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# a/ M9 K! a& B, l; O- x4 m花旗参螺片鸡炖汤
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材料:(4-6人份)# f- @4 a5 t& A( Y+ o8 Y: C( X9 d
花旗参片2 1/2钱& H; v8 [4 `' f* ]1 A0 Q8 r. r
螺片4片: t3 v; h, ]1 A8 g9 h, Z( s
鲜鸡1只
, V8 D5 e* Q: X+ C7 @姜片4片2 T( ]2 @' Y9 W, R A0 j3 w: w
葱2条+ O# s) P: u8 ]- p
酒1/2汤匙
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做法:! t2 D6 ~0 l T& B. b
1. 姜、葱连同半镬水煲滚,放入劏洗净的鲜鸡煮约10分钟,过冷河。+ K- x* s* N% K$ c0 p5 E
2. 花旗参片、螺片略洗,螺片再以清水浸约一分钟,待用。
4 W+ _# C0 G) @: P- v- z/ w3. 所有料连2片姜、酒及适量水放炖盅内炖约4小时,加盐调味。
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1. 干的螺片要先用清水浸软才煲,较易出味。, p u* ?, {# `5 \! s% V
2. 鲜鸡出水去除油腻,完成的炖汤会较清。
0 _ D) b+ a, S: R+ W1 i功效:
- N# Q% L) ?3 B" p4 M9 z" b9 Z花旗参片:有益气生津、清热、迅速恢复体力的功效,对睡眠不足人士最有帮助。
9 h" K" C' P! Z! A% P鲜鸡:有滋补、温中益气、补虚作用。与花旗参片配合,可中和燥热作用。0 _/ J3 s+ y' l) s- Z0 e
螺片:有清热、明目作用。 |
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