N花旗参片2 1/2钱8 e" [( P: U6 ~0 O- h1 H
螺片4片1 k1 H7 ^, \/ ~4 j1 }6 M" X
鲜鸡1只2 X) F- _1 Z7 K% H! K6 s' _, t
姜片4片" p3 [; |( |: a5 Q4 F' Q" @
葱2条9 V+ `- [ G) o/ ~) r( R# h
酒1/2汤匙
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做法:2 e, R. s0 V7 s4 l, t
1. 姜、葱连同半镬水煲滚,放入劏洗净的鲜鸡煮约10分钟,过冷河。
! X$ n$ F3 ] | B2 }9 B4 t2. 花旗参片、螺片略洗,螺片再以清水浸约一分钟,待用。6 C' p7 ]$ Y6 ]% J4 m
3. 所有料连2片姜、酒及适量水放炖盅内炖约4小时,加盐调味。
5 e0 Y0 n# l0 u h: \, ^% ?2 u小贴士:1 O5 W1 ?" X9 t! S5 y0 }5 `8 [
1. 干的螺片要先用清水浸软才煲,较易出味。& Z2 j5 c) q0 ^3 i
2. 鲜鸡出水去除油腻,完成的炖汤会较清。
' x0 B/ q& ~$ @( y, G$ C功效:! Y, s& ^9 J+ p f* P/ o5 g0 `- B7 U
花旗参片:有益气生津、清热、迅速恢复体力的功效,对睡眠不足人士最有帮助。; d4 n' ^$ v1 E
鲜鸡:有滋补、温中益气、补虚作用。与花旗参片配合,可中和燥热作用。
8 }' |/ y5 a3 H- }螺片:有清热、明目作用。 |
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