|
|
|
5 u/ j2 C$ y0 r! W4 ^7 r
花旗参螺片鸡炖汤% O; |. }4 ?: X3 S: M2 o
4 B8 @" v! N! X" x* Z
材料:(4-6人份)+ }* B! Y2 Z3 h9 s
花旗参片2 1/2钱: X3 C, E2 I/ W% n) m' S4 w& |
螺片4片1 o9 u5 R f0 `5 ?; f( e6 ^
鲜鸡1只/ ~/ R6 ?% X/ f5 p/ X
姜片4片
( F+ N3 X1 p) c' e葱2条
2 K) m% P& F' ^1 z. N* K+ l* \9 b酒1/2汤匙 B0 ~2 Y% f' U" C$ }
3 O0 W* s( m2 u& p0 T
/ V, Z+ C, L8 M, r. j- L做法:$ y; h) Q% w+ [3 f# d( l3 V4 ~9 j
1. 姜、葱连同半镬水煲滚,放入劏洗净的鲜鸡煮约10分钟,过冷河。
# k. I" N v: @% C# l4 o& Z2. 花旗参片、螺片略洗,螺片再以清水浸约一分钟,待用。: S* K+ g/ j b( e0 ~, C
3. 所有料连2片姜、酒及适量水放炖盅内炖约4小时,加盐调味。
/ {$ P+ b. O l7 t6 E6 b小贴士:
$ a ?; t( D# n, u# x1. 干的螺片要先用清水浸软才煲,较易出味。" h9 _" q3 b' f
2. 鲜鸡出水去除油腻,完成的炖汤会较清。- [+ a e5 O+ l
功效:( A. y2 n! j+ n8 ?8 ]7 Y8 z' x
花旗参片:有益气生津、清热、迅速恢复体力的功效,对睡眠不足人士最有帮助。
* T3 k: S |# Q4 J0 z- `, w& R鲜鸡:有滋补、温中益气、补虚作用。与花旗参片配合,可中和燥热作用。
9 z! \* w8 m/ B7 ]螺片:有清热、明目作用。 |
|