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花旗参螺片鸡炖汤" s1 V% F0 n \
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材料:(4-6人份)- e, h ]/ ? Y
花旗参片2 1/2钱. l; ~! K% e1 J. u% j9 R0 J6 }8 o3 M& G
螺片4片
! ?/ ]* U" R! x鲜鸡1只
! }0 u7 c. z% @: _. P5 s# K! Y姜片4片
/ h% f- {" b8 W. X( J! N葱2条3 o5 l7 B( l: H( Z, \; y
酒1/2汤匙
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做法:
7 z/ k5 Q! l5 O! G- P* R a1. 姜、葱连同半镬水煲滚,放入劏洗净的鲜鸡煮约10分钟,过冷河。# V. L) Z: M5 \! W1 b! V
2. 花旗参片、螺片略洗,螺片再以清水浸约一分钟,待用。# p( G6 l `" m+ D
3. 所有料连2片姜、酒及适量水放炖盅内炖约4小时,加盐调味。 # J7 L/ \2 {7 h6 R
小贴士:5 K7 X7 R! n* d% E& R2 B
1. 干的螺片要先用清水浸软才煲,较易出味。% a8 ?6 {* g, D/ N; t! E
2. 鲜鸡出水去除油腻,完成的炖汤会较清。
& Y9 u% q# X4 Q- m功效:- E4 n3 L6 B9 H' ]
花旗参片:有益气生津、清热、迅速恢复体力的功效,对睡眠不足人士最有帮助。; z( k( N8 f' j$ t) |6 {3 O. o
鲜鸡:有滋补、温中益气、补虚作用。与花旗参片配合,可中和燥热作用。2 Z+ h) x: Q$ v7 B9 ~
螺片:有清热、明目作用。 |
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