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( W" G( j7 y5 p花旗参螺片鸡炖汤
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) E; P5 O( b$ x1 E材料:(4-6人份)
- U+ W- R l5 ~, @( k花旗参片2 1/2钱" {( T( z% z# d* @- i3 f4 c! G
螺片4片
$ |+ \; m8 l% |2 P* i, }" Y鲜鸡1只6 M( i+ r j7 Y9 ]' n3 b p. s
姜片4片
# ?: H% E4 A3 p4 {: g4 L g: m- m' Y葱2条6 t& v% U+ I/ r v) l
酒1/2汤匙
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做法:
+ ~1 i: d, b3 ^& ~3 Q: s$ s/ w7 d; j1. 姜、葱连同半镬水煲滚,放入劏洗净的鲜鸡煮约10分钟,过冷河。0 ^/ k9 H/ n4 c8 Y) Y
2. 花旗参片、螺片略洗,螺片再以清水浸约一分钟,待用。
- ^( l0 ~5 E, v3 E5 d) h W3. 所有料连2片姜、酒及适量水放炖盅内炖约4小时,加盐调味。 & X/ n9 A6 j" x' e
小贴士:
8 v; R1 S$ G/ ~8 \1. 干的螺片要先用清水浸软才煲,较易出味。& j! s8 j- {- x) G/ \" y: r5 W
2. 鲜鸡出水去除油腻,完成的炖汤会较清。) ?8 [9 q0 ?. D" k4 Y5 m
功效:4 U1 q. [2 O! n
花旗参片:有益气生津、清热、迅速恢复体力的功效,对睡眠不足人士最有帮助。5 V' j! x ~& g; m/ H" c2 k& g
鲜鸡:有滋补、温中益气、补虚作用。与花旗参片配合,可中和燥热作用。5 n$ H5 ~6 P+ x' X- z
螺片:有清热、明目作用。 |
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