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花旗参螺片鸡炖汤& w- ]; q% |5 I% x2 e
* `& {$ t" k- K; y材料:(4-6人份)
; M8 F& M" y) d- C8 s+ I5 k+ S花旗参片2 1/2钱+ f# L: `9 x: {3 r
螺片4片
2 _, ?* T( d4 d$ Y! ^鲜鸡1只- [# ?4 u3 [2 D2 }8 D- p" {
姜片4片; H. }, l& s1 o: e, |1 _
葱2条9 t/ B0 a- D8 w7 Y
酒1/2汤匙
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做法:2 T. V) h8 o. y/ e# v* e4 z
1. 姜、葱连同半镬水煲滚,放入劏洗净的鲜鸡煮约10分钟,过冷河。 O; q" j- B( H F# ]
2. 花旗参片、螺片略洗,螺片再以清水浸约一分钟,待用。
- \" l# a9 a) k: C* S6 k6 L2 C: b' l3. 所有料连2片姜、酒及适量水放炖盅内炖约4小时,加盐调味。
9 ]4 M2 b8 f5 H, _1 Q2 M小贴士:
- V: b A) j% K6 a. u1. 干的螺片要先用清水浸软才煲,较易出味。
7 Z& L4 w& t5 H+ ~8 d2. 鲜鸡出水去除油腻,完成的炖汤会较清。8 M; d5 @3 F3 W0 c; v) V" N
功效:
) a$ d/ G6 X; `4 r花旗参片:有益气生津、清热、迅速恢复体力的功效,对睡眠不足人士最有帮助。- r. F a6 W J+ x; o1 e3 G. f4 g# U+ Z
鲜鸡:有滋补、温中益气、补虚作用。与花旗参片配合,可中和燥热作用。9 o+ u- G }1 ^! F. g2 @8 `9 |
螺片:有清热、明目作用。 |
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