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6 E3 u( V# H' Y% Z1 [& A% O花旗参螺片鸡炖汤7 `2 |0 t. o" e8 `+ ]
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材料:(4-6人份)
% s5 W0 b. ^( ~& m8 d# @. F. l花旗参片2 1/2钱
; ?: \6 d1 J" C& q4 u E: w" U螺片4片
& A& E' m2 t" H* _9 i$ z+ }& ~5 A* M7 t鲜鸡1只6 [$ F7 x, Q8 v( b% `
姜片4片( X- ` g" S# h: j
葱2条) D% l/ ?) E& t/ [) T( }5 f2 o
酒1/2汤匙
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做法:
l* d8 {, ]! a) J( K1. 姜、葱连同半镬水煲滚,放入劏洗净的鲜鸡煮约10分钟,过冷河。# c6 P5 H4 O5 c$ i& Z0 \7 f( o
2. 花旗参片、螺片略洗,螺片再以清水浸约一分钟,待用。
2 p3 w$ N0 V' {: K6 ~6 K. u3. 所有料连2片姜、酒及适量水放炖盅内炖约4小时,加盐调味。
6 m( x* C+ t* o5 \小贴士:
/ {( \4 Y) ?3 c E0 R# |1. 干的螺片要先用清水浸软才煲,较易出味。 X4 [% D" x: E z# f2 ]
2. 鲜鸡出水去除油腻,完成的炖汤会较清。7 A; j9 w2 E7 u2 u
功效:+ a2 A( l. m6 r; @9 o
花旗参片:有益气生津、清热、迅速恢复体力的功效,对睡眠不足人士最有帮助。" o6 [9 |. Z* r; O
鲜鸡:有滋补、温中益气、补虚作用。与花旗参片配合,可中和燥热作用。' B) s" ?; R/ D9 B2 y
螺片:有清热、明目作用。 |
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