百香果冬瓜

simplelove

原料：
, ~# O: r$ j( C( i1 b' s; @冬瓜600克
4 D7 J( F3 g/ |# }' T百香果浓缩汁1杯
话梅5粒
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辅料：
盐1大匙
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做法：
% A& l( R  H# @1. 冬瓜洗净，去皮、籽及白色瓜瓤后，切成拇指长的条状。
2. 接着加入少许盐拌腌，待冬瓜条软化，倒除苦水。
' Q0 v/ V: W$ {3. 准备干净的容器，放入冬瓜条、百香果浓缩汁、话梅混合拌匀，腌泡一夜使其入味即可食用。
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' G6 c* h! c3 r6 ?" E* @% h$ YTips：
●冬瓜含有丰富的维生素C、糖类、胡萝卜素、钙、磷及铁质，能够利尿，消署热，促进人体新陈代谢、减肥、防止皮肤色素沉淀。