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# I8 h9 O$ I; R. P花旗参螺片鸡炖汤& m, C4 E( H4 T( ^
' n& [. l% q: M- f& p1 F材料:(4-6人份)* W5 w [ P, Q( c# E2 O j
花旗参片2 1/2钱8 S* }; W( y2 U2 @3 p' `
螺片4片
. d0 u( J: ^* }$ P鲜鸡1只
2 z- ]9 H1 a) y/ I7 B, {8 i姜片4片! {- M( O' t" n. [- q7 W; ?+ v
葱2条! j, E: E5 i4 J8 P# c- `$ b; @
酒1/2汤匙
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$ _5 o: r; O+ w" G3 [2 r4 }+ F做法:5 @% H, m4 P* Z6 w
1. 姜、葱连同半镬水煲滚,放入劏洗净的鲜鸡煮约10分钟,过冷河。
! X, S0 d2 Y @& Q2. 花旗参片、螺片略洗,螺片再以清水浸约一分钟,待用。! c [/ ~9 P% I! P; X
3. 所有料连2片姜、酒及适量水放炖盅内炖约4小时,加盐调味。
! [) Y' N1 P% {7 Q! w+ p小贴士:9 T, S" ~* \- S9 g7 y1 m3 i
1. 干的螺片要先用清水浸软才煲,较易出味。; i' T3 G) m F1 v8 Z
2. 鲜鸡出水去除油腻,完成的炖汤会较清。
$ Y1 |7 |; f! H* }功效:
, x' Y/ U. j9 |! r1 ]7 A% l" V花旗参片:有益气生津、清热、迅速恢复体力的功效,对睡眠不足人士最有帮助。1 K5 T# b0 j7 y# o
鲜鸡:有滋补、温中益气、补虚作用。与花旗参片配合,可中和燥热作用。
& w+ S$ B# \, u+ K" h# ^5 J* m- w螺片:有清热、明目作用。 |
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