降压清热海带汤

simplelove

基本特点：
有降血压、降火气、除烦燥、化痰清热之效。
8 ~' k! H. ?+ T基本材料：
海带５０克，白萝卜１条，海蜇皮５０克。
做法：
7 l* f* @2 s- Y" @8 r* I$ _- h7 J　　海带洗净切段，白萝卜去皮切块，海蜇皮冼净切丝，加盐调味。放水４碗煲汤，煲２小时至萝卜软稔即可饮食之。
) h: ~3 K8 f5 @4 |" M! e) ^说明：
5 Q4 `; \, |4 k, N: g! @/ s" Z　　高血压症不是吃一两次药或汤水即降下固定，一定要有恒心，经常量度，变换有适合的食物和治理，才能完全成功。此汤既能降血压，也有防止血管硬化之效，高血压者多有性急火旺，故饮此汤有几重功效。